Диети и отслабване

Използването на високомазнинна-нисковъглехидратна диета (или ВМ-НВД) е един от по-нетрадиционните подходи за справяне с излишното тегло. Причината може да се търси в това, че мнозина асоциират думата „мазнини“ с нещо, от което трябва да се пазим на всяка цена ако искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре. Но това не значи, че трябва да зачеркнем изцяло мазнините от нашето …

Тези, които са с диагноза булимия, споделят, че заболяването е като лоша присъда – има ли спасение все пак? Дълги години на булимията не се е гледало сериозно и се е считало, че тя е някакъв каприз на манекенки и жени, които основно се занимават със себе си и външния си вид. Но хората, които страдат от булимия знаят, че …

Фолиева киселина е другото име на витамин В9. Обикновено за фолиева киселина става дума по време на бременност. Съдържание:Защо е важно да се приема фолиева киселина по време на бременност?Кои храни зареждат с фолиева киселина?Пийте фолиева киселина – така се спасявате от инсулт!С фолиева киселина се предпазвате от напълняване! Защо е важно да се приема фолиева киселина по време на …

Първото, което трябва да ви наостри вниманието към възможна анорексия у ваш близък човек, са “психо етюдите”: всякакви прояви на паника дори само при мисълта за възможно напълняване. При анорексия човекът с проблем е убеден, че има наднормено тегло: “Аз съм дебела!”. Това убеждение е постоянно независимо от уверенията на приятели и роднини: “Всички лъжат! Знам, че все пак съм …

Протеинова диета спасява от хипертония! Учени от Бостън обявиха, че според техни изследвания редовното потребление на храни, богати на растителни и животински белтъчини, съдействат за понижаване на артериалното налягане. Американските учени отбелязват, че положителният ефект от подобно хранене не се забелязва веднага, коментират от medikforum.ru. Ефектът обаче е траен и ако диетата се спазва, може да се разчита на устойчива …

Диета при разстройство: ако е правилно избрана, тя гарантира успешно лечение. Нищо ново – но знаем ли каква точно диета при разстройство е най-добрата? Препоръчително е в първата фаза на заболяването, придружено с диария, да не се приема никаква храна, съветват от medikforum.ru. Задължително е обаче да се приемат много течности – чай без захар, отвара от шипки или боровинки, …

“Пещерната” най-търсена на света през 2013-а

Всяка година експертите обявяват, че са разкрили необикновените качества на едно или друго блюдо, разпознали са нов суперпродукт и изобщо са допринесли някак за популяризиране на здравословното хранене. Сега гилдията бие тъпана, че е съставила идеалното меню! В рамките на изследването Leatherhead Food Research е бил съставен списък на отбрани храни и напитки, които представляват идеалното меню. Който успее да …

Разумното гладуване, съчетано с балансиран прием на полезни храни, често е препоръчвано от експерти като ефективен и безопасен метод за освобождаване от излишните килограми. Лятното гладуване обаче за диетолозите е лош избор, зареден с редица опасности, твърдят от medikforum.ru. Стремежът – на всяка цена да стопите натрупани мазнини, може да ви изиграе лоша шега и да ви създаде задълго сериозни …

Едва ли има друг хранителен продукт, който да отговаря на всички претенции на потребителя: има превъзходен вкус, сладка е и в същото време гарантира успех в избраното от вас отслабване с диня. Медиците съветват онези хора, които са решили да се разделят с някой и друг килограм, да изберат отслабване с диня. Това със сигурност е най-добрият начин за редукция …