Най-нови статии:

Последни публикации

Депресията – как да излезем от нея (ПРАКТИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ)

лечение на депресия

В повечето случаи след стрес човек изпада в депресия. Според последните статистически данни от депресивна невроза страда всеки пети човек на планетата. И което е още по-интересно – от депресия страдат дори животните: маймуни, кучета, котки. Болест на интелектуалците ли е депресията? Съществува мнение, че депресията е заболяване на хората, които се занимават с умствен труд. Но не е точно …

Вижте още!

Кой алкохол е полезен за здравето, кога и колко?

кой алкохол е полезен

Първо добре е да се уточни, че “полезен” може да бъде само качественият алкохол. И малкото алкохол. Иначе със сигурност бавно или бързо се отдалечавате от здравето. Червеното сухо вино е добър антиоксидант. То забавя процеса на стареене, както и образуването на холестеролови плаки. Освен това прочиства кръвоносните съдове и изхвърля свободните радикали. А сега за количеството. Допустимият здравословен максимум …

Вижте още!

Хипотониците да внимават много през пролетта

Какво означава да си хипотоник? През пролетно-зимния сезон често настъпват колебания на атмосферното налягане. Когато то спадне, жизнените сили на хората с хипотония се изчерпват едва ли не докрай. Това е едно от най-разпространените заболявания, което е съпроводено от много нелепи заблуди. За понижено се смята кръвно налягане със стойности по-ниски от 100/60 при мъжете и 95/60 при жените. При …

Вижте още!