Проблеми с ноктите

Как да се справяме с основните проблеми: Чупливи и удебелени нокти, гъбички по ноктите и други – в тази фундаментална статия.

Здравите нокти са гладки, с ненарушена цялост и равномерно оцветени (в бледорозово или в телесен цвят). Техният външен вид зависи от общото здравословно състояние на организма. За да изглеждат ноктите по-добре, са достатъчни домашни средства и добър хранителен режим.

Ноктите и кожата около тях може да се инфектират с бактерии или гъбички (тинеа и кандида).

Те стават меки, обезцветени, удебелени или безформени. Паронихията представлява бактериална или гъбична инфекция на кожата около нокътя.

Някои кожни заболявания като псориазис засягат и ноктите и причиняват удебеляване, неравна повърхност и дори отделяне на нокътя от ложето. Локалният косопад (алопеция ареата) понякога се съпровожда от неравна, вълниста и вдлъбната повърхност на ноктите. Други сериозни заболявания, придружени от проблеми с ноктите, са свръхпроизводство на хормона на щитовидната, жлеза (тиреотоксикоза), проблеми с кръвосъсирването и възпаление на сърдечните клапи (ендокардит).

Посиняване на ноктите се получава в резултат на тежка астма, сърдечносъдови заболявания, емфизем на белия дроб, бронхит, а тяхното пожълтяване и нетипично втвърдяване може да е знак за наличие на бронхиектазии (разширение на някои участъци на бронхите) или лимфедема (натрупване на лимфна течност в тъканите).

Обезцветяването на ноктите често е породено от тютюнопушене или от постоянно лакиране. Ноктите на краката често врастват поради натиск от неудобни обувки.

Непълноценното хранене също оказва негативно влияние на ноктите:

  • При желязодефицитна анемия ноктите избледняват, изтъняват, стават чупливи и неравни.
  • Недостигът на цинк води до бели петънца и/или лесна чупливост.
  • При значителен недостиг на белтъчини но-кътното ложе избелява.
  • Липсата на линолова киселина (незаменима мастна киселина) предизвиква разцепване на ноктите и беленето им на пластове.

ЛЕЧЕНИЕ.

Хранителен режим:

Променете хранителния си режим при проблем с ноктите.

  • При гъбична или бактериална инфекция укрепете имунната система, като консумирате чесън и лук, богати на цинк храни (ядки, кореноплодни зеленчуци, миди, раци и др. морски дарове), витамин С и флавоноиди (в плодовете и зеленчуците), омега-3 мастни киселини (в ядките, семената, тъмнозелените зеленчуци, тлъстата риба и рапичното олио).
  • При чупливи и разслояващи се на пластове нокти увеличете приема• на витамин А, като включите в менюто си сок от моркови, повече яйца, прясно мляко и черен дроб. Яжте тлъста риба 3 пъти седмично и пийте рибено масло.• Ако имате бели петънца по ноктите, ви е необходим още цинк и витамини от група В -наблегнете на пилешкото месо, морските дарове и пълнозърнестите продукти.
  • При проблеми с ноктите вследствие на псориазис консумирайте тлъста риба и храни, съдържащи незаменими мастни киселини (пълнозърнести, ядки и семена).

Ароматерапия:

Някои етерични масла са особено полезни.

  • При гъбични инфекции се препоръчва масло от чаено дърво, което се нанася директно върху засегнатия нокът и кожичката около него. Възможно е 5 капки от маслото да се смесят със същото количество масло от невен и да се добавят към 2 супени лъжици масло от сладък бадем. Сместа се втрива в ноктите.
  • При други инфекции в 2 супени лъжици масло от сладък бадем се добавят по 5 капки масло от евкалипт и пачули и по 10 капки масло от чаено дърво и невен.

Масла срещу инфекция.

Съхранявайте сместа от етерични масла в тъмно шише. Масажирайте с нея 3 пъти дневно ложето на ноктите до изчезване на симптомите.

Дайте мнение и Вие тук!

Подхранване на ноктите.

Ако ноктите ви се чупят или разслояват, ги заздравете, като приемате храни, богати на калций (чрез прясното мляко), омега-3 мастни киселини (в тлъстата риба), витамин С (в пресните плодове и зеленчуци) и цинк (в морските продукти и пилешкото).

Хомеопатия.

Фигурин лесно отслабване диета 10 килограма

• Silica заздравява чупливите нокти. Пийте по една таблетка на ден в продължение на месец.

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ.

• Въпреки лечението проблемите с ноктите продължават.

• Появява се подуване, болка, възпаление или гной около нокътя.

• Мислите, че проблемите с ноктите са в резултат от сериозно заболяване.

За Маргарита Алексиева

Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

Прочети още

косопад на петна

Косопад на петна при жените и мъжете. Какво да правим при частично оплешивяване?

Алопеция ареата (Alopecia areata) е вид автоимунно заболяване, при което имунната система започва да атакува …

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

АБОНИРАЙ СЕ БЕЗПЛАТНО!

Получавай на мейла си новите публикации на Лекар.БГ

Публикуваме рядко, не пропускайте!



АБОНИРАЙ СЕ!