Хранене и рецепти

Ето как да се лекуваме с разделно хранене!

разделно хранене

Всеки справочник може да ви обясни какво е разделно хранене и как модерният човек е достигнал до него. Замисляли ли сте се всъщност, че точно този тип хранене е естественият за човека изобщо? Представете си далечния ни прародител, който живее в пещера и още не е опитомил храната си: т.е. храни се с това, което успее да убие или събере …

Вижте още!

Симптоми на цьолиакия. Какво не знаем за болестта?

цьолиакия

Само допреди няколко години болестта цьолиакия се считаше за една от редките. Сега с всяка изминала година хората с такава диагноза се увеличават в прогресия! Проблемът цьолиакия наистина е сериозен, признават от medikforum.ru. Тази опасна вродена патология е много коварна: тя се разпознава трудно и се диагностицира точно у пациентите едва когато вече са навлезли в зрялата си възраст. Коварството …

Вижте още!

Болести от бутилирана вода – възможно ли е?

бутилирана вода

Много хора не знаят, че когато се отказват от водопроводната и пият бутилирана вода, на практика се лишават от основен източник на магнезий. Дефицитът на магнезий е причина да се развият болестни състояния, от световъртеж до наченки на остеопороза. Магнезият е сред елементите, изключително важни за поддържането на човешкото здраве, припомнят от medikforum.ru. Дефицитът на магнезий в тялото е проблем, …

Вижте още!

Бял ориз и хранене при диабет

хранене при диабет

Включването на белия ориз в редовно хранене при диабет увеличава рисковете за здравословното състояние. Дори здрав човек при интензивно потребление на бял ориз е застрашен да развие диабет от втори тип. Оризът по принцип се счита за един от най-полезните и здравословни продукти, коментират от medikforum.ru. Наскоро американски учени са анализирали здравния статус на 350 000 жители на Китай и …

Вижте още!

Митове и истини за кърменето

кърменето

През август в много страни на света се провежда Месец на кърменето – на младите майки и бъдещи такива се разяснява колко е важно кърменето за едно бебе в първите месеци от живота му. Въпреки пропагандните кампании и множеството авторитетни препоръки за кърменето – полезно не само за детето, но и за майката, тази тема продължава да е обраснала с …

Вижте още!

Не яжте ТОВА на закуска!

закуска

Приемът на охладени храни и напитки през лятото се увеличава и не е нужно да си специалист, за да си обясниш защо е така. Именно специалистите обаче могат да обяснят защо не трябва да посягаме на закуска към неща от хладилника! Колкото и задушна и топла да е била нощта, на закуска не бива в никакъв случай да се консумира …

Вижте още!

Напитки за отслабване: ето кои са най-ефективните!

напитки за отслабване

Соковете, чаят и кафето могат да се окажат ефективни напитки за отслабване. Всеки знае, че балансираната диета и спортът са най-сигурният път за редукция на теглото. Но има и още нещо важно: напитките. Някои от тях могат да ускорят редукцията на теглото, ако се приемат правилно. Кои са най-ефективните напитки за отслабване? Ето пет “инструмента” в списъка на онези неща, …

Вижте още!

Как да се лекуваме с бобени шушулки?

бобени шушулки

Народната медицина е събрала ценен опит в използването на растения и техни части, които от невежество считаме за ненужни, за отпадък. Някой знае ли какво се случва с шушулките на зрелия фасул, когато зърната бъдат освободени от тях? Всъщност с бобени шушулки могат да се решават сериозни здравословни проблеми. По света фасулът е една от най-използваните “питомни” култури, коментират от …

Вижте още!

Хранене за възстановяване след инсулт или инфаркт. И също за предпазване от тях

инфаркт и инсулт

Водещи научни екипи в света доказват, че някои храни – плодове и зеленчуци, действат идеално за възстановяване от инфаркт и инсулт. Това действие е сравнимо с медикаментозното, уверяват от kp.ru. Немалко кардиолози съветват да се интересувате за здравната си профилактика не в аптеката, а в зеленчуковата градина! По-долу вграждаме и страхотно видео на руски, което изяснява цялостната картина на диетата …

Вижте още!

Топ-10 на храните, които ни правят още по-гладни

по-гладни

Когато изпитваме глад, по инстинкт търсим продукти да го утолим. От някои храни обаче засищане не се получава и след като похапнем – чувстваме се още по-гладни. От кои храни – независимо от поетите порции – се усещаме по-гладни? Ето примерната класация на medikforum.ru : 1. Бял хляб. За приготвянето му се използва брашно от обработени зърна, от които са …

Вижте още!