Всичко за Пъстърва

Без съмнение витамин D е един от най-важните микроелементи, когато става дума за цялостното здраве. Той участва в почти всичко – от имунитета до мозъчната функция – като учените редовно откриват нови начини, по които веществото влияе на човешкото благосъстояние. Въпреки това, поради ограничен набор от храни, съдържащи витамин D, много хора не получават достатъчно от този жизненоважен витамин. Разнообразие …