Дневни архиви: 16.12.2021

Киви при кърмене, чиа и др. Примерно меню и рецепти за кърмачки

Киви и кърмене. хранене на майката при кърмене

Как да приемаме киви при кърмене? А чиа? Кое е доброто примерно меню за кърмачки. Рецепти и хранене по време на кърмене. Забранени храни. Диета По време на лактация най-лошото е да се развие авитаминоза. Това е опасно и за мама, и за бебето. Растителната храна попълва запаса от полезни вещества, но не всички плодове и зеленчуци се разрешават. Много …

Read More »

Как бягам и поддържам сравнително добра форма

byagane-02

Съвети за начинаещи в бягането от един лаик с двугодишен опит Моята история с няколко изречения: започнах да бягам преди няколко години покрай свалянето на наднорменото ми тегло. Покрай заседяването в работата и бързото хапване на вредна храна на крак бях станал 130 килограма и когато реших да се взема в ръце, стартирах спазването на хранителен режим и започнах да …

Read More »

90-дневна диета | Меню ден по ден. Примерни рецепти. Грамажи, таблица

90-дневна диета | Меню ден по ден. Примерни рецепти.

Примерно меню за 90-дневна диета, ден по ден. Къде да намерим добрите рецепти? Точните грамажи. Коя книга да четем? Таблица. Меню за въглехидратния ден. PDF за разделно хранене. Още в текста: ♠ Белтъчен ден ♠ Нишестен ден♠ Въглехидратен ден ♠ Витаминен ден ♠ Без плодов ден? Ще започнем от практически приложимата информация и по-долу ще минем към общите принципи и …

Read More »

Как да си направим физиологичен разтвор. Какво лекува натриев хлорид?

fiz

Съвети как да си направим домашен физиологичен разтвор. Точно какво лекува натриев хлорид (готварска сол)? Как се слага физ. разтвор в носа? А на бебе? За пиене. Физиологичен разтвор: що е то? Разшифровката ни насочва към натриевия хлорид, т.е. готварската сол, която е добавена към чиста вода в определено съотношение. Прилага се при лечението на различни болестни състояния; названието “физиологичен” …

Read More »

Какво е алкохолна полиневропатия? Лечение и масажи. Др. видове невропатия

Какво представлява разпространената алкохолна полиневропатия?

Какво наричаме алкохолна полиневропатия? Лечение и масажи на невропатия. Периферна невропатия. Рецепти с билки за полиневропатия на долни крайници Полиневропатия – това е много, много сериозно. Не искаме да плашим никого, но ако чуете подобна диагноза – мобилизирайте всичките си сили: предстои ви тежка битка. Полиневропатия е силно поражение на периферни участъци от нервната система на човека. Жестокото в цялата …

Read More »

Вестибо 16, 24 на таблетки: Мнения, аналози. Какво лекуваме?

vestibo-betaserk-cynarizin-01

Как се ползва Вестибо на таблетки от 24 и от 16 мг? Мнения за лекарството. Търсене на аналог или заместител: Вестибо и Цинаризин. Бетасерк или Вестибо? Странични ефекти. Още в текста: Вестибо – какво е лекарството и кога се прилага. Вестибо при световъртеж, главоболие и проблеми със слуха. Форми; начин на прием, възможни странични ефекти. С какво можем да го …

Read More »

Колко време да се пие селен при Хашимото и др.? Как и кога се пие? Сутрин или вечер?

колко време се пие селен при хашимото

Колко време трябва да се пие селен? Как се пие при Хашимото? Кога се пие: Сутрин или вечер? Какъв селен пиете? Мнения? Колко на ден се взема? Добър ли е на Валмарк? Изчерпването на хранителни вещества е много разпространено при Хашимото. Един от бързо изчерпващите се елементи е селен. А той е твърде необходим при това заболяване. Според някои изследователи, …

Read More »

Глава целина. Ползи и рецепти. Чай от целина, листа и корен

целина

Какво да правим с една глава целина? Рецепти за готвене и за лечение. Чай от целина, листа. Разлика между кервиз и целина има ли? Противопоказания. На какво се слага? Как се прави сок? Как се реже? Целина – това е доказано полезно растение, деен участник в здравословното хранене и в различни терапевтични програми; лечебните й свойства са наистина удивителни. Трудно …

Read More »