Всичко за утринна гимнастика

Няма нищо по-вредно от утринната гимнастика

Защо да правите утринна гимнастика и да спиш на цилиндрична възглавница може да се окажат едни от най-вредните възможни решения за вашия гръбнак? Ненапразно гръбначният стълб е наречен първата цигулка на организма. Той свързва тялото в едно единно цяло, затова от неговото състояние зависи здравето на целия организъм. И неслучайно е измислена народната поговорка “Здрав кръст – здраво семейство”, която …

Вижте още!