Диети и отслабване

Ето как се постига отслабване с канела! Отслабването с канела е тема, която буди любопитството на мнозина, защото легенди се носят за това колко лесно и ефикасно е то. За канелата и нейните ползи върху човешкото здраве се знае още от дълбока древност, като освен като подправка, чудното растение се прилага и като лек при различни болежки. Освен за отслабване, …

Ако мечтата ви е да имате плосък корем, но все някое изкушение се изправя на пътя между вас и диетичния хранителен режим, то имаме добра новина! Можете да постигнете плосък корем и без да се ограничавате драстично. Важно е да спазвате тези 5 прости правила: – пийте вода, много вода, повече вода – ако тялото е дехидратирано, в клетките се …

Ако си мислите, че плоският корем е ген, който вие нямате, грешите! Плосък корем се постига – необходими са просто постоянство, упоритост и повечко старание! Оттам нататък всичко е постижимо! Ето ги и 3-те основни начина за постигане на секси плосък и стегнат корем: – диетата – за никого не е тайна, че за да имате тънка талия, е необходимо …

Стопяване на корем: Мазнините в областта на корема са истинско бреме – хем лесно се натрупват, хем с тях човек доста трудно се справя. А кой ли не иска коремът му да е прибран и талията тънка. Затова предлагаме ви изпитан начин за справяне с този проблем. Като за начало мнозина решават, че ударното посещение на фитнес залата ще им …

За да имате стегнат корем, трябва да комбинирате физическо натоварване и правилно хранене. Ето кои са основните правила, които са задължителни, за да бъде коремът ви стегнат, плосък и привлекателен. Правило №1 за стегнат корем във фитнеса Като за начало, трябва да заложите на правилните тренировки, които едновременно ще изгорят натрупаните мазнини и ще изпишат мускулите ви. Кардио тренировките са …

Отслабване на бедрата: Ако искате да се сдобиете със слаби крачета за къси панталонки през летния сезон, трябва да започнете още от сега с усилията. Причината се крие в това, че бедрата са така устроени, че лесно се натрупват мазнини, образува се целулит, а при бързо отслабване кожата прекалено често увисва. Проблем се крие и в това, че при прекалено …

Ако искаме да сме слаби, ще трябва да се преборим с тези 5 препятствия, заради които обиколките ни все си остават по-големи, отколкото би ни се искало! Ето ги и тях: – пазаруването на гладен стомах – когато сме гладни и влезем в магазина, вършеем из рафтовете все едно идва края на света. Купуваме първото любимо нещо, което ни се …

Знаете ли, че киселото зеле има същия ефект като виаграта?! Качествен заместител е и се взема без рецепта от пазара Мъже, ако имате проблеми с моженето, заложете не на скъпи рецепти и недоказани теории, а на естествения стимулатор на моженето – киселото зеле! Според хърватската специалистка в областта на храненето д-р Лейла Казинич Крехо, киселото зеле има свойството да подобри …

Често за фитнес, спорт, упражнения, а още по-малко за отслабване – не ни остава време. А всички знаем, че тези са основните начини за справяне с калориите, които поглъщаме с храната и които играят съществена роля за натрупване на излишни килограми. Именно поради това ви предлагаме няколко начина, чрез които без да променяте ежедневието си драстично, без да се налага …

Дори да не целите понижаване на телесното тегло, а по-скоро неговото регулиране и недопускане на натрупване на излишни килограми, зеленият чай е идеално решение. Зеленият чай и най-вече съдържащата се в него съставка епигалокатехин-галат е идеалното средство за поддържане на телесното тегло в норма или неговото намаляване, когато налице е подобна необходимост. ВАЖНО: На сайта имаме и по-хубав материал по …