Марта Савова

Марта Савова е дългогодишен журналист с насоченост в областта на здравната и социалната тематика, политиката, културата и финансите.За контакт: [email protected]За информацията си използва главно своите контакти в медицинските среди, сред които има професори и национални консултанти, а също и материали на webmd.com, kp.ru и други авторитетни източници.

Храните, от които остаряваме по-рано

остаряваме

Ако ни се случат поредица от купони с дълги веселби до малките часове, със сигурност ще усетим кожата си неестествено опъната или посърнала. За това си има причина. Сънят и храната! Ако грешим с тях, остаряваме по-рано! Недостигът на сън доказано влияе върху процесите на стареене. Има и храни, чиято редовна употреба може да забави процесите на стареене. И обратно …

Прочети повече »

Съпрузи починаха в един ден след 62 години брак

съпрузи

Американски пенсионери съпрузи починаха в един ден след 62 години брак. Историята им е потвърждение в реалността на метафоричната клетва “Докато смъртта ни раздели”. Паралелна смърт без насилствен елемент – от старост и болест, при това в съпружески синхрон, наистина е възможна, описват от medikforum.ru. Двамата съпрузи Дон и Максин Симпсън от Калфорния живели заедно като в приказките – дълго …

Прочети повече »

Кои болести се разпознават по ноктите?

ноктите

Едва ли има нужда да припомняме колко важно е да поддържаме чисти и в приятен вид ръцете и по-специално ноктите си. Измененията по ноктите, както и по кожата на ръцете, нерядко са сигнал за настъпващо сериозно заболяване, отбелязват от medikforum.ru. Медиците приемат, че въпросните изменения не са точна диагностика – и все пак могат да насочат вниманието както на пациента, …

Прочети повече »

Защо да изберем отслабване с диня?

отслабване с диня

Едва ли има друг хранителен продукт, който да отговаря на всички претенции на потребителя: има превъзходен вкус, сладка е и в същото време гарантира успех в избраното от вас отслабване с диня. Медиците съветват онези хора, които са решили да се разделят с някой и друг килограм, да изберат отслабване с диня. Това със сигурност е най-добрият начин за редукция …

Прочети повече »

Напитки за отслабване: ето кои са най-ефективните!

напитки за отслабване

Соковете, чаят и кафето могат да се окажат ефективни напитки за отслабване. Всеки знае, че балансираната диета и спортът са най-сигурният път за редукция на теглото. Но има и още нещо важно: напитките. Някои от тях могат да ускорят редукцията на теглото, ако се приемат правилно. Кои са най-ефективните напитки за отслабване? Ето пет “инструмента” в списъка на онези неща, …

Прочети повече »

Седем причини за синини по тялото

синини

Случва ли ви се това: не помните да сте се удряли, но по тялото ви се появяват синини? Трябва да знаете, че причините за появата на синини не са само микротравмите. От какво е възможно да са причинени синини по тялото, коментират експерти на medikforum.ru. Ето кои са седемте най-чести причини за появата на синини: 1. Остарявате. С възрастта кожата започва …

Прочети повече »

Как да се лекуваме с бобени шушулки?

бобени шушулки

Народната медицина е събрала ценен опит в използването на растения и техни части, които от невежество считаме за ненужни, за отпадък. Някой знае ли какво се случва с шушулките на зрелия фасул, когато зърната бъдат освободени от тях? Всъщност с бобени шушулки могат да се решават сериозни здравословни проблеми. По света фасулът е една от най-използваните “питомни” култури, коментират от …

Прочети повече »

Хранене за възстановяване след инсулт или инфаркт. И също за предпазване от тях

инфаркт и инсулт

Водещи научни екипи в света доказват, че някои храни – плодове и зеленчуци, действат идеално за възстановяване от инфаркт и инсулт. Това действие е сравнимо с медикаментозното, уверяват от kp.ru. Немалко кардиолози съветват да се интересувате за здравната си профилактика не в аптеката, а в зеленчуковата градина! По-долу вграждаме и страхотно видео на руски, което изяснява цялостната картина на диетата …

Прочети повече »

Ето кои банални навици подкопават здравето ни!

здравето

Милиони хора всеки ден извършват действия, които са им навик и за които не се замислят. Медиците предупреждават: сред баналните действия и ритуали има такива, които с течение на годините сериозно подкопават здравето! Сред автоматизираните действия и простички навици, които увреждат здравето, експерти на medikforum.ru обръщат внимание върху следните: * Почистване на зъбите веднага след хранене. Звучи странно – но …

Прочети повече »

Топ-10 на храните, които ни правят още по-гладни

по-гладни

Когато изпитваме глад, по инстинкт търсим продукти да го утолим. От някои храни обаче засищане не се получава и след като похапнем – чувстваме се още по-гладни. От кои храни – независимо от поетите порции – се усещаме по-гладни? Ето примерната класация на medikforum.ru : 1. Бял хляб. За приготвянето му се използва брашно от обработени зърна, от които са …

Прочети повече »