Архиви с етикети: Здравословно хранене

Най-подробната рубрика за здравословно хранене е на Лекар.БГ. Вашата задължителна спирка в интернет по темата!

Лекуваме Паркинсон и Алцхаймер с канела

канела, паркинсон лечение на Алцхаймер

Учени от САЩ откриха, че обикновената канела има уникални свойства. Те я правят суперпродукт за профилактика на дегенеративни нарушения на мозъка. Според специалисти познатата канела е най-безопасното средство срещу измененията в главния мозък, характерни за Паркинсоновата болест. Невролози от медицинския център при университета “Раш” са установили, че ароматната канела е в състояние да влияе върху сложни мозъчни процеси. Според medikforum.ru …

Вижте още!

Тялото алармира за недостиг на протеини – ето как!

недостиг на протеини

Сигнали за недостиг на протеини (липса на белтък?). Симптами и как да действаме. Независимо от голямото разнообразие на белтъчни диети и огромната им популярност, при много хора се получава периодично недостиг на протеини. Ето кои са най-типичните признаци за недостиг на протеини в организма. 1. Тегли ви към сладкото. Един от основните признаци за недостиг на протеини е вашата тяга …

Вижте още!

Може ли затлъстяването да е безопасно?

затлъстяването

Австрийски специалисти откриха защо едни хора са здрави въпреки наднорменото си тегло, докато при други затлъстяването е свързано с цял куп болести. Изследователи от Виена са намерили молекулярен ключ към проявата на метаболитния синдром, при който затлъстяването е взаимно свързано с болести, описват от medikforum.ru. Оказва се, че това е фермент, произвеждан от черния дроб и мастната тъкан. Метаболитният синдром …

Вижте още!

Уникално лечение на циреи с колофон, сапун и белтък

лечение на циреи

Неприятниятните циреи (фурункули) са гнойни пъпки в основата на космен фоликул или мастна жлеза. Опасни малки възпалителни огнища, които могат да обхващат болезнено съседни тъкани повърхностно и в дълбочина. За лечение на циреи има както модерни медикаменти, така и сигурни средства от народната медицина. Най-често се налага лечение на циреи, разположени в перианалната област, бедрото, по лицето и около носа, …

Вижте още!

5 неизвестни факта за ползата от динята

ползата от динята

Ползи от динята, любопитни факти. А има ли вреди? Сок от диня. Усещате ли как започва сезонът на дините? Вярно – пазарът все още предлага “пришълци” от южните ни съседки, но всеки момент и родните ще ни затрупат. Знаем ли всичко за тях и за ползата от динята? Всеки знае, че динята е незаменима лятна храна, но каква точно е …

Вижте още!

Топ-7 на летните суперхрани

суперхрани

Специалисти от Националния институт по онкология на САЩ съставиха рейтингов списък на най-полезните плодове и зеленчуци, които експертите често наричат суперхрани. Наричат ги суперхрани заради способността им да повлияват ефективно върху здравословното състояние на организма, коментират от medikforum.ru. Експертите са убедени, че съдържащите се в тези летни дарове на природата вещества помагат успешно срещу възпалителните процеси в тялото, което се …

Вижте още!

С тези билкови рецепти ще забравите какво е безсъние!

билки за безсъние

Мъчи ви безсъние? Не бързайте да посягате към таблетките. Има няколко прости правила, които – комбинирани с билкови рецепти – ще ви помогнат да забравите завинаги за него. Хубаво е срещу безсъние да си направите билкова възглавничка: напълнете я с ароматни треви като мента, лавандула, мащерка, листа от маслодайна роза и хвойнови клончета, съветват от web-zdrav.ru. Възглавничката обаче няма да …

Вижте още!

Ето как да се избавим от захарна зависимост!

захарна зависимост

Силната тяга към сладки неща е една от най-силните хранителни зависимости. Милиони любители на сладкото търсят начини да се спасят от захарна зависимост. Изглежда, че това не е възможно? Невъзможно ли е наистина да се избавим от захарна зависимост? Учени от университета “Корнуел” в САЩ са на мнение, че това е напълно възможно. При това е толкова просто – чудно …

Вижте още!

Десет грешки в храненето, които ни разболяват. №2: Нередовно хранене!

грешки в храненето

Случва се сънят ни да се влоши, да сме постоянно изморени и да боледуваме прекалено често. Замисляме ли се, че причина за тези състояния може да са грешки в храненето ни? Десет най-често допускани грешки в храненето причиняват проявите, за които стана дума. Ето кои са те: 1. Обезводняването. Недостигът на вода е сред масовите грешки в храненето. Става дума …

Вижте още!

Митове и истини за непобедимия целулит

целулит

Ако сте открили по тялото си признаци на портокалова кожа – т.е. целулит, трябва да се успокоите от информацията, че в тази беда не сте сами. Според статистиката от целулит страдат до 90% от жените в различни периоди от живота си. Може би поради тази причина ще ви заинтригуват няколко изречения за митове и истини около непобедимия целулит. * Целулитът …

Вижте още!