Всичко за Стрес

Можем ли да се спасим от стрес и депресия без транквиланти? Ароматът на маминия парфюм, запомнен от детството, може да ви помогне да се справите като възрастен с някакъв стрес. Да ви подейства успокояващо, както го правят добрите транквиланти. Експерти в областта на парфюмерията твърдят, че познатите аромати притежават мощно успокояващо действие и са в състояние да ви помогнат без …

Жлъчният мехур се влияе много от стреса и нарушеното равновесие в нервната система, която контролира вътрешните органи. Това лекарите наричат вегетативна дистония. С напредване на възрастта вегетативните дистонии зачестяват, стават все по-продължителни и по-тежки. Затова: 1. Удължете съня си до 9 часа. 2. Спрете твърдия алкохол, оставете цигарите, макар и временно. 3. Правете си всеки ден контрастен душ -последователно обливане …

Безсънието е трудно заспиване или непълноценен сън. Среща се във всяка възраст, макар че при по-възрастни хора става по-често. В действителност необходимостта от сън с напредване на възрастта намалява, което се бърка от някои с безсъние. Като безсъние се определя състояние, при което човек възприема собствения си сън като недостатъчен или неудовлетворителен. Казано с други думи, безсъние е, когато човек …

Всяко второ дете преживява стрес, на който никой не обръща внимание, но това се отразява на развитието му

Съществуват много механизми на възникване на заболявания в резултат на стреса. Ние ще ви предложим само няколко от по-важните Сърдечните болести и ракът имат най-общо помежду си Стресът играе голяма роля при развитието на сърдечни патологии. Известно е, че по време на стрес се повишава кръвното налягане и се увеличава честотата на пулса.Всичко това допълнително натоварва сърцето и повишава вероятността …

Силният стрес уврежда общото здравословно състояние на възрастните, но предразполага децата им към различни заболявания. Наскоро проведени изследвания показват, че децата на стресирани родители боледуват много по-често. На всички е известно, че стресът влияе на здравето на човека, като го поставя в сериозен риск от сърдечно-съдови и други заболявания. Сега става ясен и фактът, че психическото здраве на родителите оказва …