Диети и отслабване

Водещи научни екипи в света доказват, че някои храни – плодове и зеленчуци, действат идеално за възстановяване от инфаркт и инсулт. Това действие е сравнимо с медикаментозното, уверяват от kp.ru. Немалко кардиолози съветват да се интересувате за здравната си профилактика не в аптеката, а в зеленчуковата градина! По-долу вграждаме и страхотно видео на руски, което изяснява цялостната картина на диетата …

Когато изпитваме глад, по инстинкт търсим продукти да го утолим. От някои храни обаче засищане не се получава и след като похапнем – чувстваме се още по-гладни. От кои храни – независимо от поетите порции – се усещаме по-гладни? Ето примерната класация на medikforum.ru : 1. Бял хляб. За приготвянето му се използва брашно от обработени зърна, от които са …

Австрийски специалисти откриха защо едни хора са здрави въпреки наднорменото си тегло, докато при други затлъстяването е свързано с цял куп болести. Изследователи от Виена са намерили молекулярен ключ към проявата на метаболитния синдром, при който затлъстяването е взаимно свързано с болести, описват от medikforum.ru. Оказва се, че това е фермент, произвеждан от черния дроб и мастната тъкан. Метаболитният синдром …

Ползи от динята, любопитни факти. А има ли вреди? Сок от диня. Усещате ли как започва сезонът на дините? Вярно – пазарът все още предлага “пришълци” от южните ни съседки, но всеки момент и родните ще ни затрупат. Знаем ли всичко за тях и за ползата от динята? Всеки знае, че динята е незаменима лятна храна, но каква точно е …

Специалисти от Националния институт по онкология на САЩ съставиха рейтингов списък на най-полезните плодове и зеленчуци, които експертите често наричат суперхрани. Наричат ги суперхрани заради способността им да повлияват ефективно върху здравословното състояние на организма, коментират от medikforum.ru. Експертите са убедени, че съдържащите се в тези летни дарове на природата вещества помагат успешно срещу възпалителните процеси в тялото, което се …

Силната тяга към сладки неща е една от най-силните хранителни зависимости. Милиони любители на сладкото търсят начини да се спасят от захарна зависимост. Изглежда, че това не е възможно? Невъзможно ли е наистина да се избавим от захарна зависимост? Учени от университета “Корнуел” в САЩ са на мнение, че това е напълно възможно. При това е толкова просто – чудно …

Случва се сънят ни да се влоши, да сме постоянно изморени и да боледуваме прекалено често. Замисляме ли се, че причина за тези състояния може да са грешки в храненето ни? Десет най-често допускани грешки в храненето причиняват проявите, за които стана дума. Ето кои са те: 1. Обезводняването. Недостигът на вода е сред масовите грешки в храненето. Става дума …

Лечението на захарен диабет е немислимо без специална диета. Особено важна е правилната диета при диабет, когато болестта е в начален стадий. Тогава стриктното й спазване може да реши по-нататъшната съдба на даден човек. Важно е да се спазва диета при диабет както за да се спре болестта, така и да се направи профилактика срещу тежките й усложнения, а и …

Чувството на глад обикновено ни принуждава да похапваме набързо храни, които лесно се набавят и с които са отрупани рафтовете в магазина, автомати и улични павилиончета. Редовно се тъпчем с мазни и сладки закуски, а стресът и това меню ни докарват хипертония и диабет. Каква диета при хипертония да спазваме, когато болестите на века станат и наши? Експерти предлагат топ-6 …

Съществуват различни причини за виене на свят – състояние, засягащо хора на различна възраст, но сред най-честите могат да бъдат посочени следните четири 1. Ниското кръвно налягане. То е сред най-честите причини за виене на свят, тъй като рязкото падане на стойностите му предизвиква причерняване пред очите, изпотяване и ускоряване на сърдечната дейност. Препоръчва се в подобни случаи човек незабавно …