четвъртък, 9 декември, 2021
проблем с фокусирането на очите
Проблем с фокусирането на очите. Астигматизъм и капки за уморени очи от компютър.

Проблем с фокусирането на очите. Съвети за основните очни заболявания

Проблем с фокусирането на очите. Замъглено зрение, световъртеж, перде и др. заболявания. Астигматизъм и капки за уморени очи от компютър. Очни болести, макулна дегенерация. Компрес за уморени очи, народна медицина

Днешният човек всекидневно часове наред гледа в телевизор, компютър и смартфон. Умората и пренапрежението са очаквани и с тях си обясняваме появата на замъгляване, разфокусиране и главоболие.

Незабелязана остава истинската причина – загуба на способността за акомодация. Почти всеки над 60-годишна възраст изпитва разфокусиране на зрението. За жалост на такъв етап то не се поддава на лечение. А по-рано? А дали е възможно да се предотврати?

Първо какво е акомодация: способност на окото да пренастройва своя апарат и по този начин да фокусира обекти на различни разстояния. Благодарение на акомодацията виждаме от няколко сантиметра до безкрайност.

На какво разстояние е способен да вижда човек?
Граници на акомодацияХарактерни параметри (норма)
Най-приближена точкафокусиране на предмет при максимално напрягане на очните мускули
Най- приближена точка при млад, здрав човек10 – 20 см от окото, с възрастта разстоянието се повишава (развива се далекогледство)
Най-далечна точкафокусиране на предмет при напълно отпуснати очни мускули
Най-далечна точка при здрав човекНамира се в безкрайността
Разстояние на най-добро зрениеразстояние от предмета до окото, при което е най-удобно, без прекалено напрежение да се разгледа предмет в детайли, например да се прочете ситен шрифт
Най-добро зрение при здрав човек25 см
Най- приближена точка на ясно вижданеpunctum proximum
Най-далечна точка на кристално вижданеpunctum remotum
Граници на кристално вижданем/у punctum proximum и punctum remotum (обхват на акомодация)

Акомодация е механизъм за адаптиране на окото към предмети на различно разстояние –от сантиметри до километри. Кога и защо тази ни способност намалява, какви заболявания се развиват? Тук засягаме основни очни заболявания и проблеми и даваме линкове към по-подробни статии за катаракта, глаукома и др.

zrenie-04
Животът може да помръкне, ако не виждаме добре

Проблеми и заболявания на очите

Причините за недобро зрение включват прекалено сплесната надлъжно или отвесно очна ябълка (късогледство или далекогледство) или различия в пречупването на светлината през оптическата система на очите (астигматизъм). С възрастта лещите загубват еластичността си (пресбиопия, старческо далекогледство) и фокусирането върху близки предмети става все по-трудно.

Има различни по същността си причини за разфокусиране на зрението, но всички те се проявяват с еднакви характерни признаци. По тези общи симптоми можем да съдим за появата на зрителна аномалия.

Общи симптоми за всички видове разфокусиране на зрението

  1. Загубване на яснотата на изображението при пренасочване на погледа от близки към далечни обекти;
  2. Чести болки в главата;
  3. Зачервяване на очите, повишена сухота вечерно време;
  4. Бързо настъпване на умора при зрителна работа;
  5. Чувство за хронична умора.

При систематични прояви на изброените симптоми посетете офталмолог, за да направите диагностични изследвания. Освен да провери остротата на зрението с таблица, той ще разгледа зрителните структури, използвайки компютърни методи и точни уреди. Само лекар след такива изследвания може да определи причината за разфокусиране на зрението.

Ние ще разгледаме типичните причини.

Уморени очи от компютър
Демир бозан за безсъние

Научното име звучи така: акомодативна зрителна астенопия.

zrenie-01
Астигматизъм е една от проявите на разфокусиране

Астенопия е бързо уморяване на окото по време на напрегната зрителна работа.

В медицинската практика се приема като разстройство – предвестник на бъдещо патологично влошаване на зрението и евентуално заболяване.

Значи не е самостоятелно заболяване, а симптом за такова.

  • Симптоми на астенопия са: болка в окото, сълзене, бързо уморяване, главоболие, двойно изображение, усещане за пелена в зрителното поле.
  • Банална причина за астенопия е продължителната работа пред монитор – ето най-разпространеният фактор. Други провокатори на пренапрягане са продължително шофиране, четене, работа с малки детайли, телевизия.
  • Аномалията се провокира от неправилен подбор на контактна оптика при късогледство и астигматизъм. От постоянно напрягане окото развива блефарит и конюнктивит.
  • Предотвратяване на астенопия: единствено и само чрез щадене на окото, по-малкото му натоварване. Постига се чрез съкращаване на часовете, в които го използваме, и с правилно осветяване на работното място. На всеки час работа с очи трябва да почиваме 10-15 мин.
Пресбиопия

Това е по-разпространено и от уморените очи. Знаем го като възрастово далекогледство. След 45-50 г. започва забележимо изменение на зрителния апарат. Постепенно лещите губят еластичност, фокусирането върху близки обекти се влошава. В резултат:

  1. Трудно четем малки букви отблизо, например етикетите на храните;
  2. Очите се уморяват и често боли глава.

Това е естествена загуба на способността за акомодация, която е случва на всеки след 60-70-годишна възраст.

Лечение няма, провежда се корекция чрез прогресивни очила или мултифокални лещи. При силни изменения е възможно лещата да се замени с изкуствена. След подобна операция доброто зрение остава до живот.

Имплантирането на изкуствени лещи е профилактика за другото разпространено възрастово заболяване – катаракта или перде.

Перде

С възрастта зрението отслабва, образите стават все по-размити, очилата почти не помагат: така пациентите описват усещанията при старческа (възрастова) катаракта. Не случайно народното име на болестта е „перде“.

Катаракта: това е да гледаш като през замазано стъкло. Лещата помътнява, замъгленото зрение при катаракта е перманентно, завинаги.

  • Реални симптоми: замъглено изображение, главно в сиво (като през запотено стъкло), петно пред окото, което не минава, болезненост при гледане на много светли обекти, пелена, изменено възприемане на цветовете.

Катаракта е болест на лещата. Тя е двойно изпъкнала и променя линията на изпъкване, като така се настройва към близки и далечни предмети. За отчетливо зрение трябва идеално прозрачна леща.

Катаракта е помътняване, основна причина за слепота и втора по разпространеност очна патология в света. Началната катаракта преминава през етапи на незряла, зряла и презряла, при което зрението прогресивно намалява. В началото пациентът вижда 8-10 реда от офталмологичната таблица, а в последния етап не вижда нищо.zrenie-05

  • Причини: нарушение на обменните процеси в лещата (поради остаряване), излагане на слънце без защитни очила, радиация, общи заболявания като диабет, дерматити и др., хронични възпалявания в очите, прекаляване със стероиди.

Вижте още ТУК: Симптоми на катаракта (перде) и как да действаме.

Замъглено зрение и световъртеж

Сега рязко излизаме от сферата на очните болести, защото съчетанието от замъгляване и световъртеж ни отвеждат към живото-застрашаващо състояние – нарушение на мозъчното кръвообращение.

Възможни причини:

  1. Недостатъчно постъпване на кръв към мозъчните структури заради шийна остеохондроза, задръстване на съд с тромб, атеросклеротични изменения;
  2. Излив на кръв в мозък или околни тъкани, породен от рязко скачане на съдовото налягане или разслояване на артерия.

За състоянието са характерни: остро главоболие, световъртеж, нарушено зрение на едното или и двете очи, дефект на речта, паралич на лицето, гадене, замъгляване или загуба на съзнание;

  • Поява: внезапно или постепенно развитие при хронични състояния;
  • Зрителни изменения: свиване на зрителното поле, размиване на картината, двоен образ;
  • Какво да правим: извикайте линейка.
Астигматизъм

Астигматизъм е нарушение на фокусирането на образи, липса на точка на фокус. Погледнете света през очите на астигматик:

 

мнения, отзиви, коментари, форум

Общи симптоми са размита картина, дискомфорт и бърза умора при очно натоварване.

Получава се поради нарушена сферичност на роговицата или – по-рядко!, нарушена леща. Оптичните вълни се изкривяват и в резултат изображението се получава непропорционално и размито – като отражение в метална лъжица: вижда се, но не съвсем.

Астигматиците виждат обекта изменен, нереален. При това няма значение на какво разстояние е разположен предметът.

Астигматизъм не се лекува, а се коригира чрез очила.

Прочетете още за лечението ТУК: Как да се справим с коварния астигматизъм?

Замъглено зрение от стрес

Замъгляването не е типична проява на стреса. Ако се получи, търсете причината другаде. Стресът се проявява чрез сухота, черни мушички, ефект на пясъка, болезненост. Главната проява е тунелно зрение.

Нервното напрежение отключва сърдечни патологии, какво остава за очите. През тях постъпва цялата стресогенна информация, те първи я обработват и усвояват. В момент на опасности в кръвта се изхвърля адреналин, което учестява дишането, разширява зениците и създава тунелно зрение.zrenie-02

Тунелният синдром е загуба на периферната информация. Възприема се само изображението в централната част на зеницата – като да гледаш през тръба. Тунелът се появява само при силен стрес и има временен характер.

При стрес големият риск за очите идва от неочаквана посока – това е учестеното дишане, хипервентилацията. Кислородът се качва с 40-50% и този дисбаланс поражда мушичките и звездичките пред очите.

Стресовите ситуации са непредвидими. В наши ръце е само да отпуснем качествено очите след такива моменти. Затворете ги, отпуснете се и движете под клепачите в четирите посоки. Масажирайте основата на носа, направете няколко бавни вдишвания и това е!

Макулна дегенерация

Възрастово изменение, причина за загуба на централното зрение при хората над 55 – 60 г. Представете си го така: угасване на зрителните функции поради остаряване.

Хронично и прогресиращо се поразява централната зона на нервната тъкан на окото – макуларната област. Обикновено се поразяват и двете очи едновременно. Губи се острота, яснота на виждане по отношение на централно разположените предмети, докато периферното зрение не страда.

Дайте мнение и Вие тук!

Дегенерацията води до общо намаляване на работоспособността. Може да се появи рязко, може да протече за месеци или години – зависи от формата и тежестта на дегенеративния процес.

Най-честата (и неприятна) форма е сухата, атрофична. Има я в 85-90% от случаите на това заболяване. Среща се еднакво често при двата пола.

Още по темата ТУК: Какво е макулна дегенерация и какво да правим?

Левкома

Заболяване на окото, което преминава с устойчиво и необратимо помътняване на роговичната обвивка. Причини за появата му са травми и изгаряния на роговицата, възпалителни и инфекциозни патологии.

Клинично се проявява с рязко спадане на остротата на зрението да пълна слепота, изменение на цвета (побеляване) на роговицата.

Лечението е чрез кератопластика или кератопротезиране.

Шипове на врата

Има пряка свръзаност между остеохондрозата и нарушеното зрение. Болестите на гръбначния стълб се отразяват на ред органи, включително на зрението. Ето защо.

Локалните съдове се намират под гръбначните прешлени и мускули. Там те са надеждно защитени, но заедно с това са изложени и на риск, когато възникне патология. При

Рисково е възникване на деформиране на гръбнака, дегенерация на междупрешленните дискове. Мястото за съдовете намалява, изместват се тъкани, понякога настъпва притискане на съдове (както и на нервни окончания). Пресича се кръвния поток, намалява храненето на ред органи и конкретно на очите. Оттам намаленото зрение е логично последствие.

zrenie-06
Грижата за очите е ключова за продължителността на тяхната служба

Шийната остеохондроза не винаги засяга зрението. Но ако се случи, първото намалява остротата. Внезапно започва световъртеж и притъмняване пред очите. Това са ясни свидетелства за остеохондроза, за притискане на съдове.

Други характерни признаци, когато остеохондрозата засегне очите: замъглена картина, намалена острота, двойно изображение, невъзможност за фокусиране, разноцветни петка, болка, напрегнатост в очите.

Лекувайки остеохондрозата и освобождавайки съдовете от притискане проблемът се решава.

Други заболявания, които влошават зрението, са:

  1. помътнели лещи на очите (катаракта, перде на очите),
  2. прекалено много вътреочна течност (глаукома)
  3. и изменения в ретината, обусловени от напредването на възрастта (макуларна дегенерация).

Начини за лечение на очите

Има разни подходи за лечение, които зависят от причината.

Не лекуваме очите, а причината за тяхното страдание в следните случаи:

  1. При болести, които непряко влияят на зрението – възпалителен процес, сърдечни, бъбречни, съдови патологии, диабет, значителна кръвозагуба, остеохондроза;
  2. При отравяния със спирт, никотин, хинин, олово и ред други токсични съединения, както и при токсикоза на бременността.

В останалите случаи причината за заболяването се намира в самото око. Тогава подходите също са два:

  1. При обратими изменения се провежда лечение;
  2. При необратими изменения се предприема корекция с очила или хирургично въвеждане на импланти.

Намирането на причината (провокатора) за замъглено и разфокусирано зрение стои в основата на лечението. То е категорично необходимо, за да се назначи адекватна и пълноценна терапия.

Втора стъпка е да се премине през диагностична процедура, за предпочитане със съвременна диагностична апаратура.

Специализираното лечение тук няма да коментираме, защото схемите са толкова разнообразни, колкото са разнообразни и заболяванията, свързани със загуба на ясно зрение.

По-нататък ще разгледаме лекарствата, които облекчават очите. Въпросът е как да си помогнем срещу симптомите, как да повлияем качеството на зрението и дискомфортните прояви?

Капки за уморени очи от компютър

Носи риск да си купим такива капки, без да отидем на лекар, защото умората може да идва от ред болести и изменения, а ние да си мислим, че е от компютъра. Обаче преумората от електронни устройства с екрани е №1 причина за замъгляване на зрението, така че опасността да сбъркаме е съвсем ограничена.

Слагането на такива капки е напълно оправдано, когато дискомфортът в очите възниква след продължителна работа пред монитор или след работа с миниатюрни детайли, например под микроскоп.

Ако не получите сериозно облекчение, обърнете се към офталмолог – вероятно компютърът е невинен.

zrenie-07
Изборът на капки и други типове препарати за очи е огромен
  • Ай Сий Комфорт, 12.70 лв, капки с натриев хиалуронат за задържане на вода в окото срещу сухота, драскане и умора от монитори и лещи. Поставят защитно покритие върху окото;
  • Comfort Drops, 10 лв, капки за овлажняване и дезинфекция на лещи, напомнящи естествени сълзи;
  • Атропин Вижън, 19.27 лв, медикаментът сваля напрежението очната мускулатура за дълго време. Атропин се използва за премахване на спазъма на акомодацията. Атропин сулфат разширява зеницата за диагностика;
  • Катионорм, 24.15 лв, напълно възстановява натуралния слъзен слой. Изписват се при оплаквания от зрителна преумора, сухота поради хормонална терапия,
  • Артелак Ектоин, 13.10 лв, изписват се при възпаляване и за успокояване на окото. Изотоничен разтвор при болести и за протекция. Работи срещу сърбене, дразнене, зачервяване, сълзене;
  • Окутиърс, 20.10 лв, овлажняват за дълго време, препоръчителни след манипулации и операции, както и след работа пред електронни устройства;
  • Визин, 13.10 лв, свива съдовете, намалява напрежението, сваля оток и възпаление;
  • Теалоз Дуо, 28.30 лв,  при дискомфортни прояви, усещане като парене или боцкане и други форми на раздразнение в окото.
Капки при замъглено зрение

Не съществуват универсални капки и въобще лекарства, които да помогнат срещу замъгляване – от каквото и да е причинено то. Има 5 вида препарати, сред които се избира според провокатора на проблема и конкретните симптоми.

  • Витамини: подхранват с необходимите елементи, подобряват кръвообращението, предотвратяват ранно настъпване на умора;
  • Съдосвиващи: премахват кръвоизливи от бялата част на окото, премахват отоци и подпухване около окото;
  • Хидратиращи: възстановяват слъзния филм при недостатъчно отделяне на естествена сълза;
  • Успокояващи: срещу раздразнения, премахват сърбежите, действат като естествената сълза;
  • За акомодация: премахва спазъма, разширява зеницата, отпуска мускулите.

Капки за осветени очи. Тобрекс, изкуствени сълзи и др. капки за очи

Компрес за уморени очи

Компресите добре се справят с умората. Понякога е достатъчно да направим 1-2 процедури, за да се поправим, без да купуваме скъпи капки и да рискуваме да объркаме нужния препарат. Те освежават, подобряват кръвообращението, насищат с кислород тъканите, минимизират застойните явления

Първо подгответе кожата около очите, като я наплискате с доволно студена вода – с попляскване с края на пръстите – около 20 пъти са достатъчни. Друг вариант е да се наплискате с редуване – студена и топла вода (контрастен душ). Дори само това възстановява кръвния оборот и намалява отичането около окото.

Компреси при умора и зачервени очи

  • Прясна краставица: отрежете две кръгчета и ги положете на затворените клепачи за 15 минути;
  • Краставичен сок: той е по-добър при зачервяване. Потопете в сока два тампона за сваляне на грим и ги разстелете на клепачите;
  • Магданоз: действаме като с краставицата – изцеждаме сок, с който напояваме добре два тампона. Да стоят 10 мин.;
  • Магданозени компреси: сложете в две платнени торбички пресен магданоз и ги потопете във вряща вода за 2 минути. Изкарайте и охладете. Наложете торбичките върху клепачите – идеално след работа с компютър и продължително четене;
  • Торбички със семе от копър: схемата е като с торбичките с магданоз, държите върху очите 15 минути. Тази рецепта е по-добра при възпаление на очите и недоспиване.
  • Отвара от бреза: сварете пресни листа за 2-3 минути и охладете до телесна температура. Топете тампони в течността и слагайте на затворените очи. Този компрес затопля, премахва отока и сините оттенъци под очите;
  • Отвара от салвия: в малки торбички слагаме изсушена салвия, потапяме в мляко на стайна Т°С. Леко оцеждаме и полагаме върху клепачите за 15 мин. Накрая промиваме с хладка вода;
  • Лайка: тя е срещу възпаляване. Още по-добре да смесим с равни к-ва мента и връхчета копър. Всичко попарваме за 20-30 мин. Слага се като компрес – чрез напоени тампони или марля.
Народна медицина

Когато очите не могат да фокусират изображенията точно, а замъглено: традиционният начин за справяне с проблема е носене на очила или контактни лещи.

Някои прости домашни средства, промени в хранителния режим и физически упражнения забавят постепенното влошаване на зрението, а в определени случаи дори подобряват състоянието.

Народните целители се борят с уморените очи не само с компреси, но и с маски за очи. Няколко ефикасни рецепти:

  • Картофи: измиваме, обелваме и рендосваме съвсем на ситно един картоф. Получената кашица завиваме в лист марля – получава се нещо като торбичка с тънка обвивка. Поставяме я върху затворените очи за 5 мин. и накрая отмиваме;
  • Картоф + краставица: за още по-висока ефикасност към горната рецепта добавяме малко краставичен сок (да не се разреди прекалено и да тече по бузите). Максимумът е 2 ч.л.;
  • Магданоз + сметана: смиламе магданоза в блендер и го размесваме със сметана. Намазваме направо върху клепачите. Лежим спокойно 20 мин. – чудесно СПА за психиката и за очите. Отмиваме с топло;
  • Екстракт от боровинки: уникален при катаракта, непременно приемайте! Според изследванията това билково средство, съдържащо антиоксидантни пигменти (проантоцианидини), забавя развитието на заболяването.

Въпреки че природните методи на лечение може да не излекуват зрителните ви проблеми, те ще забавят процеса на отслабване на зрението.

zrenie-08
Малко упражнения за отпускане на окото при умора

Направете 3-4 ключови инициативи:

  • Извършвайте дейности, свързани с напрежение за очите (например четене), при добро осветление. Намерете си такова място, че светлината да пада откъм лявото ви рамо, ако сте десничар, и откъм дясното ви рамо, ако сте левичар;
  • Когато четете вестник, започвайте с най-едрия шрифт и преминете към дребните букви.
  • Отдих за очите: закриването на очите с длани между работните моменти или епизодите на четене позволява на очите да си починат;
  • Методът на Бейтс: Тази техника има за цел да „превъзпита“ очните мускули и да подобри зрението.
Хомеопатия

Ruta при уморени очи, когато ви viagra prescription online е трудно да фокусирате, например след като сте стояли твърде дълго пред компютъра.

Още информация и източници на английски: Най-често срещаните проблеми с фокусиране на очите; * Упражнения за очи: Техники, съвети и др. * Кои плодове са добри за очите?

Профилактика

Някои очни заболявания са наследствени затова предотвратяването им е не други можете да се предпазите.

  • При силна светлина носете слънчеви очила за да намалите риска от катаракта, причинена от вредното въздействие вите лъчи;
  • Пазете очите си със защитни очила, когато извършвате рискована работа;
  • Грижете се за очите си, за кръвоносните съдове и нервите, които стига сумирате много зеленчуци но полезни са червените, оранжевите и жълтите плодове и зеленчуците с тъмнозелени листа;
  • Ограничете консумацията на наситени мазнини и избягвайте цигарения дим за да предот вратите образуването на свободни радикали в ретината, които способстват за появата на макулната дегенерация.

Контактни лещи за очи: Едногодишни, диоптрични и др. Мнения, цена

За Маргарита Алексиева

Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

Прочети още

кавинтон форте 10 мг cavinton цена, противопоказания

Кавинтон: Мнения, цена, противопоказания. Форте 10 мг. или Вицетин?

Как действа Кавинтон Форте 10 мг. Той или Вицетин е по-добър? Мнения за лекарството, противопоказания, …

3 Мнения

  1. Госпожа

    Дайте рецепта за домашно направени капки за уморени очи от компютър и замъглено зрение, нещо по-евтино да бъде, всички капки са толкова скъпи!

    • Спаска Стоева

      Правя от алое за успокояване и отпочиване на окото. Значи изрязвам листо, държа в хладилник 12 дни, смилам вътрешността и разреждам с дестилирана вода, прецеждам през марля. По 2 капки на око при умора, това е моята.

  2. Може ли едновременно да се развие катаракта и макулна дегенерация, татко е много зле, вече нищо не вижда.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *