Дневни архиви: 10.12.2019

Може ли да се отслабва без диета и как точно?

Отслабване без диета

Покрай празниците е напълно очаквано да качим някое килце и хората започват да се чудят как да го свалят. Всичко обаче асоциираме свалянето на килограми със строги диети, лишения и прочие ограничения. Дали обаче това е необходимо? Не можем ли да се наслаждаваме на храната и едновременно с това да отслабваме? Макар много диети да работят, истината е, че не …

Вижте още!