Хранителни добавки при хипотиреоидизъм

Първите неща, които трябва да имате предвид, ако страдате от понижени функции на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм):

Това са рационалното хранене (никакви вредни животински мазнини, никакви консервирани и нискокачествени храни, много пресни плодове и зеленчуци и т.н.), борбата със стреса, достатъчното количество нощен сън и задоволителната и редовна физическа активност.

Това обаче няма да е достатъчно.

Вижте по-интересната и изчерпателна статия ТУК: За заболяването хипотиреоидизъм (лечение, лекарства, билки и др.)

Ще трябва да укрепите и функциите на надбъбречните си жлези.

Това може да стане много успешно с помощта на тинктура от корен на сладник (която обаче не трябва да се взима продължително време без прекъсване – консултирайте се със специалист!).

След седмица например надбъбречните ви жлези ще са вече в по-добра форма и можете да опитате натурални тиреоидни хранителни добавки.

Фигурин лесно отслабване диета 10 килограма

Не трябва да се допуска приемането на флуориди и живачни съединения, които се отразяват зле на щитовидната жлеза.

Соята пък е забранена, защото пречи на пълноценното усвояване на йода.

По принцип е добре дневно да си набавяте посредством хранителни добавки следните субстанции:

  • йод – 300 микрограма;
  • тирозин – 250 микрограма;
  • цинков пиколинат – 25-30 милиграма;
  • витамини А (25 000 международни единици), Е (400 международни единици), Вд (25-30 милиграма) и С (1 грам).
Оставете мнения, отзиви и коментари в нашия форум по-долу!

Получавайте първи ЛЕКАР.БГ безплатно на мейла!

Публикуваме доста рядко! Въведете своя Email адрес ТУК:

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Хранителни добавки при хипотиреоидизъм

  1. Много рядко в българския интернет се прави разлика между хипотиреоидизъм и хипер- такъв. Препоръчват едни и същи билки и лекарства уж „за щитовидна жлеза“, а не си дават сметка, че за двете различни заболявания и лекарствата са различни. Например ако сбъркаш с йода в единия или другия случай може да има тежки и гадни последици. Това, разбира се, не важи за Лекар.БГ, говоря по принцип. Благодаря ви, че сте коректни!

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *