Архиви с етикети: Медитация за начинаещи

Топ 10+ ВИДЕА с медитация за начинаещи: Музика, на Милена Голева, за сън, за здраве и др.

медитация за начинаещи

Ето нашата класация на видеа с описания, съдържащи медитация за начинаещи. Милена Голева, водена медитация. Релаксираща музика за медитация. Медитация за сън, за здраве, за любов, за стрес и спокойствие. Сутрешна и др. Съществуват стотици, може би хиляди медитативни практики – будистки, ведически, йогистки, китайски и дори християнски, известни като „съзерцание“. Начинаещият се пита: коя е най-добра? Правилното е да …

Прочети повече »

Медитация срещу стреса: как да започнем?

медитация

Какво мислите за практиката на медитация? А усещате ли напрежението от поредния работен ден? Може би е време да се съгласите, че трябва да имате “противоотрова” срещу стреса? Медитация е един от успешните варианти. Ако трябва да се придържаме към точното определение – медитация е “практика, в която дадено лице тренира ума и / или предизвиква режим на съзнанието, за …

Прочети повече »

Лечение на мигрена без хапчета

лечение на мигрена

Американски учени обявиха, че е възможно пристъпите на мигрена да се овладеят с помощта на медитация. Лечение на мигрена без хапчета – трудно е да го повярва човек! Изследователите са проследили защитен механизъм, който организмът може да включи при съдействието на медитационни практики, описват от medikforum.ru. Доказано е, че преживеният стрес е най-честият дразнител, отключващ пристъпите на мигрена. От начините …

Прочети повече »