Пет храни срещу целулит

Съвременната козметология и дерматология предлагат истинско море от средства за борба срещу целулита, но нито едно не е достатъчно ефективно. А какво да кажем за теорията, че с храни срещу целулит проблемът може да бъде решен? Дали наистина портокаловата кожа не може да се избегне чрез хранене? С храни срещу целулит? Ето няколко съвета от […]
Чети нататък!…

Получавайте първи ЛЕКАР.БГ безплатно на мейла!

Публикуваме доста рядко! Въведете своя Email адрес ТУК:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Митове и истини за кърменето

През август в много страни на света се провежда Месец на кърменето – на младите майки и бъдещи такива се разяснява колко е важно кърменето за едно бебе в първите месеци от живота му. Въпреки пропагандните кампании и множеството авторитетни препоръки за кърменето – полезно не само за детето, но и за майката, тази тема […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте какво включва идеалното меню!

Всяка година експертите обявяват, че са разкрили необикновените качества на едно или друго блюдо, разпознали са нов суперпродукт и изобщо са допринесли някак за популяризиране на здравословното хранене. Сега гилдията бие тъпана, че е съставила идеалното меню! В рамките на изследването Leatherhead Food Research е бил съставен списък на отбрани храни и напитки, които представляват […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Напитки за отслабване: ето кои са най-ефективните!

Соковете, чаят и кафето могат да се окажат ефективни напитки за отслабване. Всеки знае, че балансираната диета и спортът са най-сигурният път за редукция на теглото. Но има и още нещо важно: напитките. Някои от тях могат да ускорят редукцията на теглото, ако се приемат правилно. Кои са най-ефективните напитки за отслабване? Ето пет “инструмента” […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Четири важни “НЕ” в здравословното хранене

Как би изглеждал “правилникът” на здравословното хранене, ако не почиваше на строго научна основа? Неизвестно. Професор Родни Билтън от John Moores University в Ливърпул е посветил 15 години за разработването на платформа, основополагаща принципите на здравословното хранене! Част от нея са четири важни “НЕ” – ето за какво става дума! 1. НЕ яжте узрели банани! […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Седем причини да имаме повече бръчки

Човечеството или по-скоро част от него харчи милиарди за различни кремове, лосиони и препарати против бръчки. Отдавна се знае, че ранната или закъсняла поява на бръчки е най-вече въпрос на генетика. Но с действията си можем както да увеличим, така и да намалим вероятността от прекомерно “обзавеждане” с бръчки. Експерти на medikforum.ru коментират седем най-често […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 неизвестни факта за ползата от динята

Ползи от динята, любопитни факти. А има ли вреди? Сок от диня. Усещате ли как започва сезонът на дините? Вярно – пазарът все още предлага “пришълци” от южните ни съседки, но всеки момент и родните ще ни затрупат. Знаем ли всичко за тях и за ползата от динята? Всеки знае, че динята е незаменима лятна […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

С тези билкови рецепти ще забравите какво е безсъние!

Мъчи ви безсъние? Не бързайте да посягате към таблетките. Има няколко прости правила, които – комбинирани с билкови рецепти – ще ви помогнат да забравите завинаги за него. Хубаво е срещу безсъние да си направите билкова възглавничка: напълнете я с ароматни треви като мента, лавандула, мащерка, листа от маслодайна роза и хвойнови клончета, съветват от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Десет грешки в храненето, които ни разболяват. №2: Нередовно хранене!

Случва се сънят ни да се влоши, да сме постоянно изморени и да боледуваме прекалено често. Замисляме ли се, че причина за тези състояния може да са грешки в храненето ни? Десет най-често допускани грешки в храненето причиняват проявите, за които стана дума. Ето кои са те: 1. Обезводняването. Недостигът на вода е сред масовите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Митове и истини за непобедимия целулит

Ако сте открили по тялото си признаци на портокалова кожа – т.е. целулит, трябва да се успокоите от информацията, че в тази беда не сте сами. Според статистиката от целулит страдат до 90% от жените в различни периоди от живота си. Може би поради тази причина ще ви заинтригуват няколко изречения за митове и истини […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!