Всичко за Хранене

Лято е, сезонът провокира досадния и опасен оток на глезена. Какви са начините да се спасим от този проблем? Първата ни работа – ако наблюдаваме смущаващи промени по долните крайници и по-точно оток на глезена, е да се погрижим да разберем каква е причината за това. От puls.bg формулират десет причини за оток на глезена: прием на медикаменти (антидепресанти, нестероидни …

Силната тяга към сладки неща е една от най-силните хранителни зависимости. Милиони любители на сладкото търсят начини да се спасят от захарна зависимост. Изглежда, че това не е възможно? Невъзможно ли е наистина да се избавим от захарна зависимост? Учени от университета “Корнуел” в САЩ са на мнение, че това е напълно възможно. При това е толкова просто – чудно …

Случва се сънят ни да се влоши, да сме постоянно изморени и да боледуваме прекалено често. Замисляме ли се, че причина за тези състояния може да са грешки в храненето ни? Десет най-често допускани грешки в храненето причиняват проявите, за които стана дума. Ето кои са те: 1. Обезводняването. Недостигът на вода е сред масовите грешки в храненето. Става дума …

Заниманията със спорт предпазват от затлъстяване не само заради изразходването на калории. Заниманията със спорт увеличават количеството на добрите чревни  бактерии в тракта, а това намалява опасността от трупане на килограми, твърдят учени от Ирландия. Всеки знае, че спортът е ефективен инструмент в борбата с наднормените килограми, коментират от medikforum.ru. Винаги обаче се е смятало, че естествено обяснение на този …

Какво ни очаква при отслабване с глад е въпрос, който не един загрижен за визията и здравето си човек си задава преди да се реши на подобно изпитание. Гладът като инструмент в програми за редукция на теглото, но и като лечебно средство, има достатъчно привърженици и противници. Експериментите и анализите на опити за отслабване с глад нямат край, описват от …

Дерматология и индустрия ръка за ръка усилено произвеждат какви ли не продукти, които да ни спасят от целулит. Но противодействието срещу кошмарния целулит може да е преди всичко въпрос на хранене! Ето пет храни, които спасяват от портокалова кожа – т.е. от целулит. * Добавяйте всеки ден ленено семе към обичайната си храна. Лененото семе съдържа много ненаситени мастни киселини …

Как да забавим стареенето и да постигнем дълголетие? Учени от цял свят продължават да си блъскат главите в търсене на един отговор: защо някои хора достигат дълголетие? Как така живеят сто и повече години – при това “остават с всичкия си” и не ги връхлитат тежки болести? Международен форум в Сочи наскоро дискутира тези теми, като накрая бяха обобщени петте …