Архиви с етикети: практики

Медитация срещу стреса: как да започнем?

медитация

Какво мислите за практиката на медитация? А усещате ли напрежението от поредния работен ден? Може би е време да се съгласите, че трябва да имате “противоотрова” срещу стреса? Медитация е един от успешните варианти. Ако трябва да се придържаме към точното определение – медитация е “практика, в която дадено лице тренира ума и / или предизвиква режим на съзнанието, за …

Прочети повече »
АБОНИРАЙ СЕ БЕЗПЛАТНО!

Получавай на мейла си новите публикации на Лекар.БГ

Публикуваме рядко, не пропускайте!



АБОНИРАЙ СЕ!