Всичко за физически глад

Много хора се оплакват от това, че в определени моменти изпитват неудържим вълчи глад, без да могат да си обяснят какви са причините за това. Повишеният апетит се появява без налице да са фактори, които да провокират по-голям разход на калории, а оттам и завишена необходимост от консумирането на по-голямо количество храна. В медицината това състояние или появата на „вълчи …

В списъка от най-разнообразни диети има и такава, която ще е по сърце на всеки мразещ ограниченията. Интуитивно хранене: това значи да ядеш това, което ти харесва, и в същото време да отслабваш. Дали е възможно?! Понякога е трудно да се ориентираш в многотията – кой режим на хранене да избереш, за да смъкнеш повече килограми с по-малко лишения. Има …