Медитация срещу стреса: как да започнем?

Какво мислите за практиката на медитация? А усещате ли напрежението от поредния работен ден? Може би е време да се съгласите, че трябва да имате “противоотрова” срещу стреса? Медитация е един от успешните варианти. Ако трябва да се придържаме към точното определение – медитация е “практика, в която дадено лице тренира ума и / или […]
Чети нататък!…

Получавайте първи ЛЕКАР.БГ безплатно на мейла!

Публикуваме доста рядко! Въведете своя Email адрес ТУК:

Enjoyed this post? Share it!