Марта Савова

Марта Савова е дългогодишен журналист с насоченост в областта на здравната и социалната тематика, политиката, културата и финансите.За контакт: [email protected]За информацията си използва главно своите контакти в медицинските среди, сред които има професори и национални консултанти, а също и материали на webmd.com, kp.ru и други авторитетни източници.

Леки закуски за диета при хипертония

диета при хипертония

Чувството на глад обикновено ни принуждава да похапваме набързо храни, които лесно се набавят и с които са отрупани рафтовете в магазина, автомати и улични павилиончета. Редовно се тъпчем с мазни и сладки закуски, а стресът и това меню ни докарват хипертония и диабет. Каква диета при хипертония да спазваме, когато болестите на века станат и наши? Експерти предлагат топ-6 …

Прочети повече »

Болки в гърба – кога са опасни?

болки в гърба

Милиони хора търпят всеки ден болки в гърба, но колко от тях ги приемат за нещо сериозно? Всъщност различните болки в гърба могат да се окажат просто ефект от умора – но могат да са и симптом на сериозно заболяване, от възпаление на пикочния мехур до рак! Ако имате силни болки в гърба – в средната част или в една …

Прочети повече »

15 храни, които причиняват алергична реакция

алергична реакция

Тези храни и хранителни компоненти могат да бъдат включени в различни полуфабрикати и след консумацията им да ни причинят алергична реакция. Специалисти по хранене и общопрактикуващи лекари съветват да четем внимателно етикетите, за да знаем точното съдържание на нашето меню. Така ще си спестим не само моментната алергична реакция от храна, но и по-сериозни здравословни проблеми в бъдеще. Всяка страна …

Прочети повече »

Чревни бактерии предпазват от затлъстяване – ето как!

чревни бактерии

Заниманията със спорт предпазват от затлъстяване не само заради изразходването на калории. Заниманията със спорт увеличават количеството на добрите чревни  бактерии в тракта, а това намалява опасността от трупане на килограми, твърдят учени от Ирландия. Всеки знае, че спортът е ефективен инструмент в борбата с наднормените килограми, коментират от medikforum.ru. Винаги обаче се е смятало, че естествено обяснение на този …

Прочети повече »

Пет глупави крайности на здравословното хранене

здравословното хранене

Ние често се отказваме от обичайните храни в полза на някои по-здравословни. Но здравословното хранене – така, както го разбират мнозина, понякога насърчава хората да стигат до крайности. Новата, по-здравословна храна всъщност може да навреди, ако се достигне наистина до глупави откази. 1. Една от най-често коментираните крайности на здравословното хранене е пълният отказ от хляб и тестени изделия, описват …

Прочети повече »

Вижте кои билки за световъртеж ще ви помогнат!

билки за световъртеж

Ако ви мъчи световъртеж, най-напред трябва да разберете каква е причината за мъчителното ви състояние. Казват, че световъртежът сигнализира поне за 20 различни болести. Разберете коя е вашата и лесно ще изберете подходящите билки за световъртеж! Счита се, че универсално лечение за световъртеж е лавандулата, респективно – лавандуловото масло, обясняват от www.web-zdrav.ru. Сред всички билки за световъртеж лавандулата е лековитата …

Прочети повече »

Народни рецепти при синдром на раздразненото дебело черво

синдром на раздразненото дебело черво

При синдром на раздразненото дебело черво режимът и храненето имат особено важна роля. Този здравословен проблем се среща наистина много често. Причини – цял куп: стрес, неправилно хранене, преяждане, твърде мазна храна, алкохол, премного подправки, кофеин, газообразуващи продукти, ненормално висок бактериален ръст, паразити в чревния тракт. Неприятният и мъчителен синдром на раздразненото дебело черво може да се проявява чрез диаметрално …

Прочети повече »

Билки при разширени вени и венозна недостатъчност

венозна недостатъчност билки

Копривата и кестенът са природните аптеки, които най-добре помагат при варикозни проблеми (разширени вени, венозна недостатъчност). Който има този проблем знае, че летните температури създават доста проблемни ситуации. Когато търсим билки при разширени вени е добре да се съобразяваме със сезонните възможности. Много от настойките и мазилата с билки при разширени вени можем да си приготвим само през пролетта – …

Прочети повече »

Осем работещи рецепти за лечение на акне

Кошмарът на тийнейджърите! Има цяла индустрия за лечение на акне, но положителният резултат не винаги се постига. Заедно с препоръчваните лекарствени продукти за вътрешно и външно приложение, битуват и множество рецепти за домашно лечение на акне. Най-правилно, разбира се, е да идете при дерматолог, съветват от medikforum.ru. Следвайте съветите му – но опитайте да направите нещо за себе си и …

Прочети повече »

Настойки, мед и сироп от глухарче. Ето кои болести гоним с тях

сироп от глухарче

Глухарчето е онова весело цвете, от което си правим венци и чиито въздушни “парашутчета” летят на всички посоки при най-лекото подухване. То е и една малка аптека, която ни помага да преодолеем куп болести без хапчета. Кои болести гоним с чай, настойки и сироп от глухарче? Известно е, че глухарчето съдейства за лечение на тежки чернодробни заболявания, разкриват от сайта …

Прочети повече »