Маргарита Алексиева

margarita-alexieva2Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

6 СУПЕР ХРАНИ, с които се отслабва!

Суперхраните се превръщат в основна част от ежедневието ни, но се ползват главно за отслабване! Все по-голяма популярност набира темата за ползата от консумацията на супер храни. В последно време освен като източник на незаменими полезни вещества, за тези храни се заговори и като за начин за отслабване. Ето кои са онези 6 супер храни, които се посочват като пръв …

Вижте още!

4 неочаквани продукта, които обуздават апетита

Ето как можете да се противопоставите на върховния си апетит! Това как ще изглеждаме в една или друга степен зависи от апетита ни и от склонността ни да се поддаваме на същия този апетит. Оказва се, че това е и основният проблем пред отслабващите – да успеят да поставят апетита си в нормални граници. Предлагаме ви лесен начин за справяне …

Вижте още!

4 храни, които скоростно горят мазнините на корема

Ето как ще успеете да изгорите мазнините на корема, докато се храните! Ето кои са някои от онези храни, консумацията на които имат доказан ефект по отношение на намаляване на обиколката на корема и талията и стопяване на така неприятните мазнини на корема:1. Овесена каша – закуската е задължителна във всеки един отслабващ режим. За препоръчване е тя да се …

Вижте още!

Мазнините на корема при жената – ЕЛИМИНИРАНИ с тези 3 съвета!

Ето как дамите могат да се справят с този неприятен проблем – мазнините на корема! Причините за натрупването на мазнини или за уголемяване на обиколките на корема и талията както при жените, така и при мъжете са различни. Факт е, че представителките на нежния пол приемат много по-тежко това, че коремчето им не изглежда като това на холивудската знаменитост, която …

Вижте още!

5 симптома, издаващи интимен проблем при жената

Ето кои са най-често срещаните признаци, по които жените могат да разберат, че здравословното им състояние в интимен план е влошено!1. Болка в таза – при някои жени болката в таза се появява по време на всяка овулация. Ако обаче неразположението продължи и след края на овулацията, най-добре е да се потърси съвет от специалист, които да установи каква е …

Вижте още!

5 фатални грешки по време на диета

Ето кои са грешките, които голяма част от нас допускат по време на диета и не само! Бързо отслабване не дава резултат! Защо все отслабваме и отслабваме и работа не става и не става? 1. Залагат на рязката диета – бързото сваляне на килограми не е правилното решение. Ако днес се храните нормално, а утре ограничите храната и смъкнете калориите …

Вижте още!

9 редки заболявания с поразяващи последствия

Представяме ви списък с 9 заболявания, които едва ли бихте повярвали, че съществуват. 1. Аналгезия или вродената нечувствителност към болка е състояние, при което са прекъснатите връзките между рецепторите за болка и главния мозък. Причинява се в повечето случаи от тежки травми, а резултатът е нечувствителност; 2. Вампирска зараза е състояние, провокирано от дългото излагане на слънчева светлина. Върху повърхността …

Вижте още!

6 основни правила на отслабването

Въпреки че различните диети и специалисти препоръчват различни принципи, тук ви предлагаме 6 от основните правила, гарантиращи отслабване! За да постигне човек така желаното отслабване, той трябва да се придържа към някои основни правила и режими, а не просто да се надява, че ще намали телесното си тегло като с вълшебна пръчица. 1. Гладът е в основата на отслабването – …

Вижте още!

6 храни, подходящи за всяка диета

Предлагаме ви списък от 6 храни, които можете да комбинирате по различни начини, за да постигнете така желаното слабо тяло. Нещо повече – според специалисти в областта на храненето, тези няколко храни могат д а се включат към почти всеки, ако не и към всеки избран диетичен режим, защото в голямата си част диетите до една се основават на принципа …

Вижте още!