Маргарита Алексиева

Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

Вижте как мазнините на корема се стопяват ударно!

Стопяване на корем: Мазнините в областта на корема са истинско бреме – хем лесно се натрупват, хем с тях човек доста трудно се справя. А кой ли не иска коремът му да е прибран и талията тънка. Затова предлагаме ви изпитан начин за справяне с този проблем. Като за начало мнозина решават, че ударното посещение на фитнес залата ще им …

Прочети повече »

5 начина за ефективно подобряване на метаболизма!

пробиотик, пробиотици, видове,

Ако трупате килограми, защото метаболизмът ви е адски бавен, представяме ви лесен начин за справяне с проблема + пробиотици. По-точно 5 лесни начина или 5 начина за ефективно подобряване на метаболизма. 1. Закусвайте – колкото и банално да звучи, пълноценната закуска е тази, която гарантира, че ще дадете начален тласък на метаболизма си още в началото на деня. Като препоръчителна …

Прочети повече »

2-те задължителни правила за стегнат корем

За да имате стегнат корем, трябва да комбинирате физическо натоварване и правилно хранене. Ето кои са основните правила, които са задължителни, за да бъде коремът ви стегнат, плосък и привлекателен. Правило №1 за стегнат корем във фитнеса Като за начало, трябва да заложите на правилните тренировки, които едновременно ще изгорят натрупаните мазнини и ще изпишат мускулите ви. Кардио тренировките са …

Прочети повече »

4 начина за подсилване на имунната система!

Задължително за подсилване на имунитет и вашата имунна система! Топ 4 начини! Въпреки че си мислите, че зимата е останала в миналото и че ни очакват само топли дни, за имунната ни система предстои едно от най-големите изпитания – да премине през прехода от зима в пролет, без да допусне да се разболеем. За целта е необходимо и ние да …

Прочети повече »

6 съвета за отслабване на бедрата! Как да отслабна?

Отслабване на бедрата: Ако искате да се сдобиете със слаби крачета за къси панталонки през летния сезон, трябва да започнете още от сега с усилията. Причината се крие в това, че бедрата са така устроени, че лесно се натрупват мазнини, образува се целулит, а при бързо отслабване кожата прекалено често увисва. Проблем се крие и в това, че при прекалено …

Прочети повече »

Ето защо е полезно да имаш голямо дупе!

Учените разкриват, че голямото дупе носи ползи за здравето! Оказва се, че да имаш голямо дупе не е чак толкова лошо! Напротив – полезно е! Това тезата на група изследователи от университета в Оксфорд, които са публикували своите наблюдения и заключения в Международния журнал на затлъстяването, пише електронното издание rozali.com. Според изследователите, голямото дупе не бива да се възприема като …

Прочети повече »

4 навика, които ни съсипват здравето

Какво сме свикнали да правим?! А замисляли ли сте се, че именно тези ежедневни, ежеседмични начинания, които извършваме без дори да се замисляме, могат да ни струват прекалено скъпо?! За какво става дума ли? Погледнете списъка с тези 4 навика, които нанасят в някои случаи дори непоправим негативен ефект върху здравословното ни състояние. Прекаляването с алкохола – може би тук всички …

Прочети повече »

5 причини за появата на гъбична инфекция

Причини за гъбична инфекция при жените: Ето защо най-често се появяват гъбички! Предоставяме ви списък с 5-те най-често срещани причини, които водят до появата на гъбична инфекция при жените. Според редица изследвания 75% от жените, които се оплакват от този здравословен проблем са заболели заради една от тези причини: – антибиотици – приемът на антибиотици води до дисбаланс в микрофлората …

Прочети повече »

5 златни правила за стегната кожа

Ако държиш кожата ти да е в топ форма – независимо от температурите навън, независимо от това, което те очаква довечера, следвай тези 5 златни правила и няма да сбъркаш! Кожата ти ще е стегната, гладка и сияйна, а ти само ще можеш да се любуваш на впечатлението, което прави: – забрави за резките диети – супер стриктните и строги …

Прочети повече »

Супер ефикасно! Премахнете целулита с морска сол!

Ексфолиант с морска сол върши чудеса! Ако се оплаквате от целулит, ако кожата ви е по-портокалова, отколкото бихте желали… ако се притеснявате да се съблечете по бански, то попаднали сте на правилното място! Сега ще ви предложим ексфолираща процедура с морска сол, която дава гарантирани резултати в битката с целулита. Като за начало се поставя изискването да използвате необработена морска …

Прочети повече »
АБОНИРАЙ СЕ БЕЗПЛАТНО!

Получавай на мейла си новите публикации на Лекар.БГ

Публикуваме рядко, не пропускайте!



АБОНИРАЙ СЕ!