Архиви с етикети: профилактика

Хипертония: 5 причини да вдигате кръвно

хипертония, причини за високо кръвно

Вие може да сте сред хората, които имат хипертония – повишено артериално налягане, без да подозирате за това. Изключително важно е не само да знаете дали имате този проблем, но и да го контролирате, за да не допуснете инфаркт или инсулт. Ето кои са петте най-чести причини да развиете хипертония, според експертите на medikforum.ru: 1. Средна и напреднала възраст. Хората …

Прочети повече »

Протеинова диета спасява от хипертония

протеинова диета

Протеинова диета спасява от хипертония! Учени от Бостън обявиха, че според техни изследвания редовното потребление на храни, богати на растителни и животински белтъчини, съдействат за понижаване на артериалното налягане. Американските учени отбелязват, че положителният ефект от подобно хранене не се забелязва веднага, коментират от medikforum.ru. Ефектът обаче е траен и ако диетата се спазва, може да се разчита на устойчива …

Прочети повече »

Артрит на челюстта: вижте колко мъчително е това!

артрит на челюстта

Когато чуем за артрит, обикновено си представяме болни колене или изкривени пръсти на ръцете. А какво знаем за страданието от артрит на челюстта? Безценни материали по темата ВИЖТЕ ТУК: ⇒ Изпитани рецепти за лечението на артрит + лекарства и упражнения! и ТУК ⇒ За лечението на артрит с билки! Този здравословен проблем се наблюдава при възпаление на ставата, свързваща долната челюст с черепа. …

Прочети повече »

Есенна депресия: четири предпазни стъпки

депресия

Приближава сезонът, в който есенна депресия може да вгорчи живота на всеки втори човек. Лошото време и недостигът на слънчева светлина са в състояние да подкопаят физическото и душевното ни здраве. Как да се предпазим от изпитанията на поредната есенна депресия? От medikforum.ru предлагат четири предпазни стъпки, чието изпълнение намалява чувствително тази опасност. Специалистите припомнят известното на всеки възрастен положение: …

Прочети повече »

Недостиг на селен в организма или липса: опасно ли е?

недостиг на селен

Много често тялото ни дава сигнали за дефицит на различни витамини, минерали, определени групи хранителни вещества. Недостиг на селен в организма се развива най-често паралелно с дефицит на протеини и компонентите цинк, калций, желязо. Белег за недостиг на селен са белите петънца по ноктите, както и обилният пърхот. Ако имате недостиг на селен и другите елементи от назования комплекс, може …

Прочети повече »

Пет храни срещу целулит

храни срещу целулит

Съвременната козметология и дерматология предлагат истинско море от средства за борба срещу целулита, но нито едно не е достатъчно ефективно. А какво да кажем за теорията, че с храни срещу целулит проблемът може да бъде решен? Дали наистина портокаловата кожа не може да се избегне чрез хранене? С храни срещу целулит? Ето няколко съвета от специалисти: 1. Списъкът от пет …

Прочети повече »

Тази билка помага при тревожно разстройство!

тревожно разстройство

Говорим за лечение на тревожност с билки. Може ли обсесивно-компулсивното разстройство да се оправя с алтернативно лечение? Освен с отличните си антисептични свойства лайката е известна със способността си да действа успокояващо. По тази причина терапевти я препоръчват в състава на различни билкови чайове или на чиста лайкова запарка при тревожно разстройство. Благотворно е действието на настойки и запарки от …

Прочети повече »

Как да премахнем стреса – с ваксина?

как да премахнем стреса

Човечеството живее в стрес: как да премахнем стреса е въпрос, над който си блъскат главите милиони хора. Един много популярен напоследък начин в опитите – как да премахнем стреса, е т.н. “змийски масаж”. За него трябва да посетите специален салон, описват от kp.ru. В домашни условия той едва ли е възможен и със сигурност не е по вкуса на масовия …

Прочети повече »

Какво можем да лекуваме с масло от мащерка

мащерка

За много хора популярната билка мащерка е само “суровина” за ароматен чай. Това необикновено лечебно растение обаче е в състояние да подобри здравето в много посоки. Особено ценно е етеричното масло от мащерка. Лековитото масло от мащерка съдържа до 50% тимол, отбелязват от web-zdrav.ru. Освен това негови ценни съставки са компонентите карвакрол, дъбилни вещества, флавоноиди. Ароматното масло от мащерка има …

Прочети повече »

Открийте тези пет лекарства в собствената си кухня!

лекарства

Куркума, ябълки, захар и др. или как да стимулираме своя блуждаещ нерв. Всички сме наясно с това, че ако искаме да сме здрави – трябва да се стремим към правилно хранене. В същото време всяка нормална кухня обикновено има поне пет продукта, които по същество са равностойни на истински лекарства. Кои са те? Списъкът на храни и подправки, които действат …

Прочети повече »
АБОНИРАЙ СЕ БЕЗПЛАТНО!

Получавай на мейла си новите публикации на Лекар.БГ

Публикуваме рядко, не пропускайте!



АБОНИРАЙ СЕ!