Архиви с етикети: въглехидрати

Въглехидрати в храненето, спорта и химията

Въглехидрати в химията, спорта и храненето

♠ Може ли без въглехидрати ♠ Въглехидрати в храненето, диети ♠ Меню за отслабващи ♠ Въглехидрати и мазнини ♠ Във фитнеса и бодибилдинга Още в текста:♠ Меню за работещи в офис ♠ Меню за активни хора ♠ Примерно меню ♠ Ползи и вреди от въглехидратите ♠ Въглехидрати и диабет ♠ Химията за въглехидратите Смятаме, че знаем всичко за въглехидратите. Наричаме ги …

Вижте още!

Въглехидратите в химията: класификация, свойства, обменни процеси

Въглехидрати химия процеси свойства видове

♠ Какво са въглехидратите ♠ Видове ♠ Монозахариди ♠ Глюкоза ♠ Фруктоза ♠ Галактоза ♠ Олигозахариди ♠ Захароза ♠ Лактоза ♠ Малтоза ♠ Рибоза и дезоксирибоза ♠ Полизахариди Още в текста: ♠ Нишесте ♠ Целулоза ♠ Гликоген ♠ Други ♠ Обмяна на въглехидратите Въглехидратите, наред с белтъчините и мазнините, са най-важните химически съединения за живите организми. В телата на животните …

Вижте още!

Въглехидрати във фитнеса и бодибилдинга. Таблици и менюта. Гейнъри

Въглехидрати според типа тяло бързи въглехидрати бавни въглехидрати

♠ Въглехидрати в бодибилдинга ♠ За муск. маса и изгаряне на мазнини ♠ Норма ♠ Видове ♠ Бързи ♠ Бавни ♠ При отслабване във фитнеса ♠ Добри и лоши Още в текста: ♠ Бързи след тренировка ♠ В спорта ♠ С нисък ГлИ ♠ Въртене на въглехидратите ♠ Гейнъри ♠ Видове, цени ♠ Кога да приемаме въглехидрати ♠ Как да приемаме …

Вижте още!

Овесени ядки при гастрит. Пречистване и противопоказания

Как се приемат овесени ядки при гастрит? Дразнят ли стомаха?

Как се приемат овесени ядки при гастрит? Дразнят ли стомаха? Пречистване с овесени ядки. Прием вечер. Противопоказания. При запек. Дневна доза. За отслабване. С кисело мляко Напразно смятаме познатите овесени ядки за обикновена, делнична храна: храненето с овесени ядки е истински пир за организма! Ще повярвате ли, че един килограм овес дава на тялото ни почти толкова протеини, колкото три …

Вижте още!

Въглехидрати при хранене и диети. Таблици, храни. Прости и сложни

диети Въглехидратна Нисковъглехидратна Разделно хранене Кетонна диета

♠ Въглехидрати, храни ♠ Дефицит ♠ Излишък ♠ Норма ♠ Храни, богати на въглехидрати ♠ Без въглехидрати ♠  Видове диети ♠ Въглехидратна ♠ Нисковъглехидратна ♠ Разделно хранене Още в текста: Кетонна диета ♠ А ако ни се прияде сладко? Въглехидратите дават енергия на тялото. Изгарят се по-бързо от протеините и много повече от мазнините са необходими за поддържане на имунитета. …

Вижте още!

Ето как да се лекуваме с разделно хранене!

разделно хранене

Всеки справочник може да ви обясни какво е разделно хранене и как модерният човек е достигнал до него. Замисляли ли сте се всъщност, че точно този тип хранене е естественият за човека изобщо? Представете си далечния ни прародител, който живее в пещера и още не е опитомил храната си: т.е. храни се с това, което успее да убие или събере …

Вижте още!

5 мита за отслабването, които продължават да ни лъжат!

Митове за отслабването

Ето кои са най-разпространените митове за диетите! Пет от тях: 1 мит – не бива въглехидрати и протеини да се смесват в рамките на едно хранене – въпреки че през последните десетина години се проповядваше точно това схващане, факт е, че за да се разградят различни хранителни вещества, които постъпват в тялото, те трябва съчетават правилно; 2 мит – има …

Вижте още!

Въглехидратите водят до замъглено зрение, астигматизъм и катаракта!

Консумацията на големи количества въглехидрати оказва негативен ефект върху зрението, като е в състояние да доведе до замъглено зрение, астигматизъм, катаракта и до преждевременна му загуба. Тези са заключенията, до които достигат група американски учени, провели редица изследвания в лаборатория, излседваща връзката между приетата храна и зрението в Бостън. В продължение на около година експертите следили хранителните навици на над …

Вижте още!

Лишаването на организма от мазнини не води до отслабване, а до напълняване

Когато в организма не постъпват достатъчно количество мазнини, той започва да функционира по грешен начин и въпреки че човек гладува, той не отслабва. На практика почти няма диета, която да ограничава до минимум мазнините. Важно е какви, колко и в какви комбинации мазнини ще се консумират. Какво обаче трябва да знаем за мазнините и влиянието, което те оказват върху организма …

Вижте още!