Диети и отслабване

Полезната и важна категория „Отслабване“ на Лекар.БГ! Тук ще разглеждаме основните и проверени от читателите диети за отслабване, техниките за тяхното изпълнения, най-важещите и вкусни рецепти, а също и резултати и мнения за отделните диети.

Отслабване с диня – ето как се отслабва с нея!

Отслабване с диня: С вкусния плод ще свалите 2 кг за 3 дни и ще се заредите с витамини и минерали Динята е един от най-популярните начини за бързо и лесно сваляне на 2-3 кг. Използва се често и за разтоварващи дни, защото активизира отделителната система и прочиства организма от токсини. В 100 г от плода се съдържат само 30 …

Прочети повече »

10-те най-добри храни за бебета: Сусамов тахан, пюре от авокадо

Сусамов тахан, пюре от авокадо… Съществуват много здравословни храни, приятели на нашите деца, но някои се открояват от останалите. Тези десет кулинарни „супергерои” са заредени с основни хранителни вещества, на разумни цени са, вкусни и лесни за приготвяне. Как да си направим бебешка храна у дома? Да си направим вкъщи бебешка храна, не е толкова трудоемко и скъпо, колкото се …

Прочети повече »

Хормоните, които ни правят дебели

Всичко зависи от навременния контрол, който се осъществява с правилно подбрана храна Да започнем с коварните грелин и лептин. Лептин и грелин Лептинът сигнализира мозъка за засищане, а грелинът – за глад. За съжаление механизмът на действие на тази двойка не е изучен достатъчно. Според най-нови изследвания тези хормони отговарят не само за физиологичния ни глад, но и за емоционалния. …

Прочети повече »

Умна машина прави вкусна и полезна супа

Супата задължително присъства като първо ястие в традиционното меню на българина. То е съставено от „първо, второ, трето“, но едва ли са много нашенските домакини, които имат в кухните си специален уред за нейното приготвяне. Малко са и магазините, които предлагат тези модерни, елегантни и практични готварски помощници, с които питателното блюда става сякаш от само себе си, при това …

Прочети повече »