Всичко за сънливост

Качеството на съня зависи от средата, начина на живот, емоционалното настроение, спалното бельо. Ако навиците, поведението и здравословното състояние на тялото са трудни за промяна, тогава всеки може да си купи качествени матраци за всички легла в дома си и съответните възглавници. Правилната позиция по време на почивка помага за отпускане на мускулите и наспиването, след събуждане няма скованост в …

Основни групи успокоителни; растителни и синтетични. Има ли успокоителни без рецепти? Какво да не забравяме при употребата им. Ползи и възможни негативни странични ефекти Успокоителни: този вид лекарства без съмнение са сред най-търсените. И обяснимо: стресът като постоянен спътник в живота ни причинява какви ли не поражения върху нерви, психика, цялостно здравно състояние. Не всеки може да се справи с …