Въглехидрати в храненето, спорта и химията

♠ Може ли без въглехидрати ♠ Въглехидрати в храненето, диети ♠ Меню за отслабващи ♠ Въглехидрати и мазнини ♠ Във фитнеса и бодибилдинга Още в текста:♠ Меню за работещи в офис ♠ Меню за активни хора ♠ Примерно меню ♠ Ползи и вреди от въглехидратите ♠ Въглехидрати и диабет ♠ Химията за въглехидратите Смятаме, че знаем […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Въглехидрати във фитнеса и бодибилдинга. Таблици и менюта. Гейнъри

♠ Въглехидрати в бодибилдинга ♠ За муск. маса и изгаряне на мазнини ♠ Норма ♠ Видове ♠ Бързи ♠ Бавни ♠ При отслабване във фитнеса ♠ Добри и лоши Още в текста: ♠ Бързи след тренировка ♠ В спорта ♠ С нисък ГлИ ♠ Въртене на въглехидратите ♠ Гейнъри ♠ Видове, цени ♠ Кога да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Въглехидрати при хранене и диети. Таблици, храни. Прости и сложни

♠ Въглехидрати ♠ Дефицит ♠ Излишък ♠ Норма ♠ Храни с въглехидрати ♠ Без въглехидрати ♠  Видове диети ♠ Въглехидратна ♠ Нисковъглехидратна ♠ Разделно хранене Още в текста: Кетонна диета ♠ А ако ни се прияде сладко? Въглехидратите дават енергия на тялото. Изгарят се по-бързо от протеините и много повече от мазнините са необходими за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Пектин: що е то? Всички ползи от пектина – ТУК!

Какво е пектин и защо е толкова важен за здравето. Откъде да си го набавяме. Продукти, които съдържат пектин. Свойства и действие на пектина. Може ли да навреди? Пектинова диета по дни (режим за седмица). Още: Лесни и ефективни рецепти с пектин. Как да си направим сами пектин вкъщи (видео) Пектин: същност, полезни и негативни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета и хранене при висок холестерол: Храни, таблици, меню

♠ Общи правила на хранене и действащи диети при висок и нисък холестерол ♠ Какви продукти се взимат ♠ А колко яйца дават? ♠ Хипохолестеролна диета ♠ Таблица на храните с много холестерол и алтернативата им Още в текста: ♠ Разрешени продукти ♠ Храни за намаляване на холестерола ♠ Разнообразно меню по дни Хранене при […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Джинджифил за отслабване – ето как се прави!

Кои са най-добрите рецепти с джинджифил за отслабване (технологични подробности). Има ли тънкости в прилагането на джинджифил за отслабване – полезни съвети. Как да си изберем основния продукт и кой сезон е най-подходящ за изпълнение. Има ли противопоказания Джинджифил за отслабване? Хитовият продукт джинджифил присъства в не една съвременна рецепта – кулинарна и лечебна. Приписват […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

90 дневна диета: Меню ден по ден, таблици, схема, ястия

♠ Подробното меню ♠ 90-дневна диета: Що е то? ♠ Белтъчен ден ♠ Нишестен ден♠ Въглехидратен ден ♠ Витаминен ден ♠ Схема на дневно хранене ♠ Таблица на продуктите Още в текста: ♠ Меню – таблица ♠ Примерни ястия по дни ♠ Въпроси и неясноти ♠ Разделно хранене ли е? ♠ Без плодов ден? ♠ […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диетата на Ваня Червенкова: правила, рецепти, резултати

Може ли диетата на Ваня Червенкова да се прилага от всеки? Безопасна ли е за здравето? Вижте с колко килограма и за колко време се отслабва. Какви хапчета и добавки препоръчва Червенкова. Меню за отслабващи ден по ден. Подобни режими на хранене: точкова диета, протеинова, житна, разделно хранене и др. Диетата на Ваня Червенкова не […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Житна диета (житен режим) на П. Дънов за отслабване и пречистване

♠ Как действа една житна диета ♠ Видове и приложение за отслабване ♠ Приготвяне на житото за диета ♠ За и против ♠ Захранване ♠ Кога се прави Още в текста: ♠ Дневна доза ♠ Жито, лимец, спелта или елда ♠ Три приложения на житената формула ♠ Защо действа ♠ Как се провежда житен режим […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Упражнения за отслабване (проверени): виж кои са за теб!

Упражнения за отслабване, които са по силите на хора без практика. Детайлна работа върху различни зони на тялото с упражнения за отслабване. Упражнения за отслабване на корема, краката, за стягане на дупето. Тибетски упражнения. Яки варианти Упражнения за отслабване? Много хора са убедени, че за да смъкнеш излишните килограми е необходимо само да намериш подходящия […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!