Архиви с етикети: плосък корем

Абдоминопластика. Плюсове и минуси. Операция, цена и възстановяване

Abdominoplastika 02

Абдоминопластика е оперативно прибиране и оформяне на корем, премахване на излишната кожа или мазнини и оформянето на елегантен силует. Това е точната процедура, ако ни загрозяват стрии или изместване на пъпа. Пластичният хирург подрежда мускулите, разместени при бременност или по друга причина. Оформя тънка талия и буквално ни подмладява. След абдоминопластика изглеждаме по-млади, с тяло на здрав, активен човек. Съдържание:Видове …

Вижте още!

Какво да направим, за да постигнем отслабване на корема?

отслабване на корема

Сред най-трудните задачи, с които се сблъсква всеки, решил да се отърве от излишните килограми, е така желаното отслабване на корема Образуването и натрупването на мазнини затруднява двигателната активност, натоварвайки костната система и сърцето, което пък на свой ред е причина за редица допълнителни усложнения, които могат да възникнат. Веднъж натрупани, вече е много трудно да стопим нежеланите килограми, което …

Вижте още!

5 заблуди за дебелия корем

дебел корем, митове и легенди

Постигането на стегната коремна мускулатура за сметка на отпуснатия дебел корем не е особено лесна задача. Когато към това се добавят битуващите лъжливи послания по въпроса, вече можем да говорим за изключително сложно изпитание. Затова вижте кои са 5-те основни заблуди: 1. Коремните преси Коремните преси ще премахнат мазнините около стомаха – дори милион коремни преси да правите, това няма …

Вижте още!

Спазвайте тази диета за плосък корем

Ето с помощта на коя диета ще можете да постигнете така желания плосък корем! Предлагаме ви една изпитана диета, чрез която се постига така желаната цел – прибран и плосък корем. Преди да изброим в какво точно се състои въпросния хранителен режим, ще споменем, че за да бъде коремът ви с така желаната прибрана форма, е наложително да изключите солта …

Вижте още!

5 неподозирани начина за постигане на плосък корем

Плоският корем не е чак толкова невъзможна цел! Стига сте се убеждавали, че вие никога няма да имате плосък корем, защото нямате достатъчно воля и издържливост да се ограничавате от вкусните изкушения. Стига сте си повтаряли, че никога няма да сте слаби просто защото не ви сдържа във фитнес салона. Стига! Представяме ви начин, чрез който ще успеете да постигнете …

Вижте още!

Вижте тези 5 съвета за плосък корем без диета!

Ако мечтата ви е да имате плосък корем, но все някое изкушение се изправя на пътя между вас и диетичния хранителен режим, то имаме добра новина! Можете да постигнете плосък корем и без да се ограничавате драстично. Важно е да спазвате тези 5 прости правила: – пийте вода, много вода, повече вода – ако тялото е дехидратирано, в клетките се …

Вижте още!

3-те начина за постигане на плосък корем са тези!

Ако си мислите, че плоският корем е ген, който вие нямате, грешите! Плосък корем се постига – необходими са просто постоянство, упоритост и повечко старание! Оттам нататък всичко е постижимо! Ето ги и 3-те основни начина за постигане на секси плосък и стегнат корем: – диетата – за никого не е тайна, че за да имате тънка талия, е необходимо …

Вижте още!

4 съвета за прибиране на корема

Кои упражнения за прибиране на корем и хитрости можем да прилагаме? Има ли човек – без значение мъж или жена, който да не желае коремът му да е прибран, плосък, стегнат? Почти е ясен отговорът на този въпрос, затова предлагаме ви няколко проверени съвета за това как наистина можете да постигнете прибран корем и то не за особено продължителен период от …

Вижте още!

5 хитрини за плосък корем + храни за целта

За да бъде коремът плосък, не е задължително да прекарвате часове в залата за тренировки. Трябва да се съблюдава и приемът на храни. Съблазнителното коремче може да се постигне и чрез спазването на няколко прости съвета: 1. Не забравяйте мазнините! Погрешно е всички мазнини да се изключват от менюто, когато целта е постигане на плосък корем. Мононаситените мазнини (омега 3, …

Вижте още!