Хранителни добавки при хипотиреоидизъм

Първите неща, които трябва да имате предвид, ако страдате от понижени функции на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм):

Това са рационалното хранене (никакви вредни животински мазнини, никакви консервирани и нискокачествени храни, много пресни плодове и зеленчуци и т.н.), борбата със стреса, достатъчното количество нощен сън и задоволителната и редовна физическа активност.

Това обаче няма да е достатъчно.

Вижте по-интересната и изчерпателна статия ТУК: За заболяването хипотиреоидизъм (лечение, лекарства, билки и др.)

Ще трябва да укрепите и функциите на надбъбречните си жлези.

Това може да стане много успешно с помощта на тинктура от корен на сладник (която обаче не трябва да се взима продължително време без прекъсване – консултирайте се със специалист!).

След седмица например надбъбречните ви жлези ще са вече в по-добра форма и можете да опитате натурални тиреоидни хранителни добавки.

Дайте мнение и Вие тук!

Не трябва да се допуска приемането на флуориди и живачни съединения, които се отразяват зле на щитовидната жлеза.

Соята пък е забранена, защото пречи на пълноценното усвояване на йода.

По принцип е добре дневно да си набавяте посредством хранителни добавки следните субстанции:

  • йод – 300 микрограма;
  • тирозин – 250 микрограма;
  • цинков пиколинат – 25-30 милиграма;
  • витамини А (25 000 международни единици), Е (400 международни единици), Вд (25-30 милиграма) и С (1 грам).

За Маргарита Алексиева

Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

Прочети още

Изопринозин на сироп или таблетки. Схема. Има ли вреда?

Изопринозин на сироп или таблетки. Схема. Има ли вреда?

По каква схема се дава Изопринозин сироп? Прием за деца. Дозировка на таблетки. Каква вреда …

Едно мнение

  1. Много рядко в българския интернет се прави разлика между хипотиреоидизъм и хипер- такъв. Препоръчват едни и същи билки и лекарства уж „за щитовидна жлеза“, а не си дават сметка, че за двете различни заболявания и лекарствата са различни. Например ако сбъркаш с йода в единия или другия случай може да има тежки и гадни последици. Това, разбира се, не важи за Лекар.БГ, говоря по принцип. Благодаря ви, че сте коректни!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *