Архиви с етикети: зеленчуци

Рецепти с киноа: Как се приготвя правилно. Ползи, салата, кюфтета

Ползи от ядене на киноа, рецепти

Какво е киноа; ползи и употреба. Как правилно да готвим и консумираме екзотичния продукт. Има ли противопоказания. Проверени лесни рецепти Киноа е нова храна в българското меню; дребните зърна с висока хранителна стойност всъщност са “лъже-зърна”. Говорим за семената на растителна култура от типа Amaranthaceae, т.е. това не е житно растение. Да преговорим: когато споменаваме зърната на екзотичната киноа, практически …

Прочети повече »

Диета при подагра. Лечение с лекарства и други средства

диета при подагра

Подробна диета при подагра и основни принципи на хранене. Лекарства, без които не може при правилно лечение. Билки и медикаменти. Още в текста: π Рецепти. π Забранени храни. π Кое е ефикасното лечение. π Още за важните симптоми и признаци. π Кои са хубавите лекарства. π Мед и подагра. π Билки и хомеопатия. π Подагра и алкохол. π Компреси. π …

Прочети повече »

Пет храни срещу целулит

храни срещу целулит

Съвременната козметология и дерматология предлагат истинско море от средства за борба срещу целулита, но нито едно не е достатъчно ефективно. А какво да кажем за теорията, че с храни срещу целулит проблемът може да бъде решен? Дали наистина портокаловата кожа не може да се избегне чрез хранене? С храни срещу целулит? Ето няколко съвета от специалисти: 1. Списъкът от пет …

Прочети повече »

Вижте какво включва идеалното меню!

идеалното меню

Всяка година експертите обявяват, че са разкрили необикновените качества на едно или друго блюдо, разпознали са нов суперпродукт и изобщо са допринесли някак за популяризиране на здравословното хранене. Сега гилдията бие тъпана, че е съставила идеалното меню! В рамките на изследването Leatherhead Food Research е бил съставен списък на отбрани храни и напитки, които представляват идеалното меню. Който успее да …

Прочети повече »

Хранене за възстановяване след инсулт или инфаркт. И също за предпазване от тях

инфаркт и инсулт

Водещи научни екипи в света доказват, че някои храни – плодове и зеленчуци, действат идеално за възстановяване от инфаркт и инсулт. Това действие е сравнимо с медикаментозното, уверяват от kp.ru. Немалко кардиолози съветват да се интересувате за здравната си профилактика не в аптеката, а в зеленчуковата градина! По-долу вграждаме и страхотно видео на руски, което изяснява цялостната картина на диетата …

Прочети повече »

Четири важни “НЕ” в здравословното хранене

здравословното хранене

Как би изглеждал “правилникът” на здравословното хранене, ако не почиваше на строго научна основа? Неизвестно. Професор Родни Билтън от John Moores University в Ливърпул е посветил 15 години за разработването на платформа, основополагаща принципите на здравословното хранене! Част от нея са четири важни “НЕ” – ето за какво става дума! 1. НЕ яжте узрели банани! Зелените банани, както пълнозърнестите храни …

Прочети повече »

Топ-7 на летните суперхрани

суперхрани

Специалисти от Националния институт по онкология на САЩ съставиха рейтингов списък на най-полезните плодове и зеленчуци, които експертите често наричат суперхрани. Наричат ги суперхрани заради способността им да повлияват ефективно върху здравословното състояние на организма, коментират от medikforum.ru. Експертите са убедени, че съдържащите се в тези летни дарове на природата вещества помагат успешно срещу възпалителните процеси в тялото, което се …

Прочети повече »

Десет грешки в храненето, които ни разболяват. №2: Нередовно хранене!

грешки в храненето

Случва се сънят ни да се влоши, да сме постоянно изморени и да боледуваме прекалено често. Замисляме ли се, че причина за тези състояния може да са грешки в храненето ни? Десет най-често допускани грешки в храненето причиняват проявите, за които стана дума. Ето кои са те: 1. Обезводняването. Недостигът на вода е сред масовите грешки в храненето. Става дума …

Прочети повече »

Пет глупави крайности на здравословното хранене

здравословното хранене

Ние често се отказваме от обичайните храни в полза на някои по-здравословни. Но здравословното хранене – така, както го разбират мнозина, понякога насърчава хората да стигат до крайности. Новата, по-здравословна храна всъщност може да навреди, ако се достигне наистина до глупави откази. 1. Една от най-често коментираните крайности на здравословното хранене е пълният отказ от хляб и тестени изделия, описват …

Прочети повече »

И зеленчуците причиняват страхова невроза?!

страхова невроза

Младата британка Вики Ларъкс страда от изключително рядка страхова невроза: тя има т.н. лаканофобия. Страхува се от всичко, отгледано в зеленчуковата градина. При такава страхова невроза е много лесно да разбереш, че всяко хранене за Вики е истинско мъчение, разказват от medikforum.ru. Особено сега, когато пресните зеленчуци присъстват твърде осезаемо в менюто ни. При Вики е драма, ако пред очите …

Прочети повече »
АБОНИРАЙ СЕ БЕЗПЛАТНО!

Получавай на мейла си новите публикации на Лекар.БГ

Публикуваме рядко, не пропускайте!



АБОНИРАЙ СЕ!