отслабване с глад
Отслабване с глад - за или против?

Какво ви очаква при отслабване с глад?

Какво ни очаква при отслабване с глад е въпрос, който не един загрижен за визията и здравето си човек си задава преди да се реши на подобно изпитание.

Гладът като инструмент в програми за редукция на теглото, но и като лечебно средство, има достатъчно привърженици и противници.

Експериментите и анализите на опити за отслабване с глад нямат край, описват от medikforum.ru.

Журналистът от The Daily Beast – Грегъри Ференштайн, решил да провери на собствен гръб ефектите върху здравето при отслабване с глад.

Репортерът бил запознат с една от “гладните” диети, която предвиждала силно редуцирания прием на 360-калорийно меню.

Тази диета е предназначена за хора със затлъстяване и обещава смъкване на 5 килограма за 4 дни. Диетата е съчетана с 8-часова физическа активност – предимно разходки, но и различни упражнения с нарастващо натоварване.

Ференщайн нямал наднормено тегло и изчисленията показали, че при неговите килограми храненето може да се ограничи до прием на 220 калории. Чиста инквизиция, би казал всеки трезво мислещ при анализа на това отслабване с глад.

Опитът на Грегъри Ференщайн следвал методика за отслабване с глад, разработена в Испания. Експерименталната й част описвала промените в килограмите на 15 доброволци със затлъстяване, които наистина отслабнали средно с по 5 кила за 4 дни. Толкова отслабнал и нашият герой.

Дайте мнение и Вие тук!

След четирите дни на отслабване с глад той продължил да губи от теглото си, въпреки че постепенно започнал да се връща към нормален режим. Човекът искрено признал, че през цялото време си мислел за храна.

Лошото било, че при контролното изследване открили кръв в урината му, а по кожата му се образували мехури. Мнението на Грегъри Ференщайн: описаното отслабване с глад топи килограми, но е истинска мъка и крие опасности. Струва си да се прилага единствено по медицински показания и под лекарски контрол.

Според друга теория обаче едно отслабване с глад има и друг смисъл. Тук редукцията на теглото е вторият по важност ефект. Първият е свързан с възможността за рестарт на имунната система.

отслабване с глад
Отслабване с глад – за или против?
“Фигурин

Учени от университета в Южна Калифорния откриха, че тридневната гладна диета принуждава имунната система да се рестартира. Тялото усилено се “обзавежда” с нови бели кръвни телца, които блокират възможните инфекции.

След тридневен глад имунната система започва да се подмладява – все едно, че е натиснато пусково копче за регенерация. Този ефект на предприетото отслабване с глад е от изключително значение за раково болни, които са на химиотерапия, както и за възрастни хора с отслабен поради възрастта имунитет.

За Марта Савова

Марта Савова е дългогодишен журналист с насоченост в областта на здравната и социалната тематика, политиката, културата и финансите.За контакт: [email protected]За информацията си използва главно своите контакти в медицинските среди, сред които има професори и национални консултанти, а също и материали на webmd.com, kp.ru и други авторитетни източници.

Прочети още

диета с маслини и шоколад за разхлабване

Сензационно отслабване на корема с шоколад и маслини!

Оказва се, че комбинацията между двата – шоколада и маслините – продукта прави отслабването хем …

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

АБОНИРАЙ СЕ БЕЗПЛАТНО!

Получавай на мейла си новите публикации на Лекар.БГ

Публикуваме рядко, не пропускайте!



АБОНИРАЙ СЕ!