Как да приемаме киви при кърмене? А чиа? Кое е доброто примерно меню за кърмачки. Рецепти и хранене по време на кърмене. Забранени храни. Диета По време на лактация най-лошото е да се развие авитаминоза. Това е опасно и за мама, и за бебето. Растителната храна попълва запаса от полезни вещества, но не всички плодове и зеленчуци се разрешават. Много …

Съвети за начинаещи в бягането от един лаик с двугодишен опит Моята история с няколко изречения: започнах да бягам преди няколко години покрай свалянето на наднорменото ми тегло. Покрай заседяването в работата и бързото хапване на вредна храна на крак бях станал 130 килограма и когато реших да се взема в ръце, стартирах спазването на хранителен режим и започнах да …

Примерно меню за 90-дневна диета, ден по ден. Къде да намерим добрите рецепти? Точните грамажи. Коя книга да четем? Таблица. Меню за въглехидратния ден. PDF за разделно хранене. Още в текста: ♠ Белтъчен ден ♠ Нишестен ден♠ Въглехидратен ден ♠ Витаминен ден ♠ Без плодов ден? Ще започнем от практически приложимата информация и по-долу ще минем към общите принципи и …

Съвети как да си направим домашен физиологичен разтвор. Точно какво лекува натриев хлорид (готварска сол)? Как се слага физ. разтвор в носа? А на бебе? За пиене. Съдържание:Физиологичен разтвор: що е то?Ето как се прави в домашни условияФизиологичен разтвор за инхалацииЗа нос с клеева тинктураПротив хремаПри алергииПри синузитЗа очи, разтвор за лещиЗа бебеКак се ползва инхалаторИнхалатор омронЦена на банка в …

Какво наричаме алкохолна полиневропатия? Лечение и масажи на невропатия. Периферна невропатия. Рецепти с билки за полиневропатия на долни крайници Полиневропатия – това е много, много сериозно. Не искаме да плашим никого, но ако чуете подобна диагноза – мобилизирайте всичките си сили: предстои ви тежка битка. Полиневропатия е силно поражение на периферни участъци от нервната система на човека. Жестокото в цялата …

Как се ползва Вестибо на таблетки от 24 и от 16 мг? Мнения за лекарството. Търсене на аналог или заместител: Вестибо и Цинаризин. Бетасерк или Вестибо? Странични ефекти. Още в текста: Вестибо – какво е лекарството и кога се прилага. Вестибо при световъртеж, главоболие и проблеми със слуха. Форми; начин на прием, възможни странични ефекти. С какво можем да го …

Колко време трябва да се пие селен? Как се пие при Хашимото? Кога се пие: Сутрин или вечер? Какъв селен пиете? Мнения? Колко на ден се взема? Добър ли е на Валмарк? Изчерпването на хранителни вещества е много разпространено при Хашимото. Един от бързо изчерпващите се елементи е селен. А той е твърде необходим при това заболяване. Според някои изследователи, …

Какво да правим с една глава целина? Рецепти за готвене и за лечение. Чай от целина, листа. Разлика между кервиз и целина има ли? Противопоказания. На какво се слага? Как се прави сок? Как се реже? Целина – това е доказано полезно растение, деен участник в здравословното хранене и в различни терапевтични програми; лечебните й свойства са наистина удивителни. Трудно …