Архиви с етикети: стрес

Ето я редовната рубрика “стрес” на Лекар.БГ. Тук ще намерите нещата за стреса, които не знаете все още!

Народно лечение с орехови листа – рецепти

орехови листа

Доказано: няколко орехови листа между одеяла или пуловери пазят от молци, без да насищат тъканите с неприятната миризма на нафталин. Ореховите листа са и често използвана в рецептите на народното лечение суровина: варят се, запарват се, изцеждат се пресни за какво ли не. Ето няколко рецепти за народно лечение с орехови листа – подбрани от www.100trav,com: * При прекомерно изпотяване. …

Прочети повече »

Виж храните, с които се работи срещу целулит!

целулит

Дерматология и индустрия ръка за ръка усилено произвеждат какви ли не продукти, които да ни спасят от целулит. Но противодействието срещу кошмарния целулит може да е преди всичко въпрос на хранене! Ето пет храни, които спасяват от портокалова кожа – т.е. от целулит. * Добавяйте всеки ден ленено семе към обичайната си храна. Лененото семе съдържа много ненаситени мастни киселини …

Прочети повече »

Седем разлики между мъжката и женската депресия

депресия

Мъжете и жените изпадат в състояния на депресия почти еднакво често, но страдат от това разстройство по различен начин. Психиатърът Джил Голдщайн от бостънската болница Brigham and Women’s Hospital назовава седем основни разлики между половете при преживяването на депресия. * Жените са в по-голяма степен склонни да размишляват върху причините, довели ги до депресия. Те започват да си говорят сами, …

Прочети повече »

Кървене в менопауза – възможен е рак на матката

рак на матката

Ако са минали 12 месеца от последния ви цикъл и отново започнете да кървите – може би това сигнализира за рак на матката. Не бързайте да се паникьосвате – просто по най-бързия начин си уредете преглед при добър гинеколог, съветват от medikforum.ru. Има симптоми, на които всяка жена трябва да обърне внимание. Да не чака с глава в пясъка проблемът …

Прочети повече »

Как да не станем жертва на лекарски грешки?

лекарски грешки

Свикнали сме мощно да плюем по родното здравеопазване. Да го сравняваме със задгранични системи къде ли не, да вярваме, че “там” всичко е идеално и лекарски грешки няма. Наистина ли? Всъщност точният анализ показва, че проблемите навсякъде са приблизително еднакви. И че лекарски грешки стават навсякъде, уверяват от www.kp.ru. Американската медицинска асоциация публикува доклад, според който само през миналата година …

Прочети повече »

Ароматите от детството заменят транквиланти

транквиланти

Можем ли да се спасим от стрес и депресия без транквиланти? Ароматът на маминия парфюм, запомнен от детството, може да ви помогне да се справите като възрастен с някакъв стрес. Да ви подейства успокояващо, както го правят добрите транквиланти. Експерти в областта на парфюмерията твърдят, че познатите аромати притежават мощно успокояващо действие и са в състояние да ви помогнат без …

Прочети повече »

4 неподозирани причини, водещи до затлъстяване

Заседналият начин на живот и консумацията на храна, лишена от хранителни ползи, не са единствените причини за затлъстяване. Вижте какво още стои зад неконтролируемото покачване на телесното тегло: – прекалено бързото хранене – не само че тялото не може да преработи храната, която е приета прекалено бързо, но и в много случаи това, че се храним бързо, означава и че …

Прочети повече »

Да премахнем стреса с дълбоко дишане и ароматерапия

Забързаното ежедневие, в което живеем, често ни се „отблагодарява” с редица здравословни проблеми, предизвикани от стреса. Много са предложенията, с които уж можем да преборим този негатив на новото време, но често и за тях трябва особено внимание, подготовка и време. Едно просто упражнение обаче ни обещава, че се разделим със стреса безпроблемно и то е дълбокото дишане. Дълбокото дишане …

Прочети повече »

При нервна жлъчка и стрес яжте повече картофи

Жлъчният мехур се влияе много от стреса и нарушеното равновесие в нервната система, която контролира вътрешните органи. Това лекарите наричат вегетативна дистония. С напредване на възрастта вегетативните дистонии зачестяват, стават все по-продължителни и по-тежки. Затова: 1. Удължете съня си до 9 часа. 2. Спрете твърдия алкохол, оставете цигарите, макар и временно. 3. Правете си всеки ден контрастен душ -последователно обливане …

Прочети повече »

Най-сериозната причина за безсънието е стресът

Безсънието е трудно заспиване или непълноценен сън. Среща се във всяка възраст, макар че при по-възрастни хора става по-често. В действителност необходимостта от сън с напредване на възрастта намалява, което се бърка от някои с безсъние. Като безсъние се определя състояние, при което човек възприема собствения си сън като недостатъчен или неудовлетворителен. Казано с други думи, безсъние е, когато човек …

Прочети повече »
АБОНИРАЙ СЕ БЕЗПЛАТНО!

Получавай на мейла си новите публикации на Лекар.БГ

Публикуваме рядко, не пропускайте!



АБОНИРАЙ СЕ!