Начало > Диети и отслабване (страница 2)

Диети и отслабване

Полезната и важна категория „Отслабване“ на Лекар.БГ! Тук ще разглеждаме основните и проверени от читателите диети за отслабване, техниките за тяхното изпълнения, най-важещите и вкусни рецепти, а също и резултати и мнения за отделните диети.

Как да отслабна в краката, корема и др.: Билки, хапчета за отслабване и диети. Кое действа?

как да отслабна, отслабване

♠ Как да отслабна ♠ Билки ♠ Зелен чай ♠ Вода и лимон ♠ Само вода ♠ Ябълков оцет ♠ Джинджифил ♠ Омайниче ♠ Годжи бери ♠ Шуслерови соли ♠ Сусамов тахан ♠ Зелено кафе ♠ Спирулина ♠ Етерични масла ♠ Хранителни режими ♠ Още в темата: ♠ Безглутенова диета ♠ Овесени ядки ♠ Отслабване на корема ♠ Диетата на …

Прочети повече »

Точкова диета 2019: Мнения, таблица. Как се изчисляват точките на т.нар. Кремълска диета?

точкова диета кремълска отслабване режим меню храни - 01

Храни, таблици и менюта за различните видове точкова диета. ♠ Как се изчисляват точките ♠ Примерни рецепти и хранителен режим за бързо отслабване ♠ Кремълска диета Още в текста: ♠ Видове точкова диета ♠ Американска: на космонавтите ♠ Weight Watchers на Дж. Хъдсън ♠ Кремълската ♠ Точковата на Силвия ♠ Метаболитната ♠ Меню и рецепти ♠ Традиционната ♠ Възможни резултати …

Прочети повече »

Въглехидрати при хранене и диети. Таблици, храни. Прости и сложни

диети Въглехидратна Нисковъглехидратна Разделно хранене Кетонна диета

♠ Въглехидрати, храни ♠ Дефицит ♠ Излишък ♠ Норма ♠ Храни, богати на въглехидрати ♠ Без въглехидрати ♠  Видове диети ♠ Въглехидратна ♠ Нисковъглехидратна ♠ Разделно хранене Още в текста: Кетонна диета ♠ А ако ни се прияде сладко? Въглехидратите дават енергия на тялото. Изгарят се по-бързо от протеините и много повече от мазнините са необходими за поддържане на имунитета. …

Прочети повече »

Помогнете си с тази диета срещу акне в пет стъпки!

диета срещу акне

Първото, което трябва да направите след консултация с лекаря, е да започнете диета срещу акне. Ако неприятното акне – бич за тийнейджърите – не преминава с възрастта, значи в организма ви нещо не е както трябва. Вместо сияйна кожа имате от онези неприятни гнойни пъпки, които оставят белези? По-долу даваме и общите положения, плюс едно видео на руски, от което …

Прочети повече »

Безглутенова диета: Ползи, таблици с храни, ценни рецепти и меню

безглутенова диета

Безглутенова диета: същност, кога е задължителна. Допълнителни ползи от хранене по безглутенова диета. Кои храни са забранени, кои са полезните. Примерно меню, проверени рецепти Безглутенова диета – това е пълноценно и безопасно хранене при цьолиакия, т.е. индивидуална непоносимост към глутен. Глутенът е растителен протеин, който се съдържа в пшеницата, ечемика и ръжта. Цьолиакията е хранително разстройство, от което страдат най-малко …

Прочети повече »

Може ли да се отървем от излишните килограми с високомазнинна диета?

НВ-ВМД високомазнинна диета - 01

Използването на високомазнинна-нисковъглехидратна диета (или ВМ-НВД) е един от по-нетрадиционните подходи за справяне с излишното тегло. Причината може да се търси в това, че мнозина асоциират думата „мазнини“ с нещо, от което трябва да се пазим на всяка цена ако искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре. Но това не значи, че трябва да зачеркнем изцяло мазнините от нашето …

Прочети повече »

6 нестандартни тактики за здравословно отслабване

здравословни трикове за отслабване

Понякога диетите не могат да ни помогнат по пътя към здравословното отслабване Днес всеки препоръчва някаква диета, която обещава зашеметяващи резултати, а те почти винаги се разминават с действителността. Когато се провалим, ние се разочароваме от себе си, връщаме се отново към вредните си навици и продължаваме с трупането на килограми. Здравословното отслабване понякога изглежда наистина непостижимо, а специалистите по …

Прочети повече »

Отслабване със сода: вижте как се прави!

сода за отслабване

Отслабване със сода – възможно ли е; как действа продуктът. Правила за прием на сода за отслабване. С какви храни може да се съчетава без вреда. Отслабване със сода за три дни – бърза програма. Какво е алкална диета. Други приложения на сода бикарбонат; сода в козметиката и лечебните практики. Продукти, цени. Плюсове и минуси при използването на сода за …

Прочети повече »

Въглехидрати в храненето, спорта и химията

Въглехидрати в химията, спорта и храненето

♠ Може ли без въглехидрати ♠ Въглехидрати в храненето, диети ♠ Меню за отслабващи ♠ Въглехидрати и мазнини ♠ Във фитнеса и бодибилдинга Още в текста:♠ Меню за работещи в офис ♠ Меню за активни хора ♠ Примерно меню ♠ Ползи и вреди от въглехидратите ♠ Въглехидрати и диабет ♠ Химията за въглехидратите Смятаме, че знаем всичко за въглехидратите. Наричаме ги …

Прочети повече »

Въглехидрати във фитнеса и бодибилдинга. Таблици и менюта. Гейнъри

Въглехидрати според типа тяло бързи въглехидрати бавни въглехидрати

♠ Въглехидрати в бодибилдинга ♠ За муск. маса и изгаряне на мазнини ♠ Норма ♠ Видове ♠ Бързи ♠ Бавни ♠ При отслабване във фитнеса ♠ Добри и лоши Още в текста: ♠ Бързи след тренировка ♠ В спорта ♠ С нисък ГлИ ♠ Въртене на въглехидратите ♠ Гейнъри ♠ Видове, цени ♠ Кога да приемаме въглехидрати ♠ Как да приемаме …

Прочети повече »