Хранене и рецепти

Елда – безценна храна за вашето здраве и фигура

елда

Ако не сте чували за елда (гречка), то е време да се запознаете с една от най-полезните храни познати на човечеството – Вижте Топ 20 ползи и рецепти! Защо се отслабва. При диабет. При високо кръвно. При анемия. При гастрит. При газове. При камъни в жлъчката. При разширени вени. При хемороиди. При целулит. При запек. При подагра. За нормален хемоглобин. Против …

Прочети повече »

Хранене при грип. Ето кои са полезните храни при простуда!

полезните храни

Как да се храним при грип и простуда? Кои са полезните храни – онези, които ще ни върнат апетита и ще ни помогнат да оздравеем? При грип и простуда обикновено лигавиците на носоглътката са отекли и болезнени. Чувствителността на обонянието и вкусовите рецептори е намалена, обясняват от kp.ru. Лечебните блюда – всякакви пюрета и чайове, омръзват и още повече убиват …

Прочети повече »

Симптоми на цьолиакия. Какво не знаем за болестта?

цьолиакия

Само допреди няколко години болестта цьолиакия се считаше за една от редките. Сега с всяка изминала година хората с такава диагноза се увеличават в прогресия! Проблемът цьолиакия наистина е сериозен, признават от medikforum.ru. Тази опасна вродена патология е много коварна: тя се разпознава трудно и се диагностицира точно у пациентите едва когато вече са навлезли в зрялата си възраст. Коварството …

Прочети повече »

Д-р Антон Тодоров: Режим на хранене и диета при хемороиди

Хемороиди

Важна статия за храненето и диетата при хемороиди, според хирурга колопроктолог д-р Антон Тодоров, специално за Лекар.бг. Казват, че правилното хранене е от изключителна важност не само за пълноценното функциониране на тялото, но и за ефективно възстановяване след или по време на лечение. Най-често хранителни програми и диети се препоръчват на пациенти с проблеми на храносмилателната, ендокринната и отделителната система. …

Прочети повече »

Митове и истини за кърменето

кърменето

През август в много страни на света се провежда Месец на кърменето – на младите майки и бъдещи такива се разяснява колко е важно кърменето за едно бебе в първите месеци от живота му. Въпреки пропагандните кампании и множеството авторитетни препоръки за кърменето – полезно не само за детето, но и за майката, тази тема продължава да е обраснала с …

Прочети повече »

Не яжте ТОВА на закуска!

закуска

Приемът на охладени храни и напитки през лятото се увеличава и не е нужно да си специалист, за да си обясниш защо е така. Именно специалистите обаче могат да обяснят защо не трябва да посягаме на закуска към неща от хладилника! Колкото и задушна и топла да е била нощта, на закуска не бива в никакъв случай да се консумира …

Прочети повече »

Напитки за отслабване: ето кои са най-ефективните!

напитки за отслабване

Соковете, чаят и кафето могат да се окажат ефективни напитки за отслабване. Всеки знае, че балансираната диета и спортът са най-сигурният път за редукция на теглото. Но има и още нещо важно: напитките. Някои от тях могат да ускорят редукцията на теглото, ако се приемат правилно. Кои са най-ефективните напитки за отслабване? Ето пет “инструмента” в списъка на онези неща, …

Прочети повече »

Хранене за възстановяване след инсулт или инфаркт. И също за предпазване от тях

инфаркт и инсулт

Водещи научни екипи в света доказват, че някои храни – плодове и зеленчуци, действат идеално за възстановяване от инфаркт и инсулт. Това действие е сравнимо с медикаментозното, уверяват от kp.ru. Немалко кардиолози съветват да се интересувате за здравната си профилактика не в аптеката, а в зеленчуковата градина! По-долу вграждаме и страхотно видео на руски, което изяснява цялостната картина на диетата …

Прочети повече »

Топ-10 на храните, които ни правят още по-гладни

по-гладни

Когато изпитваме глад, по инстинкт търсим продукти да го утолим. От някои храни обаче засищане не се получава и след като похапнем – чувстваме се още по-гладни. От кои храни – независимо от поетите порции – се усещаме по-гладни? Ето примерната класация на medikforum.ru : 1. Бял хляб. За приготвянето му се използва брашно от обработени зърна, от които са …

Прочети повече »

Коя е най-подходящата диета при подагра?

диета при подагра

Придържането към подходяща диета при подагра заема съществена част в комплексното лечение на това заболяване. Главната цел е да се постигне баланс в обмяната на пикочната киселина в организма чрез ограничаване на приема на пуриновани вещества, съдържащи се в храната Подаграта представлява метаболитно заболяване, възникващо в резултат на отлагане на кристали пикочна киселина в ставите, сухожилията и околните тъкани, което …

Прочети повече »