Марта Савова

Марта Савова е дългогодишен журналист с насоченост в областта на здравната и социалната тематика, политиката, културата и финансите.За контакт: [email protected]За информацията си използва главно своите контакти в медицинските среди, сред които има професори и национални консултанти, а също и материали на webmd.com, kp.ru и други авторитетни източници.

Как да не станем жертва на лекарски грешки?

лекарски грешки

Свикнали сме мощно да плюем по родното здравеопазване. Да го сравняваме със задгранични системи къде ли не, да вярваме, че “там” всичко е идеално и лекарски грешки няма. Наистина ли? Всъщност точният анализ показва, че проблемите навсякъде са приблизително еднакви. И че лекарски грешки стават навсякъде, уверяват от www.kp.ru. Американската медицинска асоциация публикува доклад, според който само през миналата година …

Прочети повече »

Отслабва ли се при интуитивно хранене?

интуитивно хранене

В списъка от най-разнообразни диети има и такава, която ще е по сърце на всеки мразещ ограниченията. Интуитивно хранене: това значи да ядеш това, което ти харесва, и в същото време да отслабваш. Дали е възможно?! Понякога е трудно да се ориентираш в многотията – кой режим на хранене да избереш, за да смъкнеш повече килограми с по-малко лишения. Има …

Прочети повече »

И зеленчуците причиняват страхова невроза?!

страхова невроза

Младата британка Вики Ларъкс страда от изключително рядка страхова невроза: тя има т.н. лаканофобия. Страхува се от всичко, отгледано в зеленчуковата градина. При такава страхова невроза е много лесно да разбереш, че всяко хранене за Вики е истинско мъчение, разказват от medikforum.ru. Особено сега, когато пресните зеленчуци присъстват твърде осезаемо в менюто ни. При Вики е драма, ако пред очите …

Прочети повече »

Болки в корема: кои от тях НЕ ТРЯБВА да търпим?

На всеки човек му се случва да го заболи корем. Понякога да имаш болки в корема е безобидно, понякога – опасно. Кои болки в корема е нормално да изтърпим и кога да потърсим лекар? Защото състоянията с болки в корема могат да се окажат живото застрашаващи и отлагането да бъде фатално. При цялото разнообразие от болки в корема те могат …

Прочети повече »

Масло от мащерка помага при болезнен цикъл

масло от мащерка

При менструални болки не пийте ибупрофен, вземете масло от мащерка Масло от мащерка се оказва вълшебното средство, което помага при менструални болки по-ефективно от ибупрофен. Полезното приложение на масло от мащерка е изследвано от научен екип в Babol University – Иран. Иранските учени включили в експериментите си 84 студентки от университета, които системно страдали от болки при цикъл. Част от …

Прочети повече »

Ароматите от детството заменят транквиланти

транквиланти

Можем ли да се спасим от стрес и депресия без транквиланти? Ароматът на маминия парфюм, запомнен от детството, може да ви помогне да се справите като възрастен с някакъв стрес. Да ви подейства успокояващо, както го правят добрите транквиланти. Експерти в областта на парфюмерията твърдят, че познатите аромати притежават мощно успокояващо действие и са в състояние да ви помогнат без …

Прочети повече »

10 здравословни храни, с които не постигаме отслабване

отслабване

Как вместо отслабване следва напълняване от добри продукти? Когато се опитваме да се разделим с излишните килограми и се стараем да се храним здравословно, е обидно да си дадем сметка за нещо разочароващо. А именно – че нашата диета не постига отслабване. Всъщност с доста от продуктите, препоръчвани като здравословни, няма как да постигнем желаното отслабване. Кои са здравословните храни, …

Прочети повече »

Как да контролираме кръвната захар с хляб

хляб и диабет, кръвна захар

Активни компоненти в пълнозърнестия хляб “управляват” стойностите на кръвната захар Финландски учени огласиха резултатите от мащабно изследване по въпросите на храненето и контрола върху кръвната захар. Потвърдено: пълнозърнестият хляб дава възможност да се регулира кръвната захар, така че да се намали рискът от появата на диабет от втори тип. Научният екип припомня, че пълнозърнестият ръжен или пшеничен хляб съдържа висок …

Прочети повече »

Пет признака за това, че ви чака дълголетие

дълголетие тайна

Как да забавим стареенето и да постигнем дълголетие? Учени от цял свят продължават да си блъскат главите в търсене на един отговор: защо някои хора достигат дълголетие? Как така живеят сто и повече години – при това “остават с всичкия си” и не ги връхлитат тежки болести? Международен форум в Сочи наскоро дискутира тези теми, като накрая бяха обобщени петте …

Прочети повече »

Злокачествен меланом: 10 факта, които трябва да знаем

злокачествен меланом

Няма раса или възраст, защитени от злокачествен меланом Ако чуете нещо за злокачествен меланом – със сигурност ще потръпнете от страх, но веднага ще си помислите, че това няма да ви се случи. Всъщност няма раса или възраст, защитени от опасността да развият злокачествен меланом. Могат обаче да се вземат някои предпазни мерки, ако имаме повече познания за това как …

Прочети повече »