Архиви с етикети: Отслабване

6 основни правила на отслабването

Въпреки че различните диети и специалисти препоръчват различни принципи, тук ви предлагаме 6 от основните правила, гарантиращи отслабване! За да постигне човек така желаното отслабване, той трябва да се придържа към някои основни правила и режими, а не просто да се надява, че ще намали телесното си тегло като с вълшебна пръчица. 1. Гладът е в основата на отслабването – …

Вижте още!

Уникално отслабване с джинджифилова вода!

Ето как можете да влезете във форма с помощта на джинджифилова вода при нужда от отслабване! Ако търсите бърз и сравнително лесен начин за смъкването на 2-3 килограма, които оказват негативен ефект върху самочувствието ви, то предлагаме ви да опитате един изпитан начин – отслабване с джинджифилова вода. Според специалистите, които стоят зад разработването на тази диета, с нейна помощ …

Вижте още!

4 неочаквани причини за надебеляване

Надебеляване: Ти се ограничаваш, а килограмите се трупат! Що за логика! Ето елементарното, но вярно, обяснение! Ако по цял ден похапваш мазни храни, ако не си местиш дупето от дивана пред телевизора, ако не спортуваш, то няма как да си изненадан, че прогресивно пълнееш. В същото време обаче, ако правиш всичко по силите си, за да отслабнеш, а резултати няма …

Вижте още!

6 съвета за отслабване на бедрата! Как да отслабна?

Отслабване на бедрата: Ако искате да се сдобиете със слаби крачета за къси панталонки през летния сезон, трябва да започнете още от сега с усилията. Причината се крие в това, че бедрата са така устроени, че лесно се натрупват мазнини, образува се целулит, а при бързо отслабване кожата прекалено често увисва. Проблем се крие и в това, че при прекалено …

Вижте още!

Заради тези 5 причини никога няма да сме слаби!

Ако искаме да сме слаби, ще трябва да се преборим с тези 5 препятствия, заради които обиколките ни все си остават по-големи, отколкото би ни се искало! Ето ги и тях: – пазаруването на гладен стомах – когато сме гладни и влезем в магазина, вършеем из рафтовете все едно идва края на света. Купуваме първото любимо нещо, което ни се …

Вижте още!

Масажът на тези 5 точки води до отслабване!

Възможно е човек да свали килограми само и единствено чрез точки за масаж, които доказано водят до отслабване! Важно е обаче да се знаят онези зони от тялото, стимулирането на които ще доведе до така желания ефект – отслабване или по намаляване на телесното тегло в някаква степен. Вижте още по темата “отслабване”: Омайниче за отслабване – как се прави? 10 …

Вижте още!

6 начина да изгорим излишните калории! (Относително лесни)

Често за фитнес, спорт, упражнения, а още по-малко за отслабване – не ни остава време. А всички знаем, че тези са основните начини за справяне с калориите, които поглъщаме с храната и които играят съществена роля за натрупване на излишни килограми. Именно поради това ви предлагаме няколко начина, чрез които без да променяте ежедневието си драстично, без да се налага …

Вижте още!

Отслабване със зелен чай – лесно и полезно

Дори да не целите понижаване на телесното тегло, а по-скоро неговото регулиране и недопускане на натрупване на излишни килограми, зеленият чай е идеално решение. Зеленият чай и най-вече съдържащата се в него съставка епигалокатехин-галат е идеалното средство за поддържане на телесното тегло в норма или неговото намаляване, когато налице е подобна необходимост. ВАЖНО: На сайта имаме и по-хубав материал по …

Вижте още!

Отслабване през бременността и загуба на тегло

Отслабване: Понижаването на телесното тегло по време на бременността не крие допълнителни рискове за плода, твърдят шведски изследователи. Те са посветили усилията си на метаморфозите, през които преминава жената през 9-те месеца на износване на плода. Според заключенията им при жените, които са с очевидно наднормено тегло, загубата, а не натрупване на килограми по време на бременността не е опасна, …

Вижте още!

Лишаването на организма от мазнини не води до отслабване, а до напълняване

Когато в организма не постъпват достатъчно количество мазнини, той започва да функционира по грешен начин и въпреки че човек гладува, той не отслабва. На практика почти няма диета, която да ограничава до минимум мазнините. Важно е какви, колко и в какви комбинации мазнини ще се консумират. Какво обаче трябва да знаем за мазнините и влиянието, което те оказват върху организма …

Вижте още!