Архиви с етикети: хляб

Как да контролираме кръвната захар с хляб

хляб и диабет, кръвна захар

Активни компоненти в пълнозърнестия хляб “управляват” стойностите на кръвната захар Финландски учени огласиха резултатите от мащабно изследване по въпросите на храненето и контрола върху кръвната захар. Потвърдено: пълнозърнестият хляб дава възможност да се регулира кръвната захар, така че да се намали рискът от появата на диабет от втори тип. Научният екип припомня, че пълнозърнестият ръжен или пшеничен хляб съдържа висок …

Прочети повече »

По колко филии хляб трябва да ядем на ден

филии хляб

Колко филии хляб можем да си позволим да ядем на ден, за да не се разболеем? Хлябът не е толкова калоричен продукт – около 250 ккалории на 100 грама. Но ни засища, затова този, който си хапва хляб на обяд и вечеря, по-малко рискува да преяде. Диетолозите са на мнение, че здравият човек, без да се притеснява за своята талия, …

Прочети повече »
АБОНИРАЙ СЕ БЕЗПЛАТНО!

Получавай на мейла си новите публикации на Лекар.БГ

Публикуваме рядко, не пропускайте!



АБОНИРАЙ СЕ!