Как вместо отслабване следва напълняване от добри продукти? Когато се опитваме да се разделим с излишните килограми и се стараем да се храним здравословно, е обидно да си дадем сметка за нещо разочароващо. А именно – че нашата диета не постига отслабване. Всъщност с доста от продуктите, препоръчвани като здравословни, няма как да постигнем желаното отслабване. Кои са здравословните храни, …

Активни компоненти в пълнозърнестия хляб “управляват” стойностите на кръвната захар Финландски учени огласиха резултатите от мащабно изследване по въпросите на храненето и контрола върху кръвната захар. Потвърдено: пълнозърнестият хляб дава възможност да се регулира кръвната захар, така че да се намали рискът от появата на диабет от втори тип. Научният екип припомня, че пълнозърнестият ръжен или пшеничен хляб съдържа висок …

Как да забавим стареенето и да постигнем дълголетие? Учени от цял свят продължават да си блъскат главите в търсене на един отговор: защо някои хора достигат дълголетие? Как така живеят сто и повече години – при това “остават с всичкия си” и не ги връхлитат тежки болести? Международен форум в Сочи наскоро дискутира тези теми, като накрая бяха обобщени петте …

Няма раса или възраст, защитени от злокачествен меланом Ако чуете нещо за злокачествен меланом – със сигурност ще потръпнете от страх, но веднага ще си помислите, че това няма да ви се случи. Всъщност няма раса или възраст, защитени от опасността да развият злокачествен меланом. Могат обаче да се вземат някои предпазни мерки, ако имаме повече познания за това как …

Най-бавното сърце на човек бие само 21 пъти в минута 81-годишен англичанин е вписан в Книгата с рекордите на Гинес като “собственик” на най-бавното сърце в света. Най-бавното сърце прави само 21 удара в минута – това е по-малко, отколкото у добре тренираните олимпийски спортисти. Англичанинът Даниел Грийн – това е името на рекордьора с най-бавното сърце, се прослави едва …