Марта Савова

Марта Савова е дългогодишен журналист с насоченост в областта на здравната и социалната тематика, политиката, културата и финансите.За контакт: [email protected]За информацията си използва главно своите контакти в медицинските среди, сред които има професори и национални консултанти, а също и материали на webmd.com, kp.ru и други авторитетни източници.

Как да се лекуваме с бобени шушулки?

бобени шушулки

Народната медицина е събрала ценен опит в използването на растения и техни части, които от невежество считаме за ненужни, за отпадък. Някой знае ли какво се случва с шушулките на зрелия фасул, когато зърната бъдат освободени от тях? Всъщност с бобени шушулки могат да се решават сериозни здравословни проблеми. По света фасулът е една от най-използваните “питомни” култури, коментират от …

Прочети повече »

Хранене за възстановяване след инсулт или инфаркт. И също за предпазване от тях

инфаркт и инсулт

Водещи научни екипи в света доказват, че някои храни – плодове и зеленчуци, действат идеално за възстановяване от инфаркт и инсулт. Това действие е сравнимо с медикаментозното, уверяват от kp.ru. Немалко кардиолози съветват да се интересувате за здравната си профилактика не в аптеката, а в зеленчуковата градина! По-долу вграждаме и страхотно видео на руски, което изяснява цялостната картина на диетата …

Прочети повече »

Ето кои банални навици подкопават здравето ни!

здравето

Милиони хора всеки ден извършват действия, които са им навик и за които не се замислят. Медиците предупреждават: сред баналните действия и ритуали има такива, които с течение на годините сериозно подкопават здравето! Сред автоматизираните действия и простички навици, които увреждат здравето, експерти на medikforum.ru обръщат внимание върху следните: * Почистване на зъбите веднага след хранене. Звучи странно – но …

Прочети повече »

Топ-10 на храните, които ни правят още по-гладни

по-гладни

Когато изпитваме глад, по инстинкт търсим продукти да го утолим. От някои храни обаче засищане не се получава и след като похапнем – чувстваме се още по-гладни. От кои храни – независимо от поетите порции – се усещаме по-гладни? Ето примерната класация на medikforum.ru : 1. Бял хляб. За приготвянето му се използва брашно от обработени зърна, от които са …

Прочети повече »

Опасно ли е храненето със зехтин?

зехтин

Зехтинът, провъзгласен за най-полезната растителна мазнина, всъщност не е напълно здравословен. Храненето, което разчита на зехтин, крие опасности, твърдят експерти. Британският професор Родни Билтън е коментирал пред The Telegraph рисковете от хранене със зехтин. Професор Билтън се занимава от 15 години с полезните и опасните качества на храните и наскоро се присъедини към онези експерти, които са склонни да говорят …

Прочети повече »

Четири важни “НЕ” в здравословното хранене

здравословното хранене

Как би изглеждал “правилникът” на здравословното хранене, ако не почиваше на строго научна основа? Неизвестно. Професор Родни Билтън от John Moores University в Ливърпул е посветил 15 години за разработването на платформа, основополагаща принципите на здравословното хранене! Част от нея са четири важни “НЕ” – ето за какво става дума! 1. НЕ яжте узрели банани! Зелените банани, както пълнозърнестите храни …

Прочети повече »

Седем причини да имаме повече бръчки

бръчки

Човечеството или по-скоро част от него харчи милиарди за различни кремове, лосиони и препарати против бръчки. Отдавна се знае, че ранната или закъсняла поява на бръчки е най-вече въпрос на генетика. Но с действията си можем както да увеличим, така и да намалим вероятността от прекомерно “обзавеждане” с бръчки. Експерти на medikforum.ru коментират седем най-често допускани грешки в поведението, които …

Прочети повече »

Лекуваме Паркинсон и Алцхаймер с канела

канела, паркинсон лечение на Алцхаймер

Учени от САЩ откриха, че обикновената канела има уникални свойства. Те я правят суперпродукт за профилактика на дегенеративни нарушения на мозъка. Според специалисти познатата канела е най-безопасното средство срещу измененията в главния мозък, характерни за Паркинсоновата болест. Невролози от медицинския център при университета “Раш” са установили, че ароматната канела е в състояние да влияе върху сложни мозъчни процеси. Според medikforum.ru …

Прочети повече »

Тялото алармира за недостиг на протеини – ето как!

недостиг на протеини

Сигнали за недостиг на протеини (липса на белтък?). Симптами и как да действаме. Независимо от голямото разнообразие на белтъчни диети и огромната им популярност, при много хора се получава периодично недостиг на протеини. Ето кои са най-типичните признаци за недостиг на протеини в организма. 1. Тегли ви към сладкото. Един от основните признаци за недостиг на протеини е вашата тяга …

Прочети повече »

Може ли затлъстяването да е безопасно?

затлъстяването

Австрийски специалисти откриха защо едни хора са здрави въпреки наднорменото си тегло, докато при други затлъстяването е свързано с цял куп болести. Изследователи от Виена са намерили молекулярен ключ към проявата на метаболитния синдром, при който затлъстяването е взаимно свързано с болести, описват от medikforum.ru. Оказва се, че това е фермент, произвеждан от черния дроб и мастната тъкан. Метаболитният синдром …

Прочети повече »