Архиви с етикети: Здравословно хранене

Най-подробната рубрика за здравословно хранене е на Лекар.БГ. Вашата задължителна спирка в интернет по темата!

Коя е най-добрата диета при начален стадий на диабет и не само?

диета при диабет, начален стадий

Лечението на захарен диабет е немислимо без специална диета. Особено важна е правилната диета при диабет, когато болестта е в начален стадий. Тогава стриктното й спазване може да реши по-нататъшната съдба на даден човек. Важно е да се спазва диета при диабет както за да се спре болестта, така и да се направи профилактика срещу тежките й усложнения, а и …

Вижте още!

Леки закуски за диета при хипертония

диета при хипертония

Чувството на глад обикновено ни принуждава да похапваме набързо храни, които лесно се набавят и с които са отрупани рафтовете в магазина, автомати и улични павилиончета. Редовно се тъпчем с мазни и сладки закуски, а стресът и това меню ни докарват хипертония и диабет. Каква диета при хипертония да спазваме, когато болестите на века станат и наши? Експерти предлагат топ-6 …

Вижте още!

Какво ви очаква при отслабване с глад?

отслабване с глад

Какво ни очаква при отслабване с глад е въпрос, който не един загрижен за визията и здравето си човек си задава преди да се реши на подобно изпитание. Гладът като инструмент в програми за редукция на теглото, но и като лечебно средство, има достатъчно привърженици и противници. Експериментите и анализите на опити за отслабване с глад нямат край, описват от …

Вижте още!

4 грешки в храненето, които допуска човек на работното си място

Отслабването е най-трудно, когато трябва да промениш и хранителните си навици на работното място Представите за това кое е позволено и допустимо, когато на дневен ред е темата отслабване, са много различни, понякога и прекалено крайни. Но факт е, че често хората допускат едни и същи грешки в стремежа си да отслабнат, голяма част от които произтичат от това, че …

Вижте още!

Смокините – полезни и в сушен вид!

смокините полезни

Сушените смокини не само са много вкусни и успешно могат да задоволят потребността ни да похапнем нещо сладко, но и са много полезни. Те са един от богатите източници на фибри, на витамини от групата В и на минерали. Смокинята е един от най-старите плодове. За нейна родина се смята Югозападна Азия. Консумирайки 100 г смокини, приемаме 71 г вода, 1 …

Вижте още!

Акселерацията при децата е пряко свързана с храненето

акселерация причини

Проблемът с акселерацията – ускореното развитие на децата – се изучава от изследователите доста отдавна, но до този момент някак си се смяташе, че децата са започнали да растат прекалено бързо едва през 1990-е години. А всъщност, както показват неотдавнашните научни изследвания, преждевременното полово съзряване е от също толкова време, отколкото съществува и самото полово съзряване. Така че не си …

Вижте още!