Архиви с етикети: дехидратация

Четири важни “НЕ” в здравословното хранене

здравословното хранене

Как би изглеждал “правилникът” на здравословното хранене, ако не почиваше на строго научна основа? Неизвестно. Професор Родни Билтън от John Moores University в Ливърпул е посветил 15 години за разработването на платформа, основополагаща принципите на здравословното хранене! Част от нея са четири важни “НЕ” – ето за какво става дума! 1. НЕ яжте узрели банани! Зелените банани, както пълнозърнестите храни …

Прочети повече »

Седем причини да имаме повече бръчки

бръчки

Човечеството или по-скоро част от него харчи милиарди за различни кремове, лосиони и препарати против бръчки. Отдавна се знае, че ранната или закъсняла поява на бръчки е най-вече въпрос на генетика. Но с действията си можем както да увеличим, така и да намалим вероятността от прекомерно “обзавеждане” с бръчки. Експерти на medikforum.ru коментират седем най-често допускани грешки в поведението, които …

Прочети повече »

Дехидратация на организма. Какво да правим при обезводняване

дехидратация

Дехидратация (обезводняване) се появява, когато в организма ни не постъпва необходимото количество течности. Други причини са: интензивни упражнения, обилно изпотяване, треска, изтощение или топлинен удар. • При лека дехидратация от 1% (750 мл до 1 литър) може да усети жажда, сухота в устата, нервност, мускулна слабост. • Умерена до тежка, може да предизвика ортостатична хипотония (замаяност, виене на свят или …

Прочети повече »