Как да контролираме кръвната захар с хляб

Активни компоненти в пълнозърнестия хляб “управляват” стойностите на кръвната захар Финландски учени огласиха резултатите от мащабно изследване по въпросите на храненето и контрола върху кръвната захар. Потвърдено: пълнозърнестият хляб дава възможност да се регулира кръвната захар, така че да се намали рискът от появата на диабет от втори тип. Научният екип припомня, че пълнозърнестият ръжен […]
Чети нататък!…

Получавайте първи ЛЕКАР.БГ безплатно на мейла!

Публикуваме доста рядко! Въведете своя Email адрес ТУК:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

По колко филии хляб трябва да ядем на ден

Колко филии хляб можем да си позволим да ядем на ден, за да не се разболеем? Хлябът не е толкова калоричен продукт – около 250 ккалории на 100 грама. Но ни засища, затова този, който си хапва хляб на обяд и вечеря, по-малко рискува да преяде. Диетолозите са на мнение, че здравият човек, без да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!