Мнения за Вигантол. По колко капки за възрастни? Как се приема Витамин Д, преди или след хранене? Ойлесен по-добър ли е? Дозировка и заместители. За отслабване
Нека да започнем с най-важното, за което ни питат постоянно:
По колко капки Вигантол се вземат от възрастни?
Вигантолът на капки е хранителна добавка, предназначена за прием от възрастни и деца над 12-годишна възраст. Препоръчителната дневна доза за възрастни е 20 капки, които може да се разделят на един или два приема през деня по време на хранене. Тази доза осигурява необходимото количество витамин D, калций и магнезий за здрави кости и намаляване на умората.
Препоръчителният курс на прием на Вигантол капки е минимум 1 месец, като може да продължи до 3 месеца. За постоянна поддържаща терапия дозата може да се намали наполовина до 10 капки дневно. А в други случаи може и да се увеличи до 40 в зависимост от сложността на лечението.
Капките Вигантол могат да се приемат директно в устата, разредени в малко вода или добавени към храната и напитките. За по-добро усвояване, най-добре е да се вземат по време на хранене.
Важно е да не се надвишава максималната препоръчителна доза. При поява на нежелани лекарствени реакции или ако Вигантолът взаимодейства с други лекарства, употребата му трябва да се преустанови. Бременни и кърмещи жени се препоръчва да се консултират с лекар преди употребата на тази хранителна добавка.
ВАЖНО: Мнения за Вигантол можете да прочетете по-долу, да добавите и своя отзив или просто да попитате ТУК, в нашия форум с коментари!
За витамин Д се говори доста често и много от нас са убедени, че имат добра информация за неговото приложение и действие. Всъщност винаги може да се добави към познатата информация по още нещо – важно за поддържането на нашето здраве.
Съдържание:
- По колко капки Вигантол се вземат от възрастни?
- Доза, предозиране
- Цена
- Храни
- Показания
- За кости: Калций, витамин Д и магнезий при остеопороза
- Калций и Витамин Д – плюсове и минуси, предупреждения
- Липса на витамин Д
- Деца и бебета
- Бременни и кърмачки
- Маска за коса и при косопад
- В т.нар. “конски витамини” – тривитаминол, действие
- За очи
- За кожата
- За имунитет
- С йод за отслабване
- При лечение на миома
- Противопоказания
Доза, предозиране
Дефицитът на витамин Д създава здравословни проблеми, но не по-малко опасно е и предозирането му. Трябва да се внимава с количествата, които в желанието си за укрепване на организма приемаме. За нормален дневен прием например се смятат 400 IU за възрастовата група 51-70 години (IU е специална единица за количествена характеристика на витамина).
За по-възрастните дозата е 800 IU. Ако потребителят е с признаци на остеопороза, приемът е още по-висок, до 1000 IU (мнение на д-р Бойчо Опаранов от ВМА, 24chasa.com).
Какво се случва при предозиране на витамин Д? Ако го приемаме системно в по-високи от препоръчаните дози, особено над 2000 единици дневно, се получават токсични натрупвания в организма. Това стимулира отделянето на калций в кръвта и урината и образуването на бъбречни камъни.
Цена
Цената на витамин Д се определя от характеристиките на продукта и пазара – важни са дозировките, формата – има витамин Д на капки и на таблетки, марката на производителя. Така например витамин Д на Допелхерц върви по около 5 лв за 45 таблетки (framar.bg). Дъвчащите таблетки от витамина на Валмарк са за 8.50 – 30 бройки. Течният витамин Д на Солгар е 30 лв за флаконче от 59 мл – дневната доза е една капка. Сто капсули от продукта на същия производител са за 14 лв.
Разнообразието наистина е голямо и могат да се открият продукти по джоба на всеки потребител.
Витамин Д може да се определи като страгетически компонент в процеса на усвояване на калция – а от оптималното зареждане на тялото ни с калций зависи изграждането и поддържането на костите и зъбите. За витамин Д е известно и това, че може да играе ключова роля в профилактиката на раковите заболявания, в предпазването от болести на сърдечно-съдовата система. Стабилизира имунната система и възпира заразите от грип и настинка. Като цяло – здравето ни във висока степен зависи от баланса на витамин Д в организма (framar.bg).
Храни
Естественият път за снабдяването на организма с витамин Д е доста специален: той се образува под въздействието на ултравиолетовите лъчи, но балансът му в организма е зависим от сезоните, носенето на дрехи, кожния пигмент и пр. Освен това съдържанието му в храните е доста ограничено и в определени случаи се налага прием на хранителни добавки с витамин Д.
Според здравната статистика над 76% от българите са с дефицит на витамин Д (puls.bg). Все пак е добре да знаем, че витамин Д се съдържа в мазните риби от рода на скумрия и сьомга, яйцата, черният дроб, рибеното масло, сиренето. Може да се заложи и на храните, допълнително обогатени с витамин Д като соево мляко, портокалов сок, някои зърнени закуски.
Показания
Допълнителен прием на витамин Д се налага, ако кръвният анализ покаже състояние на дефицит или ако са проявени някои характерни симптоми. Така например при малки деца недостигът на този витамин води до развитие на рахит (your-diet.ru). При възрастни се проявява т.н. деминерализация на костите, “размекване” – остеомалация.
С този дефицит са свързани честите възпаления на гърлото и устната кухина, венците. Имат връзка още безсънието, някои депресивни състояния, влошеното зрение, промените в апетита. Еднакво съмнителни са както загубата на апетит, така и ненормалното усещане за глад и тягата към необичайни храни
В много случаи при планиране на бременност и в нейните рамки се препоръчва допълнителен прием на хранителни добавки с витамин Д.
За кости: Калций, витамин Д и магнезий при остеопороза
Много хора, които искат да поддържат добро здраве – но го правят сами и без да са добре подготвени, наблягат на самодеен прием на различни хранителни добавки. Приемът на таблетки калций например е залитане на не една жена на години. Балансът на калция с витамин Д при правилно дозиране гарантира пълноценно усвояване на необходимия калций, без болезнена минерализация или безполезно гълтане на таблетки.
В комбинация с витамин Д и магнезий калцият осигурява здрави кости и зъби, както и балансирано функциониране на сърдечно-съдовата и нервната система (farma.bg). Комбинирането на калций и магнезий в пропорция 2:1 е гаранция за здравословна подкрепа на метаболизма, като комбинираният прием предпазва от дискомфорт на стомашно-чревния тракт. Изпитанията и практиката потвърждават, че съчетанието калций, магнезий и витамин Д е най-добрият и резултатен начин за профилактика на остеопорозата. Такъв тип добавки не допускат загубата на костно вещество в напреднала възраст, а това предотвратява опасни счупвания на костите и преждевременна смърт.
Калций и Витамин Д – плюсове и минуси, предупреждения
Смисълът на това съчетаване, както вече стана дума, е пълноценното усвояване на калция – витамин Д съдейства за това (zdrave.bg). Същевременно е добре да се знае, че без необходимите количества магнезий приемът на допълнителни количества калций и витамин Д може по-скоро да навреди. Калцият се нуждае от трансформиране но специфичен начин, за да се усвои правилно от костната тъкан – тук е необходим процес, контролиран от специфични ензими с дейното присъствие на магнезия. Без магнезий въпросната минерална трансформация не се случва.
Не се опитвайте да се самолекувате или да си съставяте профилактични програми с калций – това е работа на лекарите след внимателен анализ за потребностите н организма ви. Особено специални са случаите, при които потребителят има бъбречно заболяване или бъбречнокаменна болест. Колкото и да си говорим за полза и необходимост от витамин Д и калций по време на бременност – без лекарска препоръка това не бива да се прави.
Още в текста: Приложение и действие. Как се приема Витамин Д? Храни. Дозировка, предозиране за възрастни и деца. Показания. За кости: Калций, витамин Д и магнезий при остеопороза. Калций и Витамин Д – плюсове и минуси, предупреждения. Цена. Липса на витамин Д. Бременни и кърмачки. Маска за коса и при косопад. В т.нар. “конски витамини” – тривитаминол, действие. За очи. За кожата. За имунитет. С йод за отслабване. При лечение на миома. Противопоказания
Липса на витамин Д
Липсата на важния витамин излага хората по-често на опасности за здравето – от настинка до рак (doctiming.bg). Доказано – по-вероятно е да развият множествена склероза, хипертония, диабет, депресии, сърдечно-съдови заболявания. За опасностите за костната система вече стана дума.
Липсата на витамин Д води до скованост и болка в кости и мускули; до обилно изпотяване на главата; депресивни състояния, наднормено тегло, чревни проблеми.
Деца и бебета
Недостигът на витамин Д за деца и особено за бебета е опасен с това, че се отразява за развитието на костната система; последица от дефицита на витамин Д е рахитът. Има някои обективни условия, които налагат сериозно да се мисли за прием на витамин Д в тази ранна възраст.
В риск по отношение на дефицита са децата в северните географски пояси, където слънчевото греене е по-оскъдно. Но такъв дефицит може да бъде причинен и от живота в големите градове, където въздухът е замърсен и достъпът до слънце е ограничен от строителството и ритъма на живот.
Ако едно дете рядко е на въздух, почти винаги изцяло облечено или прекарващо времето си на сянка, то наистина може да развие въпросния дефицит (biberonbg.com).
С дефицита на витамин Д трябва да се внимава също при тъмнокожите деца; яко бебето е на кърма, но майката има този дефицит. Препоръчваният дневен прием на витамин Д е 200 единици за бебета; при определени условия той може да нараства до 1000 IU във възрастовата група до една година, или до 2000 в групата над една и под 50 години. Самодейността в тази посока е недопустима; допълнителен прием на витамин Д за деца и бебета трябва да има само по лекарска препоръка.
Бременни и кърмачки
В етапите на бременност и кърмене допълнителният прием на витамин Д е мярка за баланс на калция и фосфора м женския организъм, за съхраняване на здрави кости и зъби. Той същевременно е важен и за правилното формиране на детския организъм. Недостигът на витамин Д в майчиния организъм застрашава детето в бъдеще от рахит, проблеми със зъбите, податливост към инфекции – слаба имунна система, и др.
Приемът на добавки с витамин Д обаче трябва да е правилно дозиран, за да не се получи хипервитаминоза . Има начини да се установят точните стойности на витамините в организма и да се прецени с каква да се компенсира евентуален недостиг (ramuslab.com).
В някои случаи в рамките на профилактични програми се препоръчват комплекси от основните витамини, необходими за балансиране на здравето по време на бременност и кърмене, и витамин Д неизменно е сред тях (framar.bg – Допелхерц актив мама с 12 витамина, 5 минерала и микроелементи).
Маска за коса и при косопад
Витамин Д е сочен като важна съставка в маските за коса, с чиято помощ се подобрява здравината на косъма и се стимулира неговият растеж. Увредената и изтощена коса например може да бъде обгрижена чрез маска с този витамин, рициново масло и жълтъци.
- За маската е необходима една ампула витамин Д, две супени лъжици рициново масло, три сурови жълтъка. Разбиват се витаминът и маслото и от получената смес се взема по малко и внимателно се втрива в корените на косата. След 15 минути се измива и се полага един разбит на кашичка жълтък. След нови 15 минути измиваме подробно. Цялата процедура се повтаря и през следващите два дни, всеки път с по един нов жълтък. Ако е необходимо, след седмица тридневната програма се повтаря (framar.bg).
В т.нар. “конски витамини” – тривитаминол, действие
Тривитаминолът е композиция от три витамина – А, Е и Д3, използвана в животновъдството. Прилага се за стимулиране растежа и здравината на овчата вълна и конските гриви. Това е и идеята за прилагането на продукта в козметиката, по-специално в грижата за косата (за Тривитаминол вижте в lekar.bg). Счита се, че маските за коса с тривитаминол правят косата по-лъскава, спасяват косъма от чупливост и ограничават косопада. Ускоряват растежа.
Ето една лесна рецепта за такава маска с тривитаминол, респ. витамин Д:
- Смесват се по една супена лъжица водка, зехтин, кисело мляко, един суров жълтък и две супени лъжици тривитаминол. Сместа се разбива и с получената емулсия внимателно и подробно се намазва целият скалп, след което косата се разресва. Маската се оставя да действа два часа, след което се отмива грижливо с топла вода и мек шампоан. След две седмици повтаряме, и така – в продължение на два месеца, за да има резултат. След едномесечна почивка този модул се повтаря.
За очи
Грижата за добро зрение – особено с напредването на възрастта, включва правилен режим на хранене и прием на добавки със специфичен състав. Доказано е, че балансът на витамин Д има значение за дегенеративните процеси и дефицитът води до ускоряването им. Ето защо е важно той да бъде включван в профилактичните програми за съхраняване и поддържане на зрението (optobg.com).
За кожата
Витамин Д има специална роля за поддържането на еластична и сияйна кожа; всъщност трансформацията на слънчевото греене в полезния витамин става именно в нейните клетки. Наличието на витамин Д в достатъчно количество засяга кондицията на епителните клетки, функционалността и способността им да се възстановяват бързо. Връзката е от значение и за нормалното пигментиране на кожата и избягването на дисбаланс и пигментни петна (kozmetikata.com).
За имунитет
Има научни доказателства за това, че балансираното наличие на витамин Д подкрепя имунната система и тя по-лесно се справя с различни инфекции. Според статистиката хората, при които този баланс е налице, много по-рядко се борят с настинки и вирусни заболявания (мнение на ендокринолога д-р Наталия Темелкова, в 24chasa.bg).
Приемът на допълнителни количества витамин Д при установени признаци на отслабен имунитет се консултира с лекар. Специалистът най-добре може да прецени какви дневни или седмични дози са необходими според възрастта и общото здравословно състояние.
С йод за отслабване
Витамин и йод са два от компонентите, за които е добре да се погрижим при опитите си за предпролетна редукция на теглото. Въпреки лошото време е добре да прекарваме всеки ден по малко на открито, тъй като естествената светлина въздейства върху кожата дори в отсъствието на слънцето. Най-добре е да използваме кратките слънчеви паузи в мрачния сезон, защото точно тогава мазнините в кожата “зареждат” от ултравиолетовите лъчи витамин Д. Ефектът е двоен и свързан с изгарянето на мастните компоненти.
При постоянно усещане на умора, необяснимо трупане на килограми, безсъние и нервност е добре да проверите и състоянието на щитовидната си жлеза (tialoto.info). При дисбаланс на елемента йод в организма е напълно възможно проблемите да идват оттам.
При лечение на миома
Множество публикации информират за ефекта на витамин Д при лечението на миома (dictorbg.net). Съобщава се, че въвеждането на точно определени дози от него в тялото на опитни животни води до намаляване размера на тези доброкачествени тумори. Точно по тази причина медиците съветват жените в активна възраст да прекарват редовно достатъчно време на слънце, за да избегнат риска от миома при дефицит на витамин Д.
Противопоказания
Витамин Д не бива да се приема допълнително при установена хипервитаминоза от същия витамин – има опасност от токсикози; също и при хиперкалциемия, бъбречни камъни и свръхчувствителност към витамина – има и такова нещо (health.mail.ru).
Необходима е точна преценка за ползата и възможния негативен ефект при хора със сърдечна недостатъчност, атеросклероза, туберкулоза, грануломатози, тежки заболявания на черния дроб и бъбреците, язва, заболяване на щитовидната жлеза. Бременни и кърмачки при необходимост приемат добавки с витамин Д според лекарски указания.
Вижте непременно и ТОВА: Цени и видове Витамин Д на пазара. Кой да изберем? Също можете да прочетете и подробности за Вигантол в този материал.
po kolko kapki vit d , da se vzemat na den, profilakti4no .nqmam osteoporoza, no imam bolki v stavite.na 52 godini sam.
Първо изследвайте нивото си на вит.Д,тогава се определя дозата.
Blagodarq vi! moje li da kajete dali vazli na stitovidnata jleza ,ste sepovliqt pri priem na vit.d?TSH e v norma.
2 до 6 капки на ден. На мен Д-р Конова ми изписа да вземам по 2 капки Вигантол дневно постоянно без да имам дефицит. На моя колежка, заради пременопауза и изписаха 6 капки на ден с храна (на хапка хляб накапани) т.к. се усвоявал по-добре.
В една капка колко IU се съдържат?
При резултат на витамин Д 18,77 – латентен дефицид по колко капки вигантол може да се приема дневно
Изследвах нивото на Вит Д ,резултата беше латентен дефицит ,по колко дневно вит. Д трябва да приемам ?
колко капки вигантол се приемат дневно при дефицит на витамин д и ниво 24 nmola. Приемът на 3 капки дневно след колко време възстановява нормалните серумни нива на организма
Благодаря на модератора, че допусна коментара ми, написан от името Лошото Куче Бултериерски на 09.02.2019 в 14:11. Не обичам да си давам имейла, защото се опасявам от реклами и спам.
Здравейте, г-жа Стамова,
Отговор: След безкрайно дълго време! 3 капки дневно е доза за деца около 6 месечна възраст и от нея няма да имате никаква полза. Правилната доза на витамин Д с малки изключения зависи от теглото на човека.
При 24 наномола (много ниско ниво) е необходимо да следвате указанията, които съм написал на “Колева on 29.11.2018 на 10:27”.
При приемане на витамин Д се повишава усвояването на калция и фосфора от храната. За съжаление, фосфор има във всички храни – от зеленчуците, през ядките, та чак до млякото, хляба и месата. За да не превишите максимално допустимото ниво на фосфора в кръвта (което ако е за по-продължително време – примерно няколко месеца, скъсява живота), е необходимо да спазвате ограничителна диета за фосфора или да вземате КАЛЦИЙ и то точно от съединението “калциев карбонат”, по около 600-1000 милиграма дневно. Той свързва фосфора в червата и помага част от него да се изхвърли от организма.
Установено е, че калцият, който се усвои от организма, ще отиде в костите само, ако има наличие на МАГНЕЗИЙ. В противен случай калцият остава в кръвта и увеличава нивото си. Ако превишите горната референтна граница на калция за по-продължително време, това Ви скъсява живота 🙂 . Така, че е необходимо да приемате магнезий в доза горе-долу колкото калция. Избягвайте евтините магнезиеви препарати, които съдържат магнезиев оксид, защото той много лошо се усвоява от организма – около 7%. На опаковката на такива препарати пише “Магнезий”, а не името на съединението. Препоръчвам Ви магнезиев цитрат или магнезиев хлорид (излиза около 3,5 пъти по-евтино).
И последно, трябва да приемате и ВИТАМИН К2, по 100 микрограма дневно. Той пречи на калция да се наслоява по стените на артериите и други меки тъкани (и да ви докара атеросклероза) и го праща в костите и зъбите, където му е мястото. Когато достигнете ниво на 25 хидрокси витамин Д = 50-100 нанограма на милилитър-това трябва да са ви референтните стойности (което превърнато в милимолове на литър става като се умножи по 2,5 => 125-250 наномола на литър) е необходимо да намалите дозата, примерно на половина. Опасното ниво е 150 нанограма на милилитър (375 наномола на литър), но него трудно ще го стигнете, така, че не се плашете. При високо ниво на 25 хидрокси витамин Д организмът консумира повече от него и работи по-добре. Референтните стойности на лабораториите специално за витамин Д не са адекватни. Не им обръщайте внимание.
За сведение, при последното измерване аз имах ниво 238 наномола на литър. Калций и фосфор – по средата на референтния диапазон.
Накрая ВЪПРОС: Г-н Лошо Куче, ами когато достигна стойността на 25 хидрокси витамин Д, която целя, трябва ли да продължавам да приемам витамин Д и всички други витамини и минерали докато съм жива или мога да ги спра? Отговор: Разбира се, че може да ги спрете по всяко време. След няколко месеца нивото на 25 хидрокси витамин Д в кръвта Ви ще спадне до това, което е в момента и имунната ви система ще стане толкова слаба, колкото е сега. В това, обаче няма нищо страшно. Като Вас са 90% от хората. Именно затова съществуват грипните епидемии, ракът, а аптеките и болниците са пълни :).
Впрочем, за да бъде здрав човек, е необходимо да приема и много други витамини, но това вече е извън темата.
Желая Ви успех!
Лошото Куче 🙂
Направих изследване за нивото на витамин Д 3 в кръвта.Резултатът е 7,10 ng/ml . Латентен дифицит.Личния лекар ми каза че не е необходимо да пия витамин Д.
Аз съм на 60 години.Имам гуша,не пия лекарства защото не е необходимо ,само изследвания 1 път в годината.Всичко е в норма.
Имам проблеми с костите – дископатия която овладявам с рехабилитация.Също не вземам лекарства.
Единствените лекарства които пия са за кръвно.Едното е бетаблокер,и то в минимални дози.
Въпроса ми е трябва ли да пия витамин Д и в какви дози.
Благодаря предварително.
Вие не сте с “латентен дефицит”, а с “тежък дефицит”.
До 10 ng/ml е тежък дефицит, 10-20 ng/ml е латентен дефицит, 20-30 ng/ml е “дефицит”.
Личният Ви лекар е глупак, но не повече от другите лични лекари. Затова не Ви препоръчвам да го смените. Образовайте се сама и вземете правилното решение. Потърсете в Интернет Световно признатите препоръчителни нива и се постарайте да ги достигнете. Само между другото, толкова ниско ниво като Вашето не Ви предпазва и от рахит и сте изложена на многократно по-висок риск от множество заболявания, в сравнение с хора с нормални нива на вит. Д. Затова Ви казвам, че личният Ви лекар е глупак.
Впрочем дозата от 2000 IU, спомената в статията, е една много ниска доза. Купете си Вигантол и прочетете какво пише в листовката, за да се ориентирате за дозите. Пийте 5000 единици на ден и след 2 месеца пак се изследвайте. Ако не сте стигнали ниво поне 50 ng/ml (което е много вероятно, защото и 5000 единици не е кой знае колко висока доза), увеличете дозата и след 2 месеца пак се изследвайте. След това продължавайте с вит. Д, но се изследвайте на 6-8 месеца. По-евтино е ако изследвате фосфора и калция в кръвта. Ако са в референтните граници, значи всичко е наред – нали все пак токсичността на витамин Д се изразява в хиперкалцемия-високо ниво на калция в кръвта. (Много вероятно е това вашият личен лекар да не го знае, а да си мисли, че токсичността на витамин Д се проявява в нещо друго). Много важно е да се пие и магнезий и витамин к2.
Да сте жива и здрава.
Тъй като днес имам свободно време, ще допълня информацията за разновидностите, в които се предлага витамин Д на пазара:
1. Когато е във вид на ТАБЛЕТКИ, те трябва да се приемат заедно с някаква мазнина (например супена лъжица зехтин), защото витамин Д трябва да е разтворен в мазнина, за да се усвои от организма. Иначе ще се изхвърли и полза от него няма да има.
2. Когато е във вид на меки КАПСУЛИ, витамин Д е вече разтворен в някаква мазнина. Добре е да се съхраняват в хладилник, защото при продължително съхранение на стайна температура, мазнината може да граняса. Неудобството е, че човек е ограничен от фиксираната доза на витамин Д в една капсула и не може да я подбира.
3. Маслени разтвори, които се капят. Задължително се съхраняват в хладилник, защото мазнината има контакт с кислорода (няма капсула) и е по-изложена на гранясване. Те дават възможност за коригиране на дозата. Аз лично предпочитам “Вигантол” по множество причини:
а) произвежда се от известна, реномирана компания;
б) прилага се при много малки деца (на две седмици) и никой търговец не би посмял да продава фалшификат;
в) витамин Д е разтворен в мазнина. Няма никакъв вкус и не е неприятен при приемане;
г) най-евтина форма на витамин Д на пазара;
Внимание: На листовката на “Вигантол” има печатна грешка: на обратната страна, на ред 37 е написано “200 000 IU витамин D дневно”. Да се чете “20 000 IU витамин D дневно”.
200 000 IU се съдържат в цялото шишенце от 10 милилитра. Ако го изпиете наведнаж най-вероятно няма да направите хиперкалцемия (не е препоръчително да пробвате). Ако, обаче на следващия ден пак изпиете второ шишенце, почти сигурно ще направите. В такъв случай е необходимо да потърсите лекар. Ако попаднете на грамотен такъв в София, може и да Ви спасят. Ако сте от провинцията, е хубаво в най-кратки срокове да уредите земните си дела. Добрата новина е, че не се умира веднага ;).
Хайде, да ме споменавате с добро.
Лошото Куче
P.S. Аз не съм лекар 🙂
Здравейте! Направи ми впечатление колко сте компетентен и бих искала и аз да Ви попитам за моя проблем. Аз съм с Хашимото вече от 20 години, пия 100 мг всяка сутрин лтироксин, следя си хормоните и са в норма, но вероятно заради това заболяване имам дефицит на вит. Д -20,4 и леко повишен холестерол-малко над 6. Дадоха ми да пия по 20 капки вигантол на седмица, ско не се излагам на слънце и 10, ако се излагам на слънце. От може би и 20 години страдам от безсъние. Забелязах, че като взимам вигантол съня се подобри, въпреки че сега съм в Гърция и намалих дозата на вигантола по 10 капки на седмица и сънят пак се развали. Освен това вече повече от гофина пия всяка вечер магнерич с B6-650 мг. Нивата на магнезий в кръвта ми са в нормата. Не съм си изследвала калция и фосфора, не пия и вит. К2. Въпросът ми към Вас: достатъчен ли е вигантола, който ми изписаха и трябва ли да почивам от магнезия? Магнезия го пия заради безсънието вечер и не смея да го спра.
По колко капки Вигантанол се приема дневно- за възрастни? Пречи ли приема на Рихтер Сайкъл баланс? На 41 години съм. Благодаря Ви предварително!
Здравейте!Искам да Ви попитам капки Вигантол 20 000 IU/ml-10ml по колко могат да се взимат?Аз съм на 41 год.,а детенце на 12г. Всеки ден ли трябва и колко време?
Колко iu се съдържа в 1 капка Вигантол от 10 мл
здравейте на 60-70 годишен човек при нормално здраве и бит по колко капки Вигантол / вит Д / на ден е необходимо да взима / има препоръки 4- 5 капки дневно или 30 – 40 един път на Седмица / , и кога е най добре преди или след ядене .Благодаря
На гладно или с храна се взима вигантола
Има два варианта:
1.) Прием на гладно:
По-добро усвояване: Някои изследвания показват, че витамин D3 (активната форма на витамин D, съдържаща се във Вигантол) се усвоява по-добре, когато се приема на празен стомах.
По-малко стомашно дразнене: Някои хора изпитват стомашно дразнене, когато приемат Вигантол с храна. Приемът на гладно може да помогне за намаляване на този ефект.
2.) Прием с храна:
По-висока поносимост: За хора, които изпитват стомашно дразнене при прием на Вигантол на гладно, приемът с храна може да го направи по-поносим.
Намаляване на взаимодействието с лекарства: Някои лекарства могат да взаимодействат с витамин D. Приемът на Вигантол с храна може да помогне за намаляване на това взаимодействие.
В крайна сметка най-доброто време за прием на Вигантол зависи от вашите индивидуални нужди и предпочитания, а също и от това, какво смята лекарят ви.
Здравейте, по една ТВ казаха, че възрастни трябва да приемат по 4 капки на ден ВИТАМИН Д и втори въпрос дали тези капки могат да се ползват в маски за коса, благодаря Ви!
Здравейте, Витамин Д ми е 22.650 при норма 20 до 125. По колко капки вагантол трябва да приемам и колко дълго.
Здравейте резултатите ми на вит.Д са 13,4 при норма от 30-100.
Личният ми изписа 20капки вигантол веднъж седмично.Това нормална доза ли е при тези стойности.
Вигантол може ли да се пие при язва или гастрит?
Здравейте, Румяна! При наличие на язва или гастрит, приемът на Вигантол и други добавки, съдържащи витамин Д, трябва да се съгласува с лекар. Тези стомашни заболявания изискват повишено внимание, тъй като витамин Д може да има нежелани ефекти и да влоши състоянието. Може да опитате еднократно с малко количество и през следващите 24 часа да се вслушате в реакцията на своя организъм. Той ще ви даде допълнителен отговор. От съвсем малко вигантол няма опасност да се увредите. Проблемите започват при редовен прием, ако въобще има такива.