Архиви с етикети: Отслабване в бедрата

5 начина за изгаряне на калории за мързеливци

Ето как можете да изгорите излишните калории дори когато движението не е любимото ви занимание, а работата ви изисква почти целодневното седене пред компютъра. 1. Оформете бедрата, докато седите – за целта е необходимо да свиете краката си до ъгъл от 90 градуса. Едно след друго колената се повдигат, като максималната височина е бюрото. Щом кракът докосне бюрото, връщате до …

Прочети повече »

6 съвета за отслабване на бедрата! Как да отслабна?

Отслабване на бедрата: Ако искате да се сдобиете със слаби крачета за къси панталонки през летния сезон, трябва да започнете още от сега с усилията. Причината се крие в това, че бедрата са така устроени, че лесно се натрупват мазнини, образува се целулит, а при бързо отслабване кожата прекалено често увисва. Проблем се крие и в това, че при прекалено …

Прочети повече »