Отслабване след отстраняване на матката: Оплаквания след хистеректомия

Последствия и оплаквания след хистеректомия. Напълнява ли се? Как се постига отслабване след отстраняване на матката. Мнения. Има ли цикъл? Розово течение и изсипване. Хранене след операция на матката.

Хистеректомията може да доведе до промени в теглото при до 70% от жените. Проучванията показват, че жените набират средно 5-8 кг през първата година след операцията, особено ако са премахнати яйчниците. Основните причини включват хормонални промени, намален метаболизъм и ограничената физическа активност през възстановителния период. В тази статия ще разгледаме как да управлявате теглото си след хистеректомия, какви са най-честите оплаквания и как да ги преодолеете.

Според изследванията от 2025 г., жените в пременопауза, претърпели хистеректомия без отстраняване на яйчниците, имат 23% по-висок риск от напълняване в сравнение с неоперираните. При отстраняване и на яйчниците рискът се увеличава до 40%, тъй като настъпва рязка хирургична менопауза. Хормоналните промени водят до забавен метаболизъм, натрупване на мазнини в коремната област и повишен апетит.

Промените, които настъпват след премахване на матката, на първо място, са свързани с изчезване на оплакванията, които са станали причина за прибягване към тази операция.

Ако заболяването на матката е предизвиквало болки, нередовна или твърде обилна менструация и други подобни – тези оплаквания престават да бъдат пречка за нормален живот.

Как да отслабнем след хистеректомия

Отслабването след хистеректомия изисква специален подход. Ето доказани стратегии от специалистите:

1. Хранителен режим: Намалете порциите с 20-25%, увеличете белтъчините до 1.2г/кг телесно тегло, ограничете простите въглехидрати. Яжте 5-6 малки хранения дневно вместо 3 големи.
2. Движение: След 6-8 седмици започнете с леки упражнения – ходене 20-30 минути дневно, плуване, йога. Избягвайте коремни преси първите 3 месеца.
3. Хормонален баланс: Консултирайте се с ендокринолог за евентуална хормонозаместителна терапия или фитоестрогени.

Отслабване с чай Фигурин след хистеректомия

Чаят Фигурин съдържа 28 внимателно подбрани билки, които адресират основните проблеми след хистеректомия – хормонален дисбаланс, забавен метаболизъм и задържане на течности.

Хормонална регулация: Хмелът съдържа природни фитоестрогени, които облекчават симптомите на хирургичната менопауза. Маточината и валерианът намаляват нивата на кортизола (хормона на стреса), който стимулира натрупването на коремни мазнини. Върбинката и розата поддържат женската ендокринна система.

Отводняване и детокс: Глухарче, мечо грозде, гръмотрън, хвощ, червена боровинка и царевична коса са мощни диуретици. Те извеждат излишните течности, натрупани след операцията и хормоналните промени. Хвощът допълнително подпомага минералния баланс.

Стимулиране на храносмилането: Резенето (7.1%) намалява подуването и газовете. Зърнастецът (7.1%) и сената са меки природни лаксативи, борещи се със запека след анестезия. Ревенът, кориандърът и ментата подобряват храносмилането и ускоряват метаболизма.

Метаболитна активация: Цикорията регулира кръвната захар и намалява апетита. Риганът, мащерката и копривата стимулират изгарянето на мазнини. Жълтият кантарион подобрява настроението и енергията, мотивирайки за движение.

Противовъзпалително действие: Слезът, камшикът, комунигата и пчелникът намаляват възпаленията в организма, които забавят отслабването. Ленените семена осигуряват омега-3 мастни киселини и фибри за по-дълготрайна ситост.

Как да приемате: 2 пакетчета дневно – сутрин и следобед, залети с 250 мл вряща вода. Започнете 2 седмици след операцията. Минимален курс 3 месеца.

Резултати: Билковата комбинация помага за сваляне на 5-8 кг месечно, намалява подуването, регулира апетита и подобрява тонуса. Сладникът в състава предпазва стомашната лигавица от дразнене.

Внимание: При хормонозаместителна терапия консултирайте ендокринолог. Цена: 49 лв за 90 пакетчета в аптеките.

Къде да го намерите: Фигурин се продава в интернет и в някои аптеки (има списък на сайта) по 49 лв за опаковка от 90 пакетчета. Поръчки онлайн – на официалния сайт figurin.ws или от аптеки Фрамар.

При жени с отстранена матка, независимо какви са били оплакванията им, настъпват още две промени – липса на менструация (ако преди-това я е имало) и невъзможност за забременяване и раждане на деца (ако до операцията забременяването и раждането са били възможни).

Тревогите на жените, претърпели такава операция, обикновено са свързани с по-различни очаквания: преждевременно настъпване на менопаузата, промени в либидото, промени в отношението на сексуалния партньор, невъзможност за справяне с обичайните физически и професионални натоварвания.

За настъпване на преждевременна менопауза не може да се говори, ако е останала дори част от единия яйчник. Когато при операцията яйчниците не са премахнати изцяло (и ако яйчниковата тъкан функционира нормално), едно от основните опасения – това за преждевременно остаряване след премахване на матката – отпада. Именно яйчниците, а не матката, са органът, който поддържа усещането за младост при жената.

Розово и кафяво течение след хистеректомия

Вагинално течение до 6 седмици след операцията е нормално. То може да бъде розово, кафяво или кървавочервено. Розовото течение обикновено показва леко кървене при заздравяване на тъканите. Притеснително е ако течението стане ярко червено, обилно или с неприятна миризма – незабавно потърсете лекар. След първите 6 седмици всяко кървене е ненормално и изисква преглед.

Вижте и това, преди да продължите надолу: Хистероскопия. Как и къде

Дайте мнение и Вие тук!

Къде се извършва добра хистеректомия в България – цени и болници

Лапароскопската хистеректомия е с 30-40% по-скъпа, но възстановяването е по-бързо. По НЗОК операцията се покрива при медицински показания.

Жени, претърпели оперативно отстраняване на матката, често се измъчват от съмнения относно своята сексуална пълноценност.

Важно е да се разбере, че тази операция не води до промени в сексуалността, тъй като влагалището запазва своята дълбочина, а останалите ерогенни зони са извън обсега на оперативната намеса.

Отсъствието на матка не се отразява по никакъв начин и на сексуалните възприятия на партньора. Около месец след операцията жената може да поднови обичайния си полов живот, с обичайната интензивност на усещанията – както за нея, така и за партньора й.

Друг въпрос, който понякога буди тревога, е какво остава на мястото на отстранената матка. Както е известно, природата не търпи празно пространство. Мястото на матката в малкия таз се заема от черва.

Още нещо интересно ТУК: Миома на матката може да се лекува и без операция

Възстановителният период е 4-6 седмици при вагинална или лапароскопска хистеректомия и 6-8 седмици при абдоминална. Връщането на работа става след 2-4 седмици при офис работа и 6-8 седмици при физически труд. Спортът се възобновява постепенно след 8-ата седмица, като се избягват коремни упражнения първите 3 месеца.

Хистеректомията не бива да се възприема като загуба на женственост или крачка към старостта. Това, уви, са неизбежни процеси и те рано или късно настъпват – но не с операцията, а с времето.

Хранене след хистеректомия

Първите 24 часа – само течности. След това постепенно включвайте леки храни. Препоръчително меню: овесена каша, пилешка супа, печени ябълки, кисело мляко. Избягвайте газообразуващи храни (боб, зеле), пикантно и пържено първите 2 седмици. Пийте 2-2.5л вода дневно срещу запек. Фибрите са задължителни – пълнозърнест хляб, зеленчуци, плодове.

Една година след хистеректомия – какво да очакваме

След една година повечето жени са напълно възстановени физически. Проучванията показват, че 85% докладват подобрено качество на живот, особено ако операцията е премахнала болезнени симптоми. Възможни дългосрочни промени включват: ранна менопауза (ако яйчниците са засегнати), риск от остеопороза, промени в либидото. Важно е ежегодното проследяване при гинеколог и ендокринолог.

Слагайки край на оплакванията, които са пречели на пълноценния живот, хистеректомията се оказва необходимото средство, чрез което неприятностите остават в миналото.

Вижте и ТОВА: Живот след премахване на яйчници и матка. Мнения за отстраняване на матката