Хранене и рецепти

Суроватъчен протеин: Кой е най-добър? Как се пие (СПРАВОЧНИК)

аминокиселини протеини Суроватка Суроватъчен протеин

♠ Какво е? ♠ Какво съдържа? ♠ Действие и ползи ♠ Типове ♠ Какъв да изберем? ♠ Най-евтиният ♠ Най-скъпият ♠ На едро и насипно ♠ Производители ♠ Българските ♠ Кои са без захар и лактоза? Още в статията: ♠ Кои са без подсладители и ароматизатори ♠ Био ♠ От козе мляко ♠ Мнения на лекарите ♠ Приложение ♠ За …

Прочети повече »

Грейпфрут в менюто всеки ден – ето защо!

gr3

Грейпфрут за диабет, сърце и отслабване + диети с яйца и лимон. Ползи и вреди от сок от грейпфрут (фреш). Цитросепт. Маски за петна по лицето и други рецепти Грейпфрут. Този екзотичен цитрус стана част от храната на българина, но за много хора той си остава ненужна глезотия. Заобикаляме плодовия шанд – и напразно, защото от чуждоземския фрукт ползата е …

Прочети повече »

Защо е важно в храната ни да има фибри

fibra-hrana

Действие, дневна доза, калории. Полезни или вредни: Гастрит, колит, дебело черво, хемороиди, газове. Разстройство или запек. Щитовидна жлеза. Мускули, фитнес. Хранителни добавки, цена: Псилиум. Хуск. Лактофлор. Живовляк. Вигора. Суправит. Инулин. Активни фибри. Диета, отслабване. Храни богати на фибри. Овесени ядки, мюсли. Ядки. Цикория. Лук. Гъби. Ябълки, моркови, тиква, тиквички. Грейпфрут. Обичайно е да свързваме здравословното хранене с приема на достатъчно …

Прочети повече »

Какво е креатин, референтни стойности и лечение

Creatine

Креатин – за какво се използва? Какво прави креатин + протеини? Откъде се взима. Видове креатин, действие и цена. Как да познаем най-добрия? Прием. Креатин монохидрат или кре алкалин? Креатин хидрохлорид. Креатин фосфат. Креатин етил естер. Добавката креатин глутамин таурин. Още в текста: ⊗ Добавката три креатин малат. ⊗ Креатинкиназа: норма и референтни стойности. ⊗ Диета и билки за лечение …

Прочети повече »

Всичко за глутен. Безглутенова диета. Таблица с храни и много други

Bread group

Безглутенова диета за отслабване. Рецепти. Какво е глутен. Глутенова непоносимост и алергия, симптоми. Цьолиакия. Храни без глутен (безглутенови). Защо лимец (и дали)? Храни с глутен. Царевичен глутен. Хляб и брашно без глутен. Захранване и въвеждане на глутен при бебе. Вреден ли е по принцип? Бебешки каши и бисквити без глутен. Казеин. Глутен и акне. И аутизъм. Артрит. Алопеция. Хашимото. Тест …

Прочети повече »

Рибено масло и ползата му за здравето

рибено масло какви са ползите и вредите от него?

Топ ползи и начини на употреба. За изгаряне на мазнини и отслабване. При депресия и за нерви. За подобряване на паметта и интелигентността. При високо кръвно. При болки в ставите и артрит. Още в текста: При псориазис. За зрение. При главоболие. Възпалени венци и пародонтоза. За щитовидна жлеза и Хашимото. При шизофрения. При акне. При атеросклероза. За черен дроб. Странични …

Прочети повече »

Холестерол: Причини и средства за лечение на висок холестерол

holi

Как да действаме при висок холестерол. Причини и лечение. Кой е лош и кой е добър. Норма и референтни стойности, общ холестерол. Съдържание: ♣ Вреден ли е? ♣ Причини за висок холестерол. ♣ Лош и добър. ♣ Норма и референтни стойности. ♣ Триглицериди. ♣ Лекарства и лечение. ♣ Билки. ♣ Демир Бозан. ♣ Бабини зъби. ♣ Овесени ядки. ♣ Бадеми. …

Прочети повече »

Елда – безценна храна за вашето здраве и фигура

елда

Ако не сте чували за елда (гречка), то е време да се запознаете с една от най-полезните храни познати на човечеството – Вижте Топ 20 ползи и рецепти! Защо се отслабва. При диабет. При високо кръвно. При анемия. При гастрит. При газове. При камъни в жлъчката. При разширени вени. При хемороиди. При целулит. При запек. При подагра. За нормален хемоглобин. Против …

Прочети повече »

Хранене при грип. Ето кои са полезните храни при простуда!

полезните храни

Как да се храним при грип и простуда? Кои са полезните храни – онези, които ще ни върнат апетита и ще ни помогнат да оздравеем? При грип и простуда обикновено лигавиците на носоглътката са отекли и болезнени. Чувствителността на обонянието и вкусовите рецептори е намалена, обясняват от kp.ru. Лечебните блюда – всякакви пюрета и чайове, омръзват и още повече убиват …

Прочети повече »

Симптоми на цьолиакия. Какво не знаем за болестта?

цьолиакия

Само допреди няколко години болестта цьолиакия се считаше за една от редките. Сега с всяка изминала година хората с такава диагноза се увеличават в прогресия! Проблемът цьолиакия наистина е сериозен, признават от medikforum.ru. Тази опасна вродена патология е много коварна: тя се разпознава трудно и се диагностицира точно у пациентите едва когато вече са навлезли в зрялата си възраст. Коварството …

Прочети повече »