Всичко за как да преборим стреса

Ето подробно описание на 20-те основни симптома на посттравматичния стресов синдром. По-долу ще поговорим и за симптомите на явлението шок. Нека да започнем със симптомите на посттравматичния стрес. Натрапчиви, неприятни спомени Човек преживява многократно отново и отново травмиращото събитие чрез спонтанно изникващи образи, спомени и мисли за него. Тези натрапчиви спомени могат да бъдат изключително ярки и живи, каращи човек …

Помагат както спорт и диета, така и... трошене на чинии и бой с възглавници

Лечение на стрес и депресия: Ако не можете да си съберете мислите, ако вътре във вас нараства някаква необяснима паника и изобщо не сте на себе си – със сигурност имате нужда от бързо лечение. Типичните синдроми на стреса са налице и щом си дадете сметка за това – възниква следващият въпрос. Кое е най-бързото и ефикасно лечение на стрес? …