Проблеми с ноктите

Как да се справяме с основните проблеми: Чупливи и удебелени нокти, гъбички по ноктите и други – в тази фундаментална статия.

Здравите нокти са гладки, с ненарушена цялост и равномерно оцветени (в бледорозово или в телесен цвят). Техният външен вид зависи от общото здравословно състояние на организма. За да изглеждат ноктите по-добре, са достатъчни домашни средства и добър хранителен режим.

Ноктите и кожата около тях може да се инфектират с бактерии или гъбички (тинеа и кандида).

Те стават меки, обезцветени, удебелени или безформени. Паронихията представлява бактериална или гъбична инфекция на кожата около нокътя.

Някои кожни заболявания като псориазис засягат и ноктите и причиняват удебеляване, неравна повърхност и дори отделяне на нокътя от ложето. Локалният косопад (алопеция ареата) понякога се съпровожда от неравна, вълниста и вдлъбната повърхност на ноктите. Други сериозни заболявания, придружени от проблеми с ноктите, са свръхпроизводство на хормона на щитовидната, жлеза (тиреотоксикоза), проблеми с кръвосъсирването и възпаление на сърдечните клапи (ендокардит).

Посиняване на ноктите се получава в резултат на тежка астма, сърдечносъдови заболявания, емфизем на белия дроб, бронхит, а тяхното пожълтяване и нетипично втвърдяване може да е знак за наличие на бронхиектазии (разширение на някои участъци на бронхите) или лимфедема (натрупване на лимфна течност в тъканите).

Обезцветяването на ноктите често е породено от тютюнопушене или от постоянно лакиране. Ноктите на краката често врастват поради натиск от неудобни обувки.

Непълноценното хранене също оказва негативно влияние на ноктите:

  • При желязодефицитна анемия ноктите избледняват, изтъняват, стават чупливи и неравни.
  • Недостигът на цинк води до бели петънца и/или лесна чупливост.
  • При значителен недостиг на белтъчини но-кътното ложе избелява.
  • Липсата на линолова киселина (незаменима мастна киселина) предизвиква разцепване на ноктите и беленето им на пластове.

ЛЕЧЕНИЕ.

Хранителен режим:

Променете хранителния си режим при проблем с ноктите.

  • При гъбична или бактериална инфекция укрепете имунната система, като консумирате чесън и лук, богати на цинк храни (ядки, кореноплодни зеленчуци, миди, раци и др. морски дарове), витамин С и флавоноиди (в плодовете и зеленчуците), омега-3 мастни киселини (в ядките, семената, тъмнозелените зеленчуци, тлъстата риба и рапичното олио).
  • При чупливи и разслояващи се на пластове нокти увеличете приема• на витамин А, като включите в менюто си сок от моркови, повече яйца, прясно мляко и черен дроб. Яжте тлъста риба 3 пъти седмично и пийте рибено масло.• Ако имате бели петънца по ноктите, ви е необходим още цинк и витамини от група В -наблегнете на пилешкото месо, морските дарове и пълнозърнестите продукти.
  • При проблеми с ноктите вследствие на псориазис консумирайте тлъста риба и храни, съдържащи незаменими мастни киселини (пълнозърнести, ядки и семена).

Ароматерапия:

Някои етерични масла са особено полезни.

  • При гъбични инфекции се препоръчва масло от чаено дърво, което се нанася директно върху засегнатия нокът и кожичката около него. Възможно е 5 капки от маслото да се смесят със същото количество масло от невен и да се добавят към 2 супени лъжици масло от сладък бадем. Сместа се втрива в ноктите.
  • При други инфекции в 2 супени лъжици масло от сладък бадем се добавят по 5 капки масло от евкалипт и пачули и по 10 капки масло от чаено дърво и невен.

Масла срещу инфекция.

Съхранявайте сместа от етерични масла в тъмно шише. Масажирайте с нея 3 пъти дневно ложето на ноктите до изчезване на симптомите.

Подхранване на ноктите.

Ако ноктите ви се чупят или разслояват, ги заздравете, като приемате храни, богати на калций (чрез прясното мляко), омега-3 мастни киселини (в тлъстата риба), витамин С (в пресните плодове и зеленчуци) и цинк (в морските продукти и пилешкото).

Хомеопатия.

• Silica заздравява чупливите нокти. Пийте по една таблетка на ден в продължение на месец.

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ.

• Въпреки лечението проблемите с ноктите продължават.

• Появява се подуване, болка, възпаление или гной около нокътя.

• Мислите, че проблемите с ноктите са в резултат от сериозно заболяване.

Оставете мнения, отзиви и коментари в нашия форум по-долу и вижте още по темата:

Получавайте първи ЛЕКАР.БГ безплатно на мейла!

Публикуваме доста рядко! Въведете своя Email адрес ТУК:
Проблеми с ноктите
5 (100%) 1 vote[s]

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *