захар
-
Диети и отслабване
Какво да ядем между храненията, без да посягаме към сладкиши?
Много хора се стремят към по-балансирано хранене, но именно междинните хранения често се оказват най-голямото предизвикателство. Следобедният спад в енергията,…
Виж повече » -
Билки и алтернативна медицина
Стевия. Вредна ли е билката? Колко стевия вместо захар може да се слага?
Съдържание:Билка стевия – един от най-добрите антиоксиданти. Като заместител на захарта. При лечение на диабет. При холестерол. Подсилване на имунната…
Виж повече » -
Докторе, кажи!
Пет глупави крайности на здравословното хранене
Съдържание:Ние често се отказваме от обичайните храни в полза на някои по-здравословни. Но здравословното хранене – така, както го разбират…
Виж повече » -
Хранене и рецепти
Тялото алармира за недостиг на протеини – ето как!
Сигнали за недостиг на протеини (липса на белтък?). Симптами и как да действаме. Независимо от голямото разнообразие на белтъчни диети…
Виж повече » -
Докторе, кажи!
Рецепта за лучен сироп – лекува болно гърло без грешка!
Вашето болно гърло ви създава проблеми, макар че навън е лято – а може би тъкмо заради това? Вижте колко…
Виж повече » -
Диети и отслабване
10 здравословни храни, с които не постигаме отслабване
Как вместо отслабване следва напълняване от добри продукти? Когато се опитваме да се разделим с излишните килограми и се стараем…
Виж повече »