Лекар.БГ сайт за здраве, диети, отслабване, бременност.
Банан при диабет? Този плод благодарение на своята захарна структура наистина дава много енергия на организма.
При това бананите се разтварят постепенно и отделят енергията равномерно в продължение на по-дълго време.
Това уникално свойство на екзотичния плод поражда заблудата, че бананите могат да се употребяват вместо друга храна, например за закуска или обяд.
Диетолозите обаче предупреждават: вредно е да се ядат банани на гладно. Ако те се консумират постоянно, образуват много газове, сгъстяват кръвта и лимфната течност.
Тези отрицателни свойства ще се задълбочат, ако заедно с бананите пиете и вода. По-добре е, ако заедно с бананите похапнете солена храна или мед. Изключително вкусно лекарство.
Според една легенда за сътворяването на света Ева изкушава Адам не с ябълка, както сме свикнали да чуваме, а с банани. И това е напълно вероятно.
Първата бананова плантация в Китай датира от 200-та година след новата ера, а първият европеец, опитал този плод, бил Александър Македонски (през 327 година).
В Европа бананите намериха пазар в началото и средата на 20-и век. И веднага се харесаха и на млади, и на стари.
Различните видове банани са наситени с органични киселини. Те са не само вкусни, но и полезни – богати на етерични масла и нишесте, които действат много добре при заболявания на стомашно-чревния тракт.
Бананите съдържат много калий, а калият е нужен на тези, които приемат антибиотици, а също и след физическо натоварване.
Контролират съдържанието на вода в организма и осигуряват киселинноалкалното равновесие.
Бананите изкарват шлаките от организма и действат успокояващо на нервната система. Учените са доказали, че тези плодове могат да намалят повишеното кръвно налягане. 2 банана на ден са достатъчни за тази цел.
Бананите подобряват и настроението. И това не е мит. Те участват при образуването в организма на веществото серотонин – хормона на щастието. Те са полезни и при състояние на хипогликемия, защото в 100 г банани се съдържат 18,8 г въглехидрати.
Дори болните от захарен диабет спокойно могат да си хапват банани.
Помагат при суха кашлица. Младите майки да обръщат по-голямо внимание, когато дават на децата си банани – те трябва да бъдат узрели. Дори корите на бананите са полезни. Те се измиват и изсушават, след това се стриват на прах и се съхраняват в буркан. Това е прекрасно средство против глисти.
Вижте и ТОВА:
Диабет. Чимен и др. 20+ билки, лекарства и храни за лечението му. Тип 1 и тип 2
Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.
