3-те храни, които доказано заличават бръчките

Ето как можете да се справите с така неприятните бръчки с помощта на правилните храни! Скъпата козметика, непрестанните козметични процедури и съвети за разкрасяване не са единственият начин за постигане на гладка кожа без бръчки. Нещо повече – единствено и само с тяхна помощ няма как да запазим младостта на клетките и тъканите, от които зависи външният ни вид. В много голяма степен това дали имаме или нямаме бръчки зависи от начина, по който се храним, и от храната, която консумираме. В този ред на мисли, предлагаме ви 3 храни, които имат доказан ефект по отношение на изглаждане и заличаване на бръчките:- Мазна риба и сардини – сардините, както и преобладаващата част от мазните риби, съдържат изобилие от омега-3 мастни киселини, които киселини имат съществена роля за запазване на колагена в организма. А както знаем, колагенът е този, от чието наличие или отсъствие зависи видът на кожата;- Краставици – предпочитана за кожата краставиците стават заради високото си съдържание на вода. Освен че доставят на организма течности в големи количества, краставиците играят роля и за хидратацията на кожата и за предпазване на лицето от подуване;- Соя – тайната на соята по отношение на кожата на лицето се крие в това, че соята е враг на остаряването й. Поне веднъж дневно е добре да се консумират храни, които са източник на соя.

Дайте мнение и Вие тук!

За Маргарита Алексиева

Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

Прочети още

хомеопатия при паразити

Хомеопатия при паразити. Хелмицид, Ивермектин, Декарис и др. лекарства

Около 1500 българи умират всяка година заради малките гадинки, които се оказват... умни същества!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *