Хранене и рецепти

Внимание: Строфулус! Какви храни да не давате на малкото бебе

Как да предпазим бебето от строфулус (детска уртикария)? Какви храни не може да му се дават, за да не се стигне до това? Към първата година бебето иска да опита всичко, което види на трапезата на възрастните. Някои майки си позволяват да му дават обща храна: цяло яйце, салам, луканка, торта. Но трябва да знаете, че бебето не понася сурови …

Прочети повече »

Какво представляват олигоелементите?

Олигоелементите са активиращи агенти, голяма част от които са жизненоважни за доброто функциониране на организма и красивият външен вид. Разнообразното и балансирано хранене предоставя на организма необходимото количество олигоелементи, но в много случаи човек може да се нуждае от допълнителна доза – чрез храна или фармакологични продукти, предписани от лекар. За да сте във форма на организма ви не трябва …

Прочети повече »

Загуба на апетит и гадене, има ли лек?

Храненето е основна жизнена необходимост и огромно удоволствие. Съществуват обаче много причини, поради които човек губи апетит. Повечето от тях не крият опасности за здравето. Често природните методи за самолечение помагат, както и промените в начина на живот. Но ако състоянието продължи дълго и сте отслабнали, потърсете медицинска помощ. Много хора губят апетит за кратък период от време, например когато …

Прочети повече »

Бебешки колики

Около 25% от новородените внезапно започват да плачат и не могат да се успокоят. Състоянието се нарича колики. Обикновено започват през първите седмици от живота на бебето и са най-силно изразени към 6 седмица. Често всичко отшумява за три месеца, като съществуват и средства за облекчаване на коликите. Страдащото от колики бебе плаче по няколко часа на ден, често в …

Прочети повече »

Да спазвам ли диета след чревна инфекция

стомашно-чревна инфекция, диета и захранване

Преди един месец се върнах от Турция и се оказа, че съм си донесла и чревна инфекция. Явно храната, която консумирах в хотела, не беше много прясна. Сега вече съм добре, но искам да знам как трябва да се храня, след като съм прекарала сериозна чревна инфекция? Надявам се да се възстановя бързо и това да не се отрази на …

Прочети повече »

Какво да сготвим при Диабет тип 1 и тип 2 ?

хранене и лечение на диабет

Избрани готварски съвети към рецепти за диабетици с диабет тип 2 или тип 1. Какви основни правила трябва да спазваме. Няколко съвета как да приготвим вкусно ядене с повече фибри съобразно диабетичната диета. Кафявият ориз е много по-богат на фибри от белия, но му е необходимо и повече време, за да се свари. Съответно трябва да прибавим и 2/3 повече …

Прочети повече »

Подходящи храни за диабетици

хранене при диабет

Коя е подходящата храна за диабетици. А неподходящата? Няколко елемента на специфичното хранене при диабет, които трябва да помним. От раздела „Мляко и млечни продукти“: Неподходящи храни: сирене с много мазнина; Подходящи храни: прясно и кисело мляко, диетична извара, овче и краве сирене, кашкавал, топени сирена и др. Месо, месни произведения, птици, риба, яйца – кое от тях става за …

Прочети повече »